怎么做鲜榨果汁 鲜榨果汁怎么做
\u5982\u4f55\u5236\u4f5c\u7b80\u5355\u7684\u9c9c\u69a8\u679c\u6c41\uff1f\u9c9c\u69a8\u679c\u6c41\u600e\u4e48\u505a\uff1f\u80e1\u841d\u535c\u52a0\u6a59\u5b50\uff0c\u7f8e\u767d\u7626\u8eab\uff0c\u9ec4\u74dc\u52a0\u9999\u8549\uff0c\u53bb\u6cb9\u7626\u809a\u5b50\uff0c\u5723\u5973\u679c\u52a0\u706b\u9f99\u679c\uff0c\u6da6\u80a0\u901a\u4fbf\u901a\u8102\u3002\uff0c
1.\u852c\u83dc\u82f9\u679c\u6c41\uff1a\u6750\u6599\uff1a\u767d\u83dc200\u514b\u3001\u82f9\u679c2\u4e2a\u3001\u82b9\u83dc\u68971\u68f5\u3002\u5236\u4f5c\uff1a\u5c06\u767d\u83dc\u3001\u82b9\u83dc\u6897\u6d17\u51c0\u5207\u788e\uff0c\u82f9\u679c\u5207\u5757\uff0c\u7136\u540e\u4e00\u8d77\u653e\u5165\u69a8\u6c41\u673a\u4e2d\u69a8\u6c41\u3002\u529f\u6548\uff1a\u51cf\u80a5\u3001\u5229\u80c6\u3001\u63d0\u795e\u3001\u517b\u989c\u3002
2.\u8292\u679c\u6930\u5b50\u6c41\uff1a\u6750\u6599\uff1a\u8292\u679c1\u4e2a\u3001\u6930\u5b50\u534a\u4e2a\u3001\u9999\u85491\u4e2a\u3001\u8702\u871c\u534a\u5319\u3001\u53ef\u53ef\u4ec11\u5319\u3001\u725b\u5976150\u514b\u3002\u5236\u4f5c\uff1a\u5c06\u8292\u679c\u3001\u6930\u5b50\u3001\u9999\u8549\u3001\u53ef\u53ef\u4ec1\u540c\u5165\u69a8\u6c41\u673a\u4e2d\u69a8\u6c41\uff0c\u7136\u540e\u8c03\u5165\u8702\u871c\u3001\u725b\u5976\u5373\u53ef\u996e\u7528\u3002\u529f\u6548\uff1a\u6e05\u51c9\u723d\u53e3\u3001\u9632\u6691\u9664\u70e6\uff0c\u5bf9\u590f\u65e5\u4e0d\u601d\u996e\u98df\u3001\u5fc3\u70e6\u96be\u7720\u8005\u5c24\u4e3a\u9002\u5b9c\u3002
3.\u897f\u74dc\u6843\u5b50\u6c41\uff1a\u6750\u6599\uff1a\u897f\u74dc\u3001\u9999\u74dc\u3001\u9c9c\u6843\u3001\u8702\u871c\u3001\u67e0\u6aac\u6c41\u5404\u9002\u91cf\u3002\u5236\u4f5c\uff1a\u5c06\u897f\u74dc\u3001\u9999\u74dc\u3001\u9c9c\u6843\u53bb\u76ae\u53bb\u6838\u540e\u679c\u8089\u5207\u5757\uff0c\u52a0\u5165\u8702\u871c\u548c\u51c9\u5f00\u6c34\u6df7\u5408\u5171\u5165\u69a8\u6c41\u673a\u6405\u788e\uff0c\u8fc7\u6ee4\u540e\u52a0\u67e0\u6aac\u6c41\u53ca\u51b0\u5757\u5373\u53ef\u996e\u7528\u3002\u529f\u6548\uff1a\u6e05\u70ed\u6d88\u6691\u3001\u89e3\u6e34\u751f\u6d25\u3002
4.\u9752\u679c\u8584\u8377\u6c41\uff1a\u6750\u6599\uff1a\u5947\u5f02\u679c3\u4e2a\u3001\u82f9\u679c1\u4e2a\u3001\u8584\u8377\u53f62\uff0d3\u7247\u3002\u5236\u4f5c\uff1a\u6750\u6599\u6d17\u51c0\uff0c\u5947\u5f02\u679c\u524a\u76ae\u3001\u5207\u5757\uff0c\u82f9\u679c\u4e0d\u5fc5\u524a\u76ae\uff0c\u53bb\u6838\u5207\u5757\u3002\u5c06\u8584\u8377\u53f6\u653e\u5165\u679c\u6c41\u673a\u4e2d\u6253\u788e\uff0c\u518d\u52a0\u5165\u5947\u5f02\u679c\u3001\u82f9\u679c\u4e00\u8d77\u69a8\u6210\u6c41\uff0c\u6405\u62cc\u5747\u5300\u540e\uff0c\u5ba4\u6e29\u4e0b\u996e\u7528\u6216\u4f9d\u4e2a\u4eba\u559c\u597d\u51b7\u85cf\u540e\u996e\u7528\u3002\u529f\u6548\uff1a\u8c03\u517b\u808c\u80a4\uff0c\u6ecb\u6da6\u7f8e\u767d\uff0c\u51cf\u5c11\u76b1\u7eb9\u4ea7\u751f\u3002
5.\u7f8e\u80a4 \u7d2b\u6c99\u679c\u917f
\u6750\u6599\uff1a\u674e\u5b503\u4e2a\u3001\u8461\u8404200\u514b\u3001\u82f9\u679c1/2\u4e2a\u3001\u67e0\u6aac1/4\u4e2a\u3002
a\u3001\u6750\u6599\u6d17\u51c0\uff0c\u674e\u5b50\u3001\u82f9\u679c\u53bb\u6838\u3001\u4e0d\u5fc5\u524a\u76ae\uff0c\u5c06\u5176\u5207\u6210\u5c0f\u5757\uff0c\u67e0\u6aac\u524a\u76ae\u3001\u5207\u5757\uff0c\u8461\u8404\u53bb\u7c7d\u3002
b\u3001\u5c06\u201ca\u201d\u5206\u522b\u653e\u5165\u679c\u6c41\u673a\u4e2d\u6253\u6210\u7eaf\u6c41\u3002
c\u3001\u5c06\u56db\u79cd\u7eaf\u6c41\u6405\u62cc\u5747\u5300\u540e\uff0c\u5ba4\u6e29\u4e0b\u996e\u7528\u6216\u4f9d\u4e2a\u4eba\u559c\u597d\u51b7\u85cf\u540e\u996e\u7528\u3002
\u8fd9\u4e00\u9053\u9178\u9178\u751c\u751c\u3001\u5403\u5f97\u5230\u6d53\u7a20\u679c\u8089\u7684\u679c\u6c41\uff0c\u9664\u4e86\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u03b2\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u3001\u53f6\u9178\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C\u53ca\u77ff\u7269\u8d28\u4ee5\u5916\uff0c\u66f4\u56e0\u4e3a\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u7ea4\u7ef4\u8d28\u800c\u5177\u6709\u4fc3\u8fdb\u80a0\u80c3\u6d88\u5316\u7684\u4f5c\u7528\u3002
6.\u7f8e\u767d \u9752\u679c\u8584\u8377
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a\u3001\u6750\u6599\u6d17\u51c0\uff0c\u7315\u7334\u6843\u524a\u76ae\u3001\u5207\u6210\u56db\u5757\uff0c\u82f9\u679c\u4e0d\u5fc5\u524a\u76ae\uff0c\u53bb\u6838\u5207\u5757\u3002
b\u3001\u8584\u8377\u53f6\u653e\u5165\u679c\u6c41\u673a\u4e2d\u6253\u788e\uff0c\u518d\u52a0\u5165\u7315\u7334\u6843 \u3001\u82f9\u679c\u4e00\u8d77\u6253\u6210\u6c41\u3002
c\u3001\u6405\u62cc\u5747\u5300\u540e\uff0c\u5ba4\u6e29\u4e0b\u996e\u7528\u6216\u4f9d\u4e2a\u4eba\u559c\u597d\u51b7\u85cf\u540e\u996e\u7528\u3002
\u7315\u7334\u6843\u4e0d\u4f46\u5165\u53e3\u98ce\u5473\u6781\u4f73\uff0c\u6240\u542b\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u66f4\u662f\u679c\u4e2d\u4e4b\u51a0\uff0c\u4e0d\u4ec5\u5bcc\u542b\u7f8e\u767d\u529f\u6548\u7684\u7ef4\u751f\u7d20C\uff0c\u8fd8\u6709\u5927\u91cf\u53ef\u51cf\u5c11\u76b1\u7eb9\u4ea7\u751f\u7684\u7ef4\u751f\u7d20A\uff0c\u52a0\u4e0a\u6e05\u51c9\u7684\u8584\u8377\uff0c\u7565\u5fae\u51b0\u51bb\u540e\u518d\u996e\u7528\uff0c\u5473\u9053\u66f4\u662f\u4ee4\u4eba\u96be\u5fd8\u3002
7.\u9664\u6591 \u6a58\u9999\u751c\u6c41
\u6750\u6599\uff1a\u6a58\u5b503\u4e2a\u3001\u80e1\u841d\u535c1\u6839\u3002
a\u3001\u6d17\u51c0\u6750\u6599\uff0c\u6a58\u5b50\u53bb\u76ae\uff0c\u5265\u6210\u5c0f\u74e3\uff0c\u53bb\u6389\u6854\u8863\u3002
b\u3001\u80e1\u841d\u535c\u6d17\u51c0\uff0c\u53bb\u5934\u5c3e\uff0c\u7eb5\u5207\u6210\u957f\u6761\uff0c\u653e\u5165\u69a8\u6c41\u673a\u4e2d\u69a8\u7eaf\u6c41\u3002
c\u3001\u6a58\u5b50\u653e\u5165\u679c\u6c41\u673a\u4e2d\u6253\u6210\u6c41\uff0c\u52a0\u5165\u80e1\u841d\u535c\u6c41\uff0c\u6405\u62cc\u5747\u5300\u540e\u5373\u53ef\u996e\u7528\u3002
\u67d1\u6a58\u7c7b\u6c34\u679c\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7ef4\u751f\u7d20C\uff0c\u662f\u7edd\u4f73\u7684\u7f8e\u5bb9\u5723\u54c1\u3002\u5bf9\u4e8e\u76ae\u80a4\u5bb9\u6613\u6652\u9ed1\u7684\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u6a58\u5b50\u91cc\u7684\u77ff\u7269\u8d28\u201c\u7852\u201d\u66f4\u662f\u6297\u6c27\u5316\u7f8e\u80a4\u7684\u91cd\u8981\u5143\u7d20\uff0c30\u5c81\u8fc7\u540e\u66f4\u5e94\u7279\u522b\u7559\u610f\u7852\u7684\u6444\u53d6\u91cf\u662f\u5426\u8db3\u591f\u3002
8.\u8349\u8393\u7efc\u5408\u679c\u6c41
\u4e3b\u6750\u6599\uff1a\u8349\u8393\u2014\u2014100\u514b\uff0c\u4f18\u916a\u4e73\u2014\u20141/2\u676f \u526f\u6750\u6599\uff1a\u67e0\u6aac\u2014\u20141/3\u4e2a\uff0c\u51b0\u7247\u2014\u20141-2\u7247\uff0c\u65b9\u7cd6\u2014\u20141\u5c0f\u8336\u5319
\u505a\u6cd5\uff1a \u5c06\u8349\u8393\u3001\u67e0\u6aac\u53bb\u76ae\uff0c \u5168\u90e8\u653e\u8fdb\u538b\u69a8\u5668\u4e2d\u69a8\u6c41\uff0c\u5e76\u4e0e\u4f18\u916a\u4e73\u6df7\u5408\u3002 \u518d\u6ce8\u5165\u676f\u4e2d\uff0c\u653e\u8fdb\u51b0\u7247\u4e0e\u751c\u6599\u3002
\u4f5c\u7528\uff1a \u8349\u8393\u662f\u7ef4\u751f\u7d20C\u542b\u91cf\u6700\u9ad8\u7684\u6c34\u679c\uff0c\u5bf9\u9762\u75b1\u3001\u7c89\u523a\u5177\u6709\u5f88\u597d\u7684\u7597\u6548\uff0c\u8138\u4e0a\u6216\u8eab\u4e0a\u7684\u75d8\u75d8\u7316\u7357\u65f6\uff0c\u8bf7\u591a\u591a\u996e\u7528\u3002
9.\u67f3\u6a59\u51e4\u68a8\u6c41
\u4e3b\u6750\u6599\uff1a\u67f3\u6a59\u2014\u20141\u4e2a\uff0c\u51e4\u68a8\u2014\u2014100\u514b\uff0c\u756a\u8304\u2014\u20141/2\u4e2a\uff0c\u6d0b\u82b9\u2014\u20145\u514b
\u526f\u6750\u6599\uff1a\u8702\u871c\u2014\u20141\u5c0f\u8336\u5319\uff0c\u67e0\u6aac\u2014\u20141/3\u4e2a
\u505a\u6cd5\uff1a \u67f3\u6a59\u53bb\u76ae\uff0c\u51e4\u68a8\uff08\u53c8\u79f0\u83e0\u841d\uff09\u53bb\u76ae\u4e0e\u5fc3\uff0c\u756a\u8304\u53bb\u8482\uff0c\u5404\u5207\u6210\u9002\u5f53\u5927\u5c0f\u3002\u67e0\u6aac\u53bb\u76ae\u57a2 \uff0c\u4e0e\u6d0b\u82b9\u7b49\u5168\u90e8\u653e\u8fdb\u538b\u69a8\u5668\u4e2d\u69a8\u6c41\uff0c\u518d\u968f\u559c\u597d\u6dfb\u52a0\u8702\u871c\u3002
\u4f5c\u7528\uff1a \u672c\u54c1\u7ef4\u751f\u7d20A\u542b\u91cf\u751a\u6d53\u7684\u679c\u6c41\u3002\u53ef\u63d0\u9ad8\u76ae\u80a4\u7684\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\uff0c\u589e\u5f3a\u808c\u80a4\u5bf9\u523a\u6fc0\u53ca\u7ec6\u83cc\u7684\u62b5\u6297\u529b\uff0c\u9884\u9632\u76ae\u80a4\u8001\u5316\u3002
10.\u9ad8\u4e3d\u83dc\u6c41
\u6750\u6599\u9ad8\u4e3d\u83dc200g\u3001\u80e1\u841d\u535c200g\u3001\u82f9\u679c200g\u3002
\u505a\u6cd5\u9ad8\u4e3d\u83dc\u8981\u5148\u5207\u788e\uff0c\u7528\u69a8\u6c41\u673a\u69a8\u6210\u6c41\uff0c\u65e9\u665a\u5404\u4e00\u676f\u3002
\u529f\u6548\u6b64\u4e3a\u852c\u83dc\u679c\u6c41\u7684\u4ee3\u8868\uff0c\u5185\u542b\u4e30\u5bcc\u7684\u94be\uff0c\u5177\u6709\u7ef4\u6301\u76d0\u5206\u5e73\u8861\u7684\u529f\u80fd\uff0c\u5bf9\u9ad8\u8840\u538b\u53ca\u8840\u7ba1\u786c\u5316\u5177\u6709\u9884\u9632\u53ca\u7a33\u5b9a\u4f5c\u7528\u3002
11.\u83e0\u83dc\u67f3\u6a59\u6c41
\u6750\u6599\u83e0\u83dc30g\uff5e70g\u3001\u9ad8\u4e3d\u83dc80g\uff5e100g\u3001\u67f3\u6a59\uff08\u5e26\u76ae\uff0930g\uff5e40g\u3001\u80e1\u841d\u535c\u4e0e\u82f9\u679c\u5404150g\uff5e200g\u3002
\u505a\u6cd5\u83e0\u83dc\u548c\u9ad8\u4e3d\u83dc\u8981\u5148\u5207\u788e\u624d\u5bb9\u6613\u6253\u6210\u6c41\u3002
\u8bf4\u660e\u83e0\u83dc\u5bcc\u542b\u7ef4\u751f\u7d20b1\uff0c\u53ef\u6539\u5584\u6076\u6027\u8d2b\u8840\u7b49\uff0c\u5bf9\u6c14\u5598\u3001\u8368\u9ebb\u75b9\u4e5f\u6709\u6548\u3002
12.\u82b9\u83dc\u6c41
\u6750\u6599\u82b9\u83dc40g\uff5e50g\u3001\u9ad8\u4e3d\u83dc80g\uff5e100g\u3001\u67f3\u4e01\uff08\u5e26\u76ae\uff0930g\u3001\u80e1\u841d\u535c\u4e0e\u82f9\u679c\u5404150g\uff5e200g\u3002
\u505a\u6cd5\u82b9\u83dc\u8981\u5305\u5728\u9ad8\u4e3d\u83dc\u5185\u6253\u6210\u6c41\u3002
\u8bf4\u660e\u82b9\u83dc\u5bf9\u4e8e\u54b3\u55fd\u3001\u591a\u75f0\u3001\u75d4\u75ae\u90fd\u5177\u6709\u7597\u6548\uff0c\u540c\u65f6\u53c8\u5065\u80c3\u5229\u5c3f\u3002
13.\u5c0f\u9ec4\u74dc\u6c41
\u6750\u6599\u5c0f\u9ec4\u74dc\u4e00\u6761\u3001\u67e0\u6aac30g\u3001\u67f3\u4e01\u534a\u4e2a\u3001\u80e1\u841d\u535c200g\u3001\u8702\u871c\u9002\u91cf\u3002
\u505a\u6cd5\u5c0f\u9ec4\u74dc\u542b\u4e30\u5bcc\u7ef4\u751f\u7d20c\u751f\u5316\u9175\u7d20\uff0c\u5e94\u8be5\u6700\u540e\u52a0\u5165\u3002
\u8bf4\u660e\u5c0f\u9ec4\u74dc\u5e38\u7528\u4e8e\u7f8e\u5bb9\uff0c\u5bf9\u4e8e\u5229\u5c3f\u3001\u547c\u5438\u56f0\u96be\u4e5f\u6709\u6548\uff0c\u80fd\u4f7f\u76ae\u80a4\u67d4\u7ec6\u5149\u6ed1\u3002
14.\u9ad8VC\u9c9c\u679c\u6c41
\u6750\u6599\uff1a
\u67f3\u6a591\u4e2a\uff0c\u67e0\u6aac1/4\u4e2a\uff0c\u756a\u83041/2\u4e2a\uff0c\u8702\u871c1\u5927\u5319
\u505a\u6cd5\uff1a
a.\u5148\u5c06\u756a\u8304\u524a\u53bb\u5916\u76ae\uff0c\u5f85\u7528\u3002
b.\u67f3\u6a59\u3001\u67e0\u6aac\u69a8\u51fa\u65b0\u9c9c\u679c\u6c41\uff0c\u5f85\u7528\u3002
c.\u5c06\u756a\u8304\u548c\u65b0\u9c9c\u679c\u6c41\u653e\u5165\u679c\u6c41\u673a\u4e2d\uff0c\u8c03\u5165\u8702\u871c\u548c\u51b0\u5757\u6405\u62cc\uff0c\u5373\u53ef\u5012\u5165\u676f\u4e2d\u4eab\u7528\u3002
\u5c0f\u8d34\u58eb\uff1a
\u756a\u8304\u4e2d\u7684\u94be\u53ef\u51c0\u5316\u8840\u6db2\u3001\u5f3a\u5316\u8840\u7ba1\uff0c\u751f\u98df\u756a\u8304\u53ef\u4ee5\u9884\u9632\u809d\u4e0e\u80c3\u7684\u75be\u75c5\uff0c\u5176\u4e2d\u679c\u8089\u5185\u6240\u542b\u7684VC\u5341\u5206\u4e30\u5bcc\uff0c\u5bf9\u7f8e\u767d\u808c\u80a4\u7684\u6548\u679c\u975e\u5e38\u663e\u8457\u3002
\u6750\u6599\uff1a
\u65b0\u9c9c\u67f3\u6a591\u4e2a\uff0c\u67e0\u6aac1/2\u4e2a\uff0c\u8349\u83936\u9897\uff0c\u8702\u871c1\u5927\u5319\uff0c\u51b0\u5757\u9002\u91cf\u3002
\u505a\u6cd5\uff1a
a.\u5148\u5c06\u67f3\u6a59\u3001\u67e0\u6aac\u6d17\u51c0\uff0c\u69a8\u51fa\u65b0\u9c9c\u679c\u6c41\u5f85\u7528\u3002
b.\u8349\u8393\u6d17\u51c0\u3001\u53bb\u8482\u3001\u7559\u679c\u8089\u3002
c.\u5c06\u8349\u8393\u548c\u65b0\u9c9c\u679c\u6c41\u653e\u5165\u679c\u6c41\u673a\u4e2d\u6405\u62cc\uff0c\u5e76\u52a0\u5165\u8702\u871c\u548c\u51b0\u5757\u8c03\u548c\u6253\u5300\uff0c\u5373\u53ef\u5012\u5165\u676f\u4e2d\u996e\u7528\u3002
\u5c0f\u8d34\u58eb\uff1a
\u67e0\u6aac\u4e2d\u7684VC\u662f\u6c34\u679c\u4e2d\u7684\u4f7c\u4f7c\u8005\uff0c\u5355\u996e\u592a\u9178\uff0c\u6240\u4ee5\u52a0\u5165\u540c\u6837\u5bcc\u542bVC\u7684\u67f3\u6a59\uff0c\u5c31\u662f\u4e00\u676f\u542b\u9ad8VC\u53c8\u7f8e\u5473\u7684\u7f8e\u767d\u679c\u6c41\u3002
15.\u9c9c\u69a8\u679c\u852c\u6c41
\u539f\u6599\uff1a1\u5398\u7c73\u751f\u59dc\u6839\uff0c1/2\u4e2a\u82f9\u679c\uff0c1/3\u4e2a\u5927\u7684\u83e0\u841d
\u505a\u6cd5\uff1a\u751f\u59dc\u548c\u83e0\u841d\u53bb\u76ae\u3002\u5c06\u82f9\u679c\u6d17\u51c0\uff0c\u7136\u540e\u5207\u6210\u5757\u3002\u5c06\u83e0\u841d\u5207\u6210\u53ef\u69a8\u6c41\u7684\u8584\u7247\u3002\u5148\u5c06\u751f\u59dc\u69a8\u6c41\uff0c\u518d\u5c06\u82f9\u679c\u548c\u83e0\u841d\u69a8\u6c41\u3002\u5c06\u6240\u69a8\u7684\u6c41\u6df7\u5408\u5e76\u6405\u62cc\u76f4\u5230\u8d77\u6ce1\u3002\u505a\u597d\u540e\u7acb\u5373\u996e\u7528\u3002
\u8fd9\u662f\u4e00\u79cd\u6d53\u7a20\u3001\u5448\u4e73\u8102\u72b6\u7684\u9ec4\u8272\u6df7\u5408\u6c41\uff0c\u5473\u9053\u5f88\u751c\uff0c\u4e14\u542b\u6709\u751f\u59dc\u7684\u9999\u5473\u3002\u751f\u59dc\u5bf9\u4e8e\u5185\u5faa\u73af\u7cfb\u7edf\u5177\u6709\u5f88\u5f3a\u7684\u523a\u6fc0\u4f5c\u7528\uff0c\u540c\u65f6\u8fd8\u80fd\u7f13\u89e3\u6076\u5fc3\u548c\u75db\u7ecf\u7b49\u75c7\u72b6\u3002\u83e0\u841d\u5bf9\u8eab\u4f53\u5177\u6709\u5f88\u597d\u7684\u6e05\u6d01\u4f5c\u7528\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u6709\u6548\u7684\u6cbb\u7597\u75be\u75c5\u7684\u6c34\u679c\u3002\u800c\u82f9\u679c\u4e5f\u662f\u4e00\u79cd\u975e\u5e38\u597d\u7684\u8eab\u4f53\u6e05\u6d01\u5242\u548c\u6ecb\u8865\u54c1\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u8fd9\u9053\u6df7\u5408\u6c41\u4e2d\u542b\u6709\u5927\u91cf\u7684\u6ecb\u8865\u5242\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u611f\u89c9\u8eab\u4f53\u4e0d\u9002\u7684\u8bdd\uff0c\u5b83\u5bf9\u4f60\u975e\u5e38\u6709\u76ca\u5904\u3002
\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605 \u03b2-\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C\u3001\u53f6\u9178\u3001\u679c\u80f6\u3001\u9499\u3001\u9541\u3001\u78f7\u3001\u94be\u3001\u83e0\u841d\u86cb\u767d\u9176\u3002
\u2605\u2605 \u5176\u4ed6B\u65cf\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u7ef4\u751f\u7d20E\u3001\u94dc\u3001\u94c1\u3001\u950c\u3002
16.\u7315\u7334\u6843\u6c41
\u539f\u6599\uff1a4\u4e2a\u674f\uff0c1\u4e2a\u7315\u7334\u6843
\u505a\u6cd5\uff1a\u5c06\u6240\u6709\u539f\u6599\u6d17\u51c0\uff0c\u5e76\u5c06\u674f\u6838\u53d6\u51fa\u3002\u5982\u679c\u4e0d\u559c\u6b22\u7315\u7334\u6843\u76ae\u7684\u5473\u9053\uff0c\u53ef\u4ee5\u53bb\u76ae\u3002\u7136\u540e\u69a8\u6c41\uff0c\u6405\u62cc\u5747\u5300\uff0c\u7acb\u5373\u996e\u7528\u3002
\u7531\u4e8e\u674f\u6240\u542b\u7684\u6c41\u5f88\u5c11\uff0c\u6240\u4ee5\u6700\u597d\u4e0e\u5176\u4ed6\u7684\u6c34\u679c\u5171\u540c\u69a8\u6c41\u3002\u589e\u52a0\u7315\u7334\u6843\u662f\u7a00\u91ca\u548c\u4e30\u5bcc\u674f\u6c41\u8425\u517b\u5f88\u597d\u7684\u65b9\u6cd5\uff0c\u540c\u65f6\u8fd8\u53ef\u4ee5\u7ed9\u674f\u6c41\u589e\u52a0\u5f3a\u529b\u7684\u589e\u80fd\u548c\u6392\u6bd2\u6548\u679c\u3002\u5982\u679c\u53ef\u80fd\uff0c\u69a8\u6c41\u65f6\u4fdd\u7559\u7315\u7334\u6843\u7684\u76ae\uff0c\u56e0\u4e3a\u5b83\u7684\u76ae\u91cc\u542b\u6709\u8bb8\u591a\u6709\u4ef7\u503c\u7684\u8425\u517b\u7d20\u3002\u76ae\u8fd8\u53ef\u4ee5\u7ed9\u6df7\u5408\u6c41\u589e\u52a0\u4e00\u79cd\u8f9b\u8fa3\u82e6\u6da9\u7684\u5473\u9053\u3002\u5982\u679c\u4f60\u611f\u89c9\u5473\u9053\u96be\u4ee5\u5fcd\u53d7\uff0c\u53ef\u4ee5\u53bb\u6389\u76ae\u3002\u674f\u7315\u7334\u6843\u6c41\u662f\u5f88\u597d\u7684\u514d\u75ab\u7cfb\u7edf\u589e\u5f3a\u5242\uff0c\u5e76\u4e14\u636e\u8bf4\u5bf9\u6d88\u5316\u7cfb\u7edf\u4e5f\u5f88\u6709\u76ca\uff0c\u540c\u65f6\u8fd8\u6709\u7f13\u6cfb\u5242\u7684\u6548\u679c\u3002
\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605 \u03b2-\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u3001\u53f6\u9178\u3001\u9499\u3001\u9541\u3001\u94c1\u3001\u94be\u3001\u78f7\u3001\u751f\u7269\u7c7b\u9ec4\u916e\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B3\u548c\u7ef4\u751f\u7d20B5\u7b49\u3002
\u2605\u2605 \u94dc\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B1\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B2\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B6\u7b49\u3002
17.\u7eaf\u6a31\u6843\u6c41
\u539f\u6599\uff1a250\u514b\u6a31\u6843
\u505a\u6cd5\uff1a\u5c06\u6a31\u6843\u6d17\u51c0\uff0c\u53bb\u6838\uff0c\u69a8\u6c41\u5e76\u7acb\u5373\u996e\u7528\u3002
\u5982\u679c\u597d\u597d\u51c6\u5907\u7684\u8bdd\uff0c\u6a31\u6843\u6c41\u5c06\u4f1a\u662f\u4e00\u9053\u7f8e\u5473\u7684\u679c\u6c41\u3002\u57fa\u4e8e\u6b64\uff0c\u6a31\u6843\u6c41\u9002\u5408\u52a0\u5165\u5176\u4ed6\u7684\u679c\u6c41\u3002\u4f46\u5982\u679c\u4f60\u4e0d\u613f\u505a\u6df7\u5408\u6c41\u7684\u8bdd\uff0c\u7eaf\u6a31\u6843\u6c41\u4e5f\u662f\u4e00\u9053\u5473\u9053\u975e\u5e38\u4e0d\u9519\u7684\u751c\u679c\u6c41\uff0c\u800c\u4e14\u95fb\u8d77\u6765\u4e5f\u5f88\u9999\u3002\u6a31\u6843\u6c41\u662f\u4e00\u79cd\u5929\u7136\u7684\u6740\u83cc\u5242\uff0c\u53ef\u4ee5\u7f13\u89e3\u5173\u8282\u708e\u3001\u5c3f\u9178\u8fc7\u91cf\u6240\u5bfc\u81f4\u7684\u75db\u98ce\u7b49\u591a\u79cd\u75c5\u75c7\u3002\u636e\u79f0\u5b83\u8fd8\u5177\u6709\u5f3a\u6548\u7684\u6297\u764c\u6548\u679c\uff0c\u8fd8\u53ef\u7f13\u89e3\u5934\u75db\u548c\u504f\u5934\u75db\u3002\u8fd9\u9053\u679c\u6c41\u8fd8\u80fd\u8d77\u5230\u4f7f\u76ae\u80a4\u5149\u6ed1\u7684\u4f5c\u7528\u3002
\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605 \u03b2-\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u3001\u53f6\u9178\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C\u3001\u9499\u3001\u7c7b\u9ec4\u916e\u3001\u9541\u3001\u78f7\u3001\u94be\u3002
\u2605\u2605 \u5176\u4ed6B\u65cf\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u94c1\u3001\u950c\u3002
18.\u8461\u8404\u83e0\u841d\u674f\u6c41
\u539f\u6599\uff1a1\u5c0f\u4e32\u8461\u8404,1/3\u4e2a\u83e0\u841d,2\u4e2a\u674f
\u505a\u6cd5\uff1a\u5c06\u8461\u8404\u548c\u674f\u6d17\u51c0\uff0c\u53bb\u6389\u674f\u4e2d\u7684\u6838\uff0c\u4f46\u8461\u8404\u4e2d\u7684\u5b50\u5219\u53ef\u7559\u4e0b\u3002\u5c06\u83e0\u841d\u53bb\u76ae\u3002\u6240\u6709\u6c34\u679c\u90fd\u5207\u6210\u5408\u9002\u5927\u5c0f\u7684\u5757\uff0c\u69a8\u6c41\u5e76\u7acb\u5373\u996e\u7528\u3002
\u8fd9\u662f\u4e00\u79cd\u7f8e\u5473\u7684\u751c\u679c\u6c41\uff0c\u5bf9\u8eab\u4f53\u5177\u6709\u5f88\u597d\u7684\u6e05\u6d01\u4f5c\u7528\uff0c\u5bcc\u542b\u6297\u6c27\u5316\u5242\u6210\u5206\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u9632\u6b62\u611f\u67d3\u3002\u5bf9\u6d88\u5316\u7cfb\u7edf\u7684\u6e05\u6d01\u4f5c\u7528\u7279\u522b\u660e\u663e\uff0c\u8fd8\u662f\u7f13\u6cfb\u5242\u548c\u5229\u5c3f\u5242\u3002\u5bcc\u542b\u5929\u7136\u7cd6\uff0c\u53ef\u589e\u52a0\u8eab\u4f53\u7684\u80fd\u91cf\uff0c\u662f\u7406\u60f3\u7684\u65e9\u9910\u996e\u6599\u3002
\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605 \u03b2-\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u3001\u83e0\u841d\u86cb\u767d\u9176\u3001\u53f6\u9178\u3001\u9499\u3001\u94c1\u3001\u9541\u3001\u78f7\u3001\u7c7b\u9ec4\u916e\u3001\u94be\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B3\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B5\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C\u548c\u7ef4\u751f\u7d20E\u3002
\u2605\u2605 \u5176\u4ed6B\u65cf\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u94dc\u3001\u950c\u3002
19.\u7eaf\u8292\u679c\u6c41
\u539f\u6599\uff1a2\uff5e3\u4e2a\u8292\u679c
\u505a\u6cd5\uff1a\u5c06\u8292\u679c\u53bb\u76ae\uff0c\u53bb\u6389\u5176\u4e2d\u7684\u6838\uff0c\u69a8\u6c41\u540e\u6405\u62cc\u5e76\u7acb\u5373\u996e\u7528\u3002
\u4e0e\u6728\u74dc\u6c41\u4e00\u6837\uff0c\u8292\u679c\u6c41\u4e5f\u662f\u4e00\u79cd\u975e\u5e38\u6d53\u7684\u8425\u517b\u4e30\u5bcc\u7684\u679c\u6c41\uff0c\u56e0\u6b64\u5728\u996e\u7528\u65f6\u4f60\u9700\u8981\u4e00\u628a\u52fa\u5b50\u3002\u8292\u679c\u6c41\u662f\u4e00\u79cd\u5f3a\u6548\u7684\u6297\u6c27\u5316\u5242\uff0c\u5bf9\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u5177\u6709\u5f88\u597d\u7684\u4fdd\u62a4\u4f5c\u7528\uff0c\u636e\u79f0\u5bf9\u67d0\u4e9b\u764c\u75c7\u8fd8\u6709\u62b5\u6297\u4f5c\u7528\u3002\u7279\u522b\u662f\u5b83\u5bf9\u80be\u810f\u548c\u6e05\u6d01\u8840\u6db2\u975e\u5e38\u6709\u76ca\u3002\u7531\u4e8e\u8292\u679c\u6c41\u592a\u6d53\uff0c\u56e0\u6b64\u4e00\u822c\u60c5\u51b5\u4e0b\u5e94\u4e0e\u5176\u4ed6\u679c\u6c41\u6df7\u5408\u996e\u7528\uff0c\u4f46\u5982\u679c\u4f60\u60f3\u5f88\u5feb\u5c31\u6709\u6c41\u559d\uff0c\u4e14\u975e\u5e38\u559c\u6b22\u8292\u679c\u7684\u5473\u9053\uff0c\u4f60\u4e5f\u53ef\u4ee5\u7528\u8292\u679c\u5355\u72ec\u69a8\u6c41\u559d\u3002
\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605 \u03b2-\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C\u3001\u9499\u3001\u9541\u3001\u94be\u3002
\u2605\u2605 B\u65cf\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u94c1\u3001\u94dc\u3001\u950c\u3002
20.\u6a59\u5b50\u80e1\u841d\u535c\u6c41
\u539f\u6599\uff1a2\u4e2a\u6a59\u5b50\uff0c3\u4e2a\u80e1\u841d\u535c
\u505a\u6cd5\uff1a\u5c06\u6a59\u5b50\u53bb\u76ae\uff0c\u80e1\u841d\u535c\u64e6\u6d17\u5e72\u51c0\u3002\u69a8\u6c41\u540e\u7acb\u5373\u996e\u7528\u3002\u5982\u679c\u4f60\u89c9\u5f97\u6c41\u592a\u751c\uff0c\u53ef\u4ee5\u52a0\u5165\u4e00\u4e9b\u8584\u8377\u53f6\u3002
\u4e0d\u5fc5\u60ca\u5947\uff01\u8fd9\u662f\u4e00\u9053\u5341\u8db3\u7684\u6a59\u6c41\u3002\u5b83\u5177\u6709\u5f3a\u6548\u7684\u6297\u6c27\u5316\u5242\u529f\u6548\uff0c\u80e1\u841d\u535c\u80fd\u591f\u5e73\u8861\u6a59\u5b50\u4e2d\u7684\u9178\u3002\u8fd9\u9053\u6c41\u80fd\u591f\u8d77\u5230\u6e05\u6d01\u8eab\u4f53\u548c\u63d0\u9ad8\u8eab\u4f53\u80fd\u91cf\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u53ef\u5e2e\u52a9\u8eab\u4f53\u708e\u75c7\u7684\u6d88\u9664\u548c\u4fc3\u8fdb\u7ec6\u80de\u7684\u518d\u751f\u3002
\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605 \u03b2-\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B1\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B6\u548c\u7ef4\u751f\u7d20C\u3001\u53f6\u9178\u3001\u94c1\u3001\u9499\u3001\u9541\u3001\u94be\u3002
\u2605\u2605 \u5176\u4ed6B\u65cf\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u7ef4\u751f\u7d20E\u3001\u950c\u3002
\u6211\u7684\u7f8e\u4e3d\u7b7e\u540d
主料：水300毫升、菠萝300克、胡萝卜1根、红龙果半个
调料：酸奶300毫升、糖10克、柠檬汁10毫升、蜂蜜5克、牛奶200毫升
做法步骤：
1、菠萝切丁，放入榨汁机
2、倒入酸奶、糖，柠檬汁，
3、榨成汁
4、胡萝卜切丁，放入榨汁机
5、加蜂蜜，柠檬，水
6、榨成汁
7、红龙果切丁，放入榨汁杯
8、加牛奶，榨成汁
主料：葡萄柚100g
步骤1.准备一个西柚。
步骤2.将西柚对半切开
步骤3.准备好手榨汁器。
步骤4.将一半西柚放在榨汁器上左右拧压将西柚汁挤出来。
步骤5.榨出来的新鲜西柚汁。
步骤6.用过滤漏斗将西柚汁过滤到杯子里，西柚汁就榨好啦~
1、找新鲜的苹果一只（两只也可），洗净去皮去核，切成小块。放入榨汁机榨出汁取出。在苹果汁里挤点新鲜柠檬汁，2勺蜂蜜（不喜欢蜂蜜的可用白糖代替，血糖高的人可换成木糖醇），再加入小半杯凉开水（纯净水），搅拌均匀就可以啦，因苹果有大有小，具体每种原料和调料的量你要多试几次才能把握哦~加油！
附几种混合饮品的制作食谱：
胡萝卜苹果汁
胡萝卜50克，苹果1个，柠檬2片，蜂蜜2勺，凉开水100克
制法：原料去皮洗静切碎，榨汁，挤入柠檬汁，搅拌均匀。将果汁加入蜂蜜，凉开水调匀。
草莓果菜汁
草莓10个，卷心菜1／6个，胡萝卜1／3个，苹果1／2个，白糖50克，凉开水100克
将胡萝卜洗净，切碎，榨汁。将草莓，卷心菜，苹果洗净，切碎，榨汁。将果汁混合，加入糖，凉开水。
菠萝汁
菠萝200克，白糖50克，凉开水250克。
菠萝去皮榨汁 ，加白糖，凉开水调匀（一）
1.甜玉米,用水煮熟,然后剥下玉米粒待用.
2.准备带粉碎功能的搅拌机一台,低密度过滤网一把,高密度过滤网一把,铁勺一把,微波炉一台.
3.将剥好的熟玉米粒放进搅拌机里,加水,水和玉米粒的比例为2.5:1(注意:水加玉米粒的高度不能超过搅拌机的1/2,否则在搅拌过程中可能会溢出),搅拌时间为6-8分钟.
4.搅拌好后,倒入低密度过滤网过滤,用铁勺推均.
5.将过滤好的玉米汁再次倒入搅拌机里,这次加糖甜味自定,加点炼奶,这次搅拌时间为5分钟.
6.将玉米汁倒入高密度过滤网中,再次用铁勺推均.一般情况下,1.6斤的玉米粒可以做一扎左右的玉米汁.
7.玉米汁再次过滤好过倒入器皿中,放入微波炉加热2分钟.
（二）
1、甜玉米粒一斤，洗干净后加水煮开，就像煮玉米糖水一样，这一步很重要，因为直接用生玉米来榨汁会有一股青涩的味儿，就算过后煮开了味道还是不能去掉，这也是用生榨法做玉米汁的不足之处。
2、玉米粒一定要煮透，不要因为玉米可以生吃、快熟而把时间缩短。煮的时间不够，榨出来的玉米汁会渣水分离的，喝起来就没有那种浓稠的口感了。
3、煮好的玉米放凉后就可以榨取了，加水要掌握分寸。不要太多也不要太少。我是三勺玉米四勺水榨的。
4、榨好后就可以直接饮用了。
所以说，最好喝的玉米汁是用熟榨法来做的，即先煮熟了玉米再榨，而不是榨了再煮，大家赶快试试吧！保准你喝了还想喝！！
（三）
生榨玉米
材料：甜玉米3-5个
做法：玉米洗干净，蒸熟，用小刀把玉米粒切下来。或掰下来。放搅拌机中（最好有隔渣功能的，这样做出来的玉米汁才香滑。），加水搅拌，喜欢甜的可以加点糖。一杯金黄色的又香又滑的玉米汁就大功告成了。
功效：玉米性味甘，平。健脾祛湿，泻热，利尿，祛水肿。
（四）
甜玉米 2根
水 适量
甜玉米拨去外皮及玉米须，用刀从一端切至另一端，将甜玉米粒全部切下。
锅中放入适量清水，将甜玉米粒放入，大火烧沸后转小火煮制15分钟。
将甜玉米粒及汤水离火后稍稍放凉。
以3：4的比例将甜玉米粒和汤水倒入搅拌机中，搅打成玉米汁。
最后倒出即可饮用，冷藏口感更佳。
（五）牛奶玉米汁
做法：玉米棒煮熟取籽（或直接用甜玉米粒煮熟），与牛奶一同放至果汁机打匀即可。喜欢细腻口感的可滤去玉米渣饮用。
鲜榨果汁怎么做？胡萝卜加橙子，美白瘦身，黄瓜加香蕉，去油瘦肚子，圣女果加火龙果，润肠通便通脂。，
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