篮球进攻和跑位。（简单易懂的战术和技巧） 讲讲篮球的各种进攻和防守的战术？详细点哦，谢谢！
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不过三角进攻又不是完全的自由进攻，它是一个要求精密间距和站位的结构体系。每一个运动员都必须了解球场上的每个位置。而我们是永远没有办法了解三角进攻所有的战术变化的。
一、建立三角：
三角进攻由一个1-2-2站位开始，其中每个队员的间距为15英尺（约4.5米）。这个距离可以拉空对方的防守，而且防止包夹的出现，同时有利于简洁的传球从而减少被对方抢断的危险。
这里有很多种组成进攻三角的方式
既可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3），然后从里侧切入到底角
也可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3），然后从外侧切入到底角
三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。例如：控球后卫将球传给小前锋，然后中锋（5）拉出到底角，让攻击后卫移动到低位。
还有一种选择可以通过运球获得进攻三角，就像下图控球后卫运球到小前锋的位置，而小前锋移动到底角，这样他们就和中锋组成了一个进攻三角。
二、运转三角进攻：
一旦进攻三角得以建立（我们以控球后卫切入到底角为例），那么一条由球（小前锋）、进攻轴心（中锋）和篮筐组成的“战线”就形成了。这样就使防守中锋的对方队员，必须待在篮筐与中锋之间。只要那条“战线”存在他就无法离开。
一旦这种局面形成，人们就可以看到一条清晰的将球传入内线低位的通道就此打开，小前锋可以轻松的将球传入内线或者说“喂”给中锋。
请看下面的两副战术图。中锋的防守者为了防止球进入内线或者传给中锋，他就必须站在中锋得同侧或者实行绕前。如果他绕前，那他就丢掉了他在篮筐和中锋之间的位置，是中锋获得了通过高调球。
或者同侧的快速传球直接面对篮框的机会
如果我们想要展示三角进攻中进攻发起的传球和选择的重要性，估计我们将会在战术板上演练一整天。与其他一些进攻战术相比，三角进攻拥有数不清的将球传入“三角点（进攻轴心）”的方法。所以，要想防守或者破坏三角进攻将是非常困难的。
恰当的位置间距使低位拿球的机会大增，并且创造出一对一的机会。同样，三角进攻中的任何一个球员都可以帮助队友得到空位出手的机会。
下面是低位接球后的其他进攻选择：
1、低位挡拆：
当小前锋将球传给内线，就去为控球后卫作掩护，让他获得直接接中锋回传的机会。
2、移动掩护：
小前锋将球传入内线后，就移动到另一侧为大前锋（4）作掩护让他有机会摆脱防守队员。而这时控球后卫则可以寻找底线突破的后门。
3、球传到底角：
这种选择从小前锋将球传到底角的控球后卫开始，球传出之后小前锋利用中锋的掩护切入，如果有机会控球后卫就可以从后面将球传入。
如果小前锋没能甩开防守，那么控球后卫就可以利用中锋的掩护直接运球上篮
三、在三角进攻中弱侧也有大量的进攻机会。
1、高调后门：
如果中锋没有接球的机会，大前锋就可以快速向有球一侧移动，如果对方防守队员为防止接球移动到球与大前锋之间，那么大前锋就可以通过变向，转而向篮下移动，然后接高调球上篮得分。
2、夹角位置：
另一种进攻选择是将球回传给攻击后卫，然后将球传到夹角位置也就是弱侧的肘部（罚球弧与罚球线的结合部）。这种战术可以有两种选择：一种是攻击后卫利用大前锋的掩护切入；另一种是控球后卫利用中锋和小前锋的双人掩护移动到夹角位置，然后接攻击后卫的传球，获得空位出手。
3、掩护突破：
这就是攻击后卫依靠大前锋的掩护运球切入篮下
4、攻击后卫的后门：
当攻击后卫接球路线被阻断，大前锋迅速移动去接小前锋的传球，另一边攻击后卫就可以得到直接上篮的“后门”机会，当然大前锋的传球质量非常重要。
三角进攻战术的每一个变化都告诉我们，传球、运球和投篮这些基本技术的运用是战术成功的关键所在。
关于三角进攻
而三角战术于Phil Jackson在1995所出版的「公牛王朝」书籍里界定的原则为：
一、持球员必需要切入、传球、投篮等三种威胁来突破防守。
二、攻势必需涵盖整个半场。
三、进攻要有空间(space)原则。
四、攻势应确定球员与球是同一目标(寻求空档或攻篮)迈进。
五、每次投篮，其它球员应有进攻篮板、预防快攻的妥善布阵。
六、每次传导球的准备攻击，都会制造防守方无法兼顾的空档
三角战术是最基础最实用的战术
掩护挡拆 可以参照爵士队和太阳队的比赛 爵士是只挡拆打了10几年的队伍 从斯托克顿和马龙一直打到现在的德隆和布泽尔 当然纳什和小斯的挡拆也很经典 这个配需要运球的后卫和掩护的大个子都要有投篮能力
后卫运球 队友A上来掩护挡住防守者A 后卫运球突破
1.如果队友的防守者B没有协防过来，出现空挡 可以直接上篮或者投篮
2.如果队友的防守者B上来协防 那么照成2个MISS MATCH 后卫可以运用速度突破B的防守 或者传球给队友B 让他利用身高强吃防守者A
3.如果2个防守者都扑了过来 直接分球
这就是所谓的1个挡拆 5个机会
当然 还有一些配合 比如控卫拿球 大前上去挡住分位的防守队员 分位快速跑出空挡 接控卫传球投篮 这是拥有好的投篮队员队伍经常使用的战术 可以去看看活塞怎么打汉密尔顿 或者凯尔特人找雷阿伦的战术配合
中锋策应 利用中锋的身体进行轮转换位 中锋当轴 队友利用中锋的掩护传球寻找机会 有点像足球里面的撞墙二过一 阿德尔曼的普林斯顿战术就是一种建立在中锋策应上的整体配合
最简单最实用的，挡拆，训练的时候一直挡完拆，拆完挡，很自然的会从中熟悉很多。比如空切，反跑。都是些基本战术。还有很多战术，需要应人而异。比如给无球队员挡拆，给投手制造机会。中锋的高位策应。再就是利用自己的跑动，将防守者，带到跟对方球员互裆到。等等。
挡拆 拉开位置 为突破分球创造条件，做无球人员之间的挡拆餐掩护 平时多训练比赛就行
要根据你们队的特点和对手的特点来制定战术的，不是一套战术可以通吃的！
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