头上有一块头发,三年的时间掉光了

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像您这种头发以块状脱落的情况属于斑秃。斑秃俗称“鬼剃头”。

引起斑秃的原因有:
1、精神因素:大多数学者认为,斑秃是由于忧虑或精神刺激、环境的变化所致。
2、神经因素:由于植物神经或中枢神经障碍所致。斑秃可在脑震荡、外伤后发生或加重。
3、遗传:有斑秃家庭史者约占10%~20%,除母女同患外,还可能发生在双胞胎。
4、内分泌异常:甲状腺疾患合并斑秃者特别多,其中与甲状腺功能亢进的关系更为密切。

建议:
1.补充铁质。多吃黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充碘质。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
3.补充植物蛋白。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
4.补充维生素E。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处。
5.多吃含碱性物质。例如蔬菜和水果。
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