我晕血，怎么办？？ 谁能告诉我晕血怎么办？
\u6211\u6655\u8840\uff0c\u600e\u4e48\u529e\uff1f\u6655\u8840\u75c7\u53c8\u53eb\u201c\u8840\u6db2\u6050\u6016\u75c7\u201d\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u7279\u6b8a\u5904\u5883\u4e2d\u7684\u7cbe\u795e\u969c\u788d\uff0c\u6b64\u75c7\u4e0e\u6015\u89c1\u86c7\u3001\u6015\u89c1\u6bdb\u6bdb\u866b\u7684\u201c\u7269\u4f53\u6050\u6016\u201d\uff0c\u4ee5\u53ca\u6015\u89c1\u964c\u751f\u4eba\u3001\u6015\u89c1\u5f02\u6027\u7684\u201c\u4ea4\u9645\u6050\u6016\u201d\u540c\u5c5e\u6050\u6016\u75c7\uff0c\u4e0e\u80c6\u5c0f\u65e0\u5fc5\u7136\u8054\u7cfb\u3002\u6655\u8840\u75c7\u4e0e\u6655\u8f66\u6655\u8239\u4e5f\u4e0d\u540c\uff0c\u524d\u8005\u4e0e\u6050\u9ad8\u75c7\u7c7b\u4f3c\uff0c\u662f\u5fc3\u7406\u95ee\u9898\uff1b\u540e\u8005\u662f\u5185\u8033\u5e73\u8861\u5668\u5b98\u7684\u751f\u7406\u95ee\u9898\u3002\u867d\u7136\u76ee\u524d\u5c1a\u672a\u5f04\u6e05\u6655\u8840\u75c7\u7684\u53d1\u75c5\u539f\u56e0\uff0c\u4f46\u8fd9\u79cd\u7cbe\u795e\u969c\u788d\u80af\u5b9a\u4e0d\u662f\u4fd7\u79f0\u201c\u795e\u7ecf\u75c5\u201d\u7684\u90a3\u4e00\u7c7b\u7cbe\u795e\u75c5\u3002\u9664\u4e86\u4e0d\u80fd\u89c1\u8840\u4ee5\u5916\uff0c\u6655\u8840\u8005\u4e0e\u5e38\u4eba\u65e0\u5f02\u3002
\u60a3\u6655\u8840\u75c7\u8005\uff0c\u8f7b\u8005\u89c1\u8840\u5c31\u611f\u5230\u6050\u6016\u3001\u6076\u5fc3\uff1b\u91cd\u8005\u4f1a\u50cf\u4f60\u513f\u5b50\u90a3\u6837\u5931\u53bb\u77e5\u89c9\u3002\u8fd9\u4e9b\u95ee\u9898\u53ef\u80fd\u4f1a\u5f71\u54cd\u60a3\u8005\u7684\u5de5\u4f5c\u548c\u751f\u6d3b\u3002\u4f46\u662f\u6655\u8840\u75c7\u4e0d\u662f\u4e0d\u6cbb\u4e4b\u75c7\uff0c\u6b64\u75c7\u82e5\u7ecf\u8fc7\u201c\u8131\u654f\u201d\u6cbb\u7597(\u5728\u5fc3\u7406\u533b\u751f\u6307\u5bfc\u4e0b\u53cd\u590d\u3001\u9010\u6b65\u5730\u7531\u5f31\u53d8\u5f3a\u5730\u89c1\u8840)\uff0c\u5373\u53ef\u4ee5\u6cbb\u6108\u3002
\u6655\u8840\u75c7\u53c8\u53eb\u201c\u8840\u6db2\u6050\u6016\u75c7\u201d\uff0c\u662f\u6307\u75c5\u4eba\u7531\u4e8e\u89c1\u5230\u8840\u6db2\u800c\u4ea7\u751f\u7684\u6655\u53a5\u73b0\u8c61\uff0c\u4e3b\u8981\u8868\u73b0\u4e3a\u5934\u6655\uff0c\u6076\u5fc3\uff0c\u76ee\u7729\uff0c\u5fc3\u60b8\uff0c\u7ee7\u800c\u9762\u8272\u82cd\u767d\uff0c\u51fa\u51b7\u6c57\uff0c\u56db\u80a2\u53a5\u51b7\uff0c\u8840\u538b\u964d\u4f4e\uff0c\u8109\u640f\u7ec6\u5f31\uff0c\u751a\u81f3\u7a81\u7136\u610f\u8bc6\u4e27\u5931\u3002\u65bd\u6551\u65f6\u5e94\u9996\u5148\u5c06\u60a3\u8005\u5e73\u5367\uff0c\u5582\u996e\u6e29\u5f00\u6c34\u6216\u7cd6\u6c34\uff0c\u4f11\u606f10-15\u5206\u949f\uff0c\u4e00\u822c\u53ef\u4ee5\u6062\u590d\uff0c\u5fc5\u8981\u65f6\u9700\u7ed9\u4e88\u836f\u7269\u62a2\u6551\u6cbb\u7597\u3002
\u6655\u8840\u75c7\u975e\u5668\u8d28\u6027\u75be\u75c5\uff0c\u800c\u662f\u4e00\u79cd\u5fc3\u7406\u75be\u75c5\uff0c\u5c5e\u4e8e\u6050\u60e7\u75c7\u4e2d\u7684\u4e00\u79cd\u3002
\u6050\u60e7\u662f\u4eba\u7c7b\u6700\u539f\u59cb\u7684\u60c5\u7eea\u4e4b\u4e00\uff0c\u4e0e\u7126\u8651\u4e0d\u540c\uff0c\u6050\u60e7\u662f\u5bf9\u4e8e\u771f\u5b9e\u5b58\u5728\u7684\u5a01\u80c1\u7684\u4e00\u79cd\u9002\u5e94\u6027\u53cd\u5e94\u3002 \u51e1\u662f\u80fd\u591f\u5bf9\u4eba\u6784\u6210\u5371\u9669\u6216\u5a01\u80c1\u7684\u5ba2\u89c2\u4e8b\u7269\uff0c\u90fd\u80fd\u591f\u5f15\u53d1\u6050\u60e7\u3002\u5f53\u4eba\u4eec\u5728\u901a\u5e38\u4e0d\u5e94\u8be5\u5f15\u8d77\u6050\u60e7\u7684\u60c5\u666f\u6216\u573a\u5408\uff0c\u4ea7\u751f\u4e86\u4e0e\u5b9e\u9645\u5371\u9669\u4e0d\u76f8\u534f\u8c03\u7684\u6050\u60e7\u611f\u65f6\uff0c\u5c31\u53ef\u80fd\u60a3\u4e0a\u4e86\u6050\u60e7\u6027\u795e\u7ecf\u75c7\uff0c\u7b80\u79f0\u6050\u60e7\u75c7\u3002\u6050\u60e7\u75c7\u4e3b\u8981\u6709\u573a\u6240\u6050\u60e7\u3001\u793e\u4ea4\u6050\u60e7\u3001\u7279\u5f02\u6050\u60e7\u4e09\u79cd\u3002
\u6655\u8840\u75c7\u5c5e\u4e8e\u7279\u5f02\u6050\u60e7\u3002\u7279\u5f02\u6050\u60e7\u60a3\u8005\u4e0d\u8fd1\u60c5\u7406\u5730\u5bb3\u6015\u67d0\u4e2a\u5177\u4f53\u7684\u60c5\u5883\u6216\u4e8b\u7269\uff0c\u4e00\u65e6\u66b4\u9732\u4e8e\u8fd9\u79cd\u60c5\u5883\u6216\u6b63\u89c6\u8fd9\u79cd\u4e8b\u7269\u65f6\uff0c\u5c31\u4f1a\u4ea7\u751f\u4e25\u91cd\u7684\u538b\u6291\u611f\u548c\u6050\u60e7\u611f\u3002\u6bd4\u5982\u6050\u9ad8\u75c7\u3001\u6050\u6c34\u75c7\u3001\u52a8\u7269\u6050\u60e7\u7b49\uff0c\u5373\u4fbf\u6ca1\u6709\u5a01\u80c1\uff0c\u4e5f\u4f1a\u4ea7\u751f\u6050\u60e7\u3002\u7279\u5f02\u6050\u60e7\u8fd8\u6709\u6050\u60e7\u5455\u5410\u3001\u6050\u60e7\u7a92\u606f\uff0c\u4e43\u81f3\u6050\u60e7\u611f\u67d3\u827e\u6ecb\u75c5\u7b49\u3002\u6b64\u75c7\u901a\u5e38\u5728\u5e7c\u5e74\u5c31\u8d77\u75c5\uff0c\u591a\u89c1\u5973\u6027\uff0c\u5f88\u5c11\u6709\u5176\u4ed6\u75c7\u72b6\u6216\u7efc\u5408\u5f81\u3002\u6b64\u75c7\u4e0e\u6015\u89c1\u86c7\u3001\u6015\u89c1\u6bdb\u6bdb\u866b\u7684\u201c\u7269\u4f53\u6050\u6016\u201d\uff0c\u4ee5\u53ca\u6015\u89c1\u964c\u751f\u4eba\u3001\u6015\u89c1\u5f02\u6027\u7684\u201c\u4ea4\u9645\u6050\u6016\u201d\u540c\u5c5e\u6050\u60e7\u75c7\uff0c\u4e0e\u80c6\u5c0f\u65e0\u5fc5\u7136\u8054\u7cfb\u3002\u6655\u8840\u75c7\u4e0e\u6655\u8f66\u6655\u8239\u4e5f\u4e0d\u540c\uff0c\u524d\u8005\u4e0e\u6050\u9ad8\u75c7\u7c7b\u4f3c\uff0c\u662f\u5fc3\u7406\u95ee\u9898\uff1b\u540e\u8005\u662f\u5185\u8033\u5e73\u8861\u5668\u5b98\u7684\u751f\u7406\u95ee\u9898\u3002\u867d\u7136\u76ee\u524d\u5c1a\u672a\u5f04\u6e05\u6655\u8840\u75c7\u7684\u53d1\u75c5\u539f\u56e0\uff0c\u4f46\u8fd9\u79cd\u7cbe\u795e\u969c\u788d\u80af\u5b9a\u4e0d\u662f\u4fd7\u79f0\u201c\u795e\u7ecf\u75c5\u201d\u7684\u90a3\u4e00\u7c7b\u7cbe\u795e\u75c5\u3002\u9664\u4e86\u4e0d\u80fd\u89c1\u8840\u4ee5\u5916\uff0c\u6655\u8840\u8005\u4e0e\u5e38\u4eba\u65e0\u5f02\u3002
\u8fd9\u4e9b\u95ee\u9898\u53ef\u80fd\u4f1a\u5f71\u54cd\u60a3\u8005\u7684\u5de5\u4f5c\u548c\u751f\u6d3b\u3002\u4f46\u662f\u6655\u8840\u75c7\u4e0d\u662f\u4e0d\u6cbb\u4e4b\u75c7\u3002
\u6cbb\u7597\u6655\u8840\u75c7\u4e3b\u8981\u4ece\u6d88\u9664\u6050\u60e7\u5165\u624b\uff0c\u800c\u514b\u670d\u6050\u60e7\u7684\u65b9\u5f0f\u4e3b\u8981\u662f\u8ba4\u77e5\u2014\u2014\u2014\u884c\u4e3a\u6cbb\u7597\u3002\u8fd9\u79cd\u65b9\u6cd5\u662f\u77eb\u6cbb\u6050\u60e7\u75c7\u7684\u57fa\u672c\u7597\u6cd5\u3002\u5fc3\u7406\u6cbb\u7597\u5e08\u901a\u5e38\u8ba9\u60a3\u8005\u76f4\u63a5\u9762\u5bf9\u6240\u6050\u60e7\u7684\u7269\u54c1\u6216\u573a\u6240\uff0c\u7528\u66b4\u9732\u6cd5\u6d88\u9664\u6050\u60e7\u4f53\u9a8c\uff0c\u6216\u8005\u8fd0\u7528\u7cfb\u7edf\u8131\u654f\u6cd5(\u5982\u5728\u5fc3\u7406\u533b\u751f\u6307\u5bfc\u4e0b\u53cd\u590d\u3001\u9010\u6b65\u5730\u7531\u5f31\u53d8\u5f3a\u5730\u89c1\u8840)\uff0c\u9010\u6b65\u964d\u4f4e\u5bf9\u6240\u6050\u60e7\u7684\u4e8b\u7269\u6216\u60c5\u5883\u7684\u654f\u611f\u7a0b\u5ea6\uff0c\u4f7f\u60a3\u8005\u6e10\u8fdb\u5730\u4ece\u5bb9\u9762\u5bf9\u6240\u6050\u60e7\u7684\u5bf9\u8c61\uff0c\u514b\u670d\u6050\u60e7\u3002\u901a\u8fc7\u8bc6\u522b\u6050\u60e7\u7684\u6839\u6e90\uff0c\u8fdb\u884c\u81ea\u4fe1\u5fc3\u8bad\u7ec3\u4e5f\u53ef\u4ee5\u8d77\u5230\u5ba2\u89c2\u7684\u6548\u679c\u3002\u6297\u7126\u8651\u836f\u4f5c\u4e3a\u8f85\u52a9\u6027\u6216\u5e94\u6025\u6027\u63aa\u65bd\uff0c\u53ef\u4ee5\u6709\u6548\u5730\u9884\u9632\u6216\u963b\u6b62\u56e0\u6050\u60e7\u4ea7\u751f\u7684\u751f\u7406\u53cd\u6620\uff0c\u5982\u8138\u7ea2\u3001\u5fc3\u8df3\u3001\u51fa\u6c57\u3001\u53d1\u6296\u7b49\uff0c\u4f46\u5e94\u9075\u4ece\u533b\u5631\uff0c\u5c11\u7528\u6216\u8005\u614e\u7528\uff0c\u4ee5\u514d\u5f62\u6210\u4f9d\u8d56\u3002
患晕血症者，轻者见血就感到恐怖、恶心；这些问题可能会影响患者的工作和生活。但是晕血症不是不治之症，此症若经过“脱敏”治疗(在心理医生指导下反复、逐步地由弱变强地见血)，即可以治愈。
对吃补血的东西啊，多 吃些` 比如鸡血汤了 多喝写`~
就没事了`
, 用脱敏法，可以根除。
这是心理的问题, ,想克服的话就是要强制自己多接触血......但 最好在心理医生指导下治疗较好
克服恐惧的方式主要是认知———行为治疗。这种方法是矫治恐惧症的基本疗法。通常让患者直接面对所恐惧的物品或场所，用暴露法消除恐惧体验，或者运用系统脱敏法逐步降低对所恐惧的事物或情境的敏感程度，使患者逐渐进入从容面对所恐惧的对象，克服恐惧。通过识别恐惧的根源，进行自信心训练也可以起到客观的效果。抗焦虑药作为辅助性或应急性措施，可以有效地预防或阻止因恐惧产生的生理反映，如脸红、心跳、出汗、发抖等，但应遵从医嘱，少用或者慎用，以免形成依赖。
就好像晕车一样~多看看，习惯了就好了
我以前就晕车/晕得超厉害..
后来 去深圳待了一段时间,去哪都要坐车,多坐就回习惯的.(PS:我这里晕车!!!!!)
你也别太紧张叻.<<
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/1906704.html?si=3
别看血不就得了.
增加锻炼，先从看书开始
别看
血症又叫“血液恐怖症”，是一种特殊处境中的精神障碍，此症与怕见蛇、怕见毛毛虫的“物体恐怖”，以及怕见陌生人、怕见异性的“交际恐怖”同属恐怖症，与胆小无必然联系。晕血症与晕车晕船也不同，前者与恐高症类似，是心理问题;后者是内耳平衡器官的生理问题。虽然目前尚未弄清晕血症的发病原因，但这种精神障碍肯定不是俗称“神经病”的那一类精神病。除了不能见血以外，晕血者与常人无异。
患晕血症者，轻者见血就感到恐怖、恶心;重者会失去知觉。这些问题可能会影响患者的工作和生活。但是晕血症不是不治之症，此症若经过“脱敏”治疗(在心理医生指导下反复、逐步地由弱变强地见血)，即可以治愈。
我给自己的女儿输血时，本来大夫要抽我400cc，结果150cc的时候，我就晕过去了。但后来我参加过3次献血，虽然只抽了一次，但再也没有了晕血感觉了。
绛旓細鎸囧鎰忚锛氫絾鏄檿琛鐥囦笉鏄笉娌讳箣鐥,鍙互閫氳繃瑙傚療鍒汉鎵庨拡鎴栧鎺ヨЕ绾㈣壊鐨勭墿鍝侊紙鐣寗姹佺瓑锛夋潵閫愭鑴辨晱锛屽彟澶栫粰鎮ｈ呮搷浣滃墠鍜屽悗鍙互閫氳繃涓庡叾杩涜璇█鐨勪氦娴侊紝钀ラ犲鏉剧殑姘涘洿鍜屽強鏃惰浆绉绘偅鑰呯殑娉ㄦ剰鍔涳紝鍑忚交鑷韩鐨勫績鐞嗗帇鍔涳紝杩欐牱鎱㈡參鍗冲彲浠ユ不鎰.
绛旓細鎮ㄥソ锛屾檿琛鐥囪呬富瑕佽〃鐜颁负澶存檿锛屾伓蹇冿紝鐩湬锛屽績鎮革紝缁ц岄潰鑹茶媿鐧斤紝鍑哄喎姹楋紝鍥涜偄鍘ュ喎锛屾鐥囧瑙佷簬濂虫э紝寰堝皯鏈夊叾浠栫棁鐘舵垨缁煎悎寰併傚缓璁鍏堝皢鎮ｈ呭钩鍗э紝鍠傞ギ娓╁紑姘存垨绯栨按锛屼紤鎭10-15鍒嗛挓锛屼竴鑸彲浠ユ仮澶嶏紝蹇呰鏃堕渶缁欎簣鑽墿鎶㈡晳娌荤枟銆
绛旓細鏅曡鏄寚鐥呬汉鐢变簬瑙佸埌琛娑茶屼骇鐢熺殑鏅曞帴鐜拌薄,涓昏琛ㄧ幇涓哄ご鏅,鎭跺績,鐩湬,蹇冩偢,缁ц岄潰鑹茶媿鐧,鍑哄喎姹,鍥涜偄鍘ュ喎,琛鍘嬮檷浣,鑴夋悘缁嗗急,鐢氳嚦绐佺劧鎰忚瘑涓уけ銆傚簲棣栧厛灏嗘偅鑰呭钩鍗,鍠傞ギ娓╁紑姘存垨绯栨按,浼戞伅10-15鍒嗛挓,涓鑸彲浠ユ仮澶! 鎻愰棶鑰呰瘎浠:濂借瘎璋㈣阿鍥炵瓟,闈炲父婊℃剰鐩稿叧闂...
绛旓細鏅曡鍙兘鏄績鐞嗛棶棰橈紝涔熷彲鑳芥槸鐥咃紝閫氬父涓庢檿琛鍘熷洜鏈夎緝澶у叧绯伙紝涓鑸渶瑕佹牴鎹梾鍥犻噰鍙栭拡瀵规ф不鐤楁柟娉曪紝寤鸿鍙婃椂鍒板尰闄㈤厤鍚堝尰鐢熸不鐤锛屽苟涓旀湁鏅曡鍙茶呰灏介噺閬垮紑鏈夎娑茬殑鍦烘墍銆傛槸蹇冪悊闂锛氭檿琛閫氬父鏄琛娑叉亹鎯у鑷达紝濡傛灉鍦ㄦ帴鍙楅噰琛鏃跺績閲屾瘮杈冪揣寮狅紝鎴栬呮兂璞″姏姣旇緝涓板瘜锛屽彲鑳戒細瀵艰嚧鎭愭儳鎰熷姞閲嶏紝杩涜屽彲鑳戒細寮曡捣琛绠...
绛旓細鍥炵瓟锛氶棶棰樺垎鏋: 浣犲ソ,浣犵殑杩欑鐥囩姸灞炰簬鏅曡,鐢变簬瀵硅娑叉湁杩囧垎鎭愭儳鐨勫績閲,鎵浠ヨ鍒拌鐨勬椂鍊欎細杩囦簬绱у紶,鍑虹幇鏅曡鐨勬儏鍐点 鎰忚寤鸿: 鏅曡鍙槸涓绉嶅績鐞嗗洜绱,涓庝綋璐ㄦ病鏈夊叧绯,娌荤枟鏅曡鐥囧彧鑳芥槸寮哄寲鍒烘縺,閫氳繃澶氭帴瑙﹁娑蹭箣绫荤殑,閫愭笎閫傚簲浜嗗氨濂戒簺銆傚疄鍦ㄦ壙鍙椾笉浜嗗彧鑳芥槸灏介噺閬垮厤鎺ヨЕ銆
绛旓細涔忓姏锛岀湬鏅曪紝蹇冩偢锛岄ゥ楗挎劅绛夌棁鐘躲傝鏅曡鐥囨槸鎸囩敱浜庤鍒拌娑茶屽嚭鐜扮殑涓庝綆琛绯栫浉浼肩殑鐥囩姸銆傛檿琛鐥囨槸蹇冪悊鎬х柧鐥咃紝鏄亹鎯х棁涓殑涓绉嶃傛剰瑙佸缓璁細鏅曡鐥囬渶瑕佹秷闄ゆ亹鎯ф劅锛屽彲浠ラ氳繃鍙嶅鎺ヨЕ绫讳技琛娑茬殑涓滆タ锛屾潵澧炲己鑷繁鍐呭績鐨勯傚簲鎬э紝鍏嬫湇鎭愭儳锛屾潵杈惧埌娌荤枟鐨勭洰鐨勶紝瀹炲湪涓嶈锛屼篃鍙互鍦ㄥ績鐞嗗尰鐢熺殑鎸囧涓嬭繘琛屾不鐤椼
绛旓細鏂芥晳鏃跺簲棣栧厛灏嗘偅鑰呭钩鍗э紝鍠傞ギ娓╁紑姘存垨绯栨按锛屼紤鎭10-15鍒嗛挓锛屼竴鑸彲浠ユ仮澶嶏紝蹇呰鏃堕渶缁欎簣鑽墿鎶㈡晳娌荤枟銆 娌荤枟鏅曡鐥囦富瑕佷粠娑堥櫎鎭愭儳鍏ユ墜锛岃屽厠鏈嶆亹鎯х殑鏂瑰紡涓昏鏄鐭モ斺斺旇涓烘不鐤椼傝繖绉嶆柟娉曟槸鐭不鎭愭儳鐥囩殑鍩烘湰鐤楁硶銆傚績鐞嗘不鐤楀笀閫氬父璁╂偅鑰呯洿鎺ラ潰瀵规墍鎭愭儳鐨勭墿鍝佹垨鍦烘墍锛岀敤鏆撮湶娉曟秷闄ゆ亹鎯т綋楠岋紝鎴栬呰繍鐢ㄧ郴缁熻劚鏁...
绛旓細姣斿浣犲彲浠ュ拰濂藉弸鍜岀啛鎮夌殑浜轰竴璧锋參鎱㈢殑鎺ヨЕ鍜屼簡瑙ｏ紝鐗瑰紓鎭愭儳寰寰鏄璇ヤ簨鐗╂垨鑰呭満鎵鏈夐槾褰憋紝浣嗘槸鍙浣犳湁瓒冲鐨勪俊蹇冿紝鐩镐俊浣犱竴瀹氳兘搴﹁繃鏅曡鐨勭儲鎭硷紝鎴栬鍒版渶鍚庝綘杩樻槸娌℃湁娑堥櫎鏅曡鐨勬亹鎯э紝浣嗘槸浣犳湁鍔姏杩囷紝绉瀬鐨勫幓姝ｈ瀹冭繃鍚楋紵 闃村奖鎵閫犳垚鐨勬亹鎯э紝寰寰鏄綘鍐呭績涓嶆暍闈㈠锛屾垨鑰呴冮伩鐨勫績閲岄犳垚鐨勶紝鍙湁浣犵獊鐮...
绛旓細涓寮濮嬭皝閮戒笉澶傚簲鐨勶紝浠ュ悗瑙佺殑澶氫簡灏卞ソ浜嗗簲璇ワ紝杩欐槸涓涓厠鏈嶈嚜鎴戝績閲屾亹鎯х殑杩囩▼锛屼笉蹇呭お鎷呭績锛屽お褰撳洖浜嬶紝濡傛灉涓嬫鍦ㄥ嚭鐜拌繖绉嶆儏鍐碉紝鍙互璇曠潃杩滅杩欎釜鍦烘櫙锛岀劧鍚庡钩闈欎竴涓嬪績鎯咃紝寰呮儏鍐电紦鍜屼簡鍦ㄨ繃鍘伙紝濡傛灉浣犳兂褰撴姢澹紝鍙兘鎱㈡參鍏嬫湇鍚э紝鍛靛懙锛岀浣犲ソ杩愩
