如何判断眼睛是否散光 什么是散光？如何能自己辨别眼睛是否散光
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看临床表现：
1.视力下降
视力下降与散光的程度和类型密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，中、高度散光则远、近视力均不好。
单纯散光视力轻度减退，复性散光和混合性散光视力减退明显，若矫正不良可形成弱视。
2.视疲劳
对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节，加上视物发生扭曲，故散光眼，特别是远视散光眼患者，容易发生视力疲劳。表
现为眼痛、流泪、头痛尤以前额部明显，视物重影，近距离工作不能持久。
3.代偿头位和眯眼视物
双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。患者有时为了得到较大的视网膜像，常像近视眼患者一样把物体拿到近处。高
度散光者无论是看远处还是近处目标时都常常眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。
拓展资料：
预防
1.最好3～4岁时做第一次全眼部检查，以后每年定期眼部检查1～2次。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾。看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。
2.选择读物时字体要清晰，不可太小。
3.看电视须距离电视画面对角线的5～7倍。连续看书不超过一小时。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。
参考资料：散光-百度百科
对于近视而言，您眯眼或者不眯眼其实效果不大，但是对于散光而言，您眯眼看东西的话，就能看的更加清楚了。其次，您的眼睛应该会常常感到很疲劳，这就是散光对眼睛的影响，因为散光会加重眼睛的负担。另外，你可能常常会感到头痛，这个跟散光会造成眼底的视神经产生一定的反应有关。还有，到了晚上，您还可能视力更差。如果这些条件您都满足，那么您可能就是散光患者了。 由于散光的感觉和近视的感觉有很大程度上的相似，如果不细心辨别，很难区分清楚。曾经有人说过散光和近视从感觉上毫无区别，当然这么说的目的只是想要形容散光真的很像近视而已，而且这两个疾病基本上同时存在，这两种疾病的感觉也同时存在，所以我们分不清楚也很正常。
散光就是由于角膜或晶状体表面这些不同方向的弯曲度不一致而使得不同方向子午线的屈光率不一致，使得经过这些子午线的外来光线不能聚集于同一焦点。这样，光线便不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，这种情况便称为散光。
散光形成的原因是一个是因为角膜的损伤造成角膜上的各方向上的屈光力不同了，视物成像在视网膜的前后不一样造成的；另一个是因为长时间用眼不注意，造成了晶状体上各方向上的屈光力不同形成的散光，大部分人属于这种情况。因为人从出生到现在总是不断的眨眼睛，对角膜垂直方向有压迫，所以大部分人会有-0.25到-0.50的生理性散光
散光的主要临床症状：1.视力变化看远看近都不清楚，似有重影。
2.视疲劳有眼胀痛，头痛，流泪，恶心，呕吐，症状轻重并不和散光程度成正比，有时较轻度的散光反可引起明显的症状。
3.眼底变化检查眼底可见视乳头有时呈垂直椭圆形。
有散光的人要佩带柱型镜，也就是通过柱型镜把角膜凹的地方补平来，使视力达到正常．散光主要是用眼不卫生、先天、高度近视等原因引起的。可以通过佩带眼镜加以矫正。
看临床表现：
1.视力下降
视力下降与散光的程度和类型密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，中、高度散光则远、近视力均不好。
单纯散光视力轻度减退，复性散光和混合性散光视力减退明显，若矫正不良可形成弱视。
2.视疲劳
对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节，加上视物发生扭曲，故散光眼，特别是远视散光眼患者，容易发生视力疲劳。表
现为眼痛、流泪、头痛尤以前额部明显，视物重影，近距离工作不能持久。
3.代偿头位和眯眼视物
双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。患者有时为了得到较大的视网膜像，常像近视眼患者一样把物体拿到近处。高
度散光者无论是看远处还是近处目标时都常常眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。
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拓展资料：
预防
1.最好3～4岁时做第一次全眼部检查，以后每年定期眼部检查1～2次。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾。看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。
2.选择读物时字体要清晰，不可太小。
3.看电视须距离电视画面对角线的5～7倍。连续看书不超过一小时。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E6%95%A3%E5%85%89#3"target="_blank"title="散光-百度百科">散光-百度百科
如果是普通单光眼镜，可以通过镜片看地板砖的十字线，水平转动镜片，在转动过程中，如果通过镜片看到的十字线发生剪动变化，就说明该镜片有散光度数；如果通过镜片看到的十字线一直是垂直的，没有变化，则说明该镜片没有散光度数。
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