对于5.6岁的小朋友舞蹈班我应该上些什么内容?关键是要专业一点,基本功上些什么?还有课堂流程 5.6岁小女孩喜欢什么玩具?

5.6\u5c81\u7684\u5c0f\u5b69\u603b\u662f\u559c\u6b22\u5403\u624b\u811a\u662f\u4ec0\u4e48\u95ee\u9898\uff1f

\u5e94\u8be5\u662f\u5c0f\u5b69\u5b50\u7684\u4e60\u60ef\u95ee\u9898 \uff0c\u6709\u5f88\u591a\u90fd\u8fd9\u6837\uff0c\u6700\u597d\u7ed9\u4ed6\u7ea0\u6b63\u8fc7\u6765

\u6bd4\u5982\u90a3\u4e9b\u5c0f\u5a03\u5a03\u3001\u8fd8\u53ef\u4ee5\u8bf4\u8bdd\u7684\u3001\u5c0f\u8f66\u5b50\u7b49\u7b49 \u5e05\u5e05\u4e3a\u4f60\u89e3\u7b54\u4e36

一 压腿
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯,需要及时矫正。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注意肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。
伴奏带:选用节奏感比较强的音乐
二 压肩
这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
伴奏带:中速,节奏舒缓2/4
三 推脚背组合
脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。
1-2拍 单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面
3-4拍 脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型
5-8拍 换另一只脚,动作相同
双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中,注意力不集中,易低头去看自己和他人的动作 ,在做推脚背时,双脚容易打开,脚背推不起来,需要时刻提醒和规范动作。
四 把杆训练组合
少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时,不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练,自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动,喜爱好玩有趣的动作,这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时,注意结构简单易学,学生有能力做到。好玩好学,自然就会激发学生的学习兴趣,加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许,学生接受的就快。
基本的把杆动作组合:
1 (双手/单手)扶把,一位脚擦地组合
2 (双手/单手)扶把,一位脚蹲组合
3 (双手/单手)扶把,一位脚划圈组合
4 五位脚,单手扶把 小踢腿组合
5 五位脚,单手扶把 移重心组合
6 (双手/单手)转腰组合
这些组合,适宜于少年儿童的身体素质和接受能力,随着学生各方面的不断进步,在此基础上加大难度,变换花样,达到舞蹈训练的要求。
五 踢后退
双手扶把杆小八字部站好,膝盖都要绷直,头抬起来平视前方。在踢后退的过程中,上半身保持不动,不要侧身回头,胯不能松,脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调,学生还是做不到位的情况下,可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆,把一条腿向后抬起来,纠正学生的姿态,然后再过度到踢后退。
六 劈腿跳
是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地.
七 大踢腿
是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直.有许多学生在踢腿的时候,为了让腿部可以碰到身体,上半身极力向前够.这样做,颈部便往回缩,头向前探,双膝弯曲,非常难看.所以,在踢腿前要告诫她们,踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿态.在这一前提下,经过刻苦练习,腿会越踢越高,韧带越拉越长.在学生取得微小的进步时,要及时给予赞赏和鼓励.有些学生回家也经常自己练习,到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高,则更要适当的给予称赞,否则就会挫伤学生学习的积极性.除了身体和腿要注意外,两只手臂也不能忽视.在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来.
八 下腰
年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰.教师都要给学生以适当的帮助,保护她们,纠正下腰的姿态,告诉她们用力的部位和下腰的方法.
双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前.下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷.下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟.
对年龄偏大,有一定基础的学生,让她们做甩腰训练,加大训练强度.结束后注意做回腰练习:双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来.教师顺着脊柱给学生做按摩,保护她们的脊柱不受到伤害.
九 劈腿
有利于拉伸学生腿部韧带.在训练时,注意脚背不能松弛.我们可以按照这样的顺序训练:
1 左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1-2分钟,然后腿不动,身体向后仰.有基础的学生可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住.
2 左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉.双脚背不要趴倒在地面 .上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展.趴胯1-2分钟.
3 横叉不动,再向右转,变为右脚在前 的竖叉.重复动作1
十 小跳组合
训练学生的弹跳能力.可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳.小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开.着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃.落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧.
十一 舞蹈教学
根据学期开始时制定的教学目标,需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合,进行合理有序的安排.做到心中有数,循序渐进,按时保质完成计划.在教授舞蹈动作时,因为学生自身能力有限,接受和领悟能力不是很强,教师要有耐心,细致的讲解动作要领,告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆,眼睛看哪个方向.示范之后,要帮助学生摆好动作造型.每个课时保证2-3个新动作,复习上一课时的动作.
1 局部组合训练
比如手关节的训练--转指,培养四肢协调能力的训练等等,教师根据学生上课情况自己编排
2 背肌
在课程结束之前,让学生趴在地面,双手臂向前伸直,手脚同时抬起,用腰和腹部作为支撑点,做背肌训练.每组10-20个,一般一至两组即可。

我们邯郸市鑫泽琴行这边上舞蹈课老师都先交热身操,然后把上形体训练,地面勾蹦脚训练,简易的进本功,压腿,压肩等,最后学习一些小舞蹈。

如果是刚学习舞蹈,那就先压腿,每天练。直到彻底压下去了,再开始压脚背,最后练腰的柔韧度。练完后,可以找一个正规的舞蹈班来学习舞蹈。

  • 12宀佽繕鍙互瀛︽媺涓佽垶鍚?浼氫笉浼氬お鏅氬晩!
    绛旓細娌℃湁浠涔堜笉鍙互鐨勫皬濡瑰锛屼互鍓嶆湁瀛﹁繃鍩烘湰鍔熺殑璇濓紝浼氬ソ鐐广傚彧瑕佷粯鍑哄氨鏈夋敹鑾枫傚姞娌逛簡
  • 鏁板棰(灏忓鍥涘勾绾殑)
    绛旓細19. 鏌愭牎鍙傚姞鍐涜闃熷垪琛ㄦ紨姣旇禌,缁勭粐涓涓柟闃甸槦浼.濡傛灉姣鐝60浜,杩欎釜鏂归樀鑷冲皯瑕佹湁4涓彮鐨勫悓瀛﹀弬鍔,濡傛灉姣忕彮70浜,杩欎釜鏂归樀鑷冲皯瑕佹湁3涓彮鐨勫悓瀛﹀弬鍔.閭d箞缁勬垚杩欎釜鏂归樀鐨勪汉鏁板簲涓哄嚑浜? 20. 鐢层佷箼銆佷笝涓夊彴杞﹀簥鍔犲伐鏂瑰舰鍜屽渾褰㈢殑涓ょ闆朵欢,宸茬煡鐢茶溅搴婃瘡鍔犲伐3涓浂浠朵腑鏈2涓槸鍦嗗舰鐨;涔欒溅搴婃瘡鍔犲伐4涓浂浠朵腑鏈3涓槸...
  • 閫傚悎5.6宀佸効绔鐪嬬殑鐢靛奖,鍥藉唴澶栭兘琛 鏈夌偣鏁欒偛鎰忎箟鐨 璋㈣阿鍟
    绛旓細蹇犵姮鍏叕鐨勬晠浜 銆婂繝鐘叓鍏殑鏁呬簨銆嬫敼缂栬嚜1935骞村彂鐢熷湪鏃ユ湰鐨勭湡瀹炴晠浜嬶紝1987骞存媿鎴愭棩鏈數褰憋紝鐢变徊浠h揪鐭富婕旓紝璇ョ墖褰撳勾鏇惧湪鏃ユ湰寮曡捣杞板姩銆2009骞12鏈堬紝璇ョ墖鐨勭編鍥界増鏈笂鏄狅紝鐢卞婕旇幈濉灺烽湇灏旀柉閬撳鎵у銆 鐢靛奖鐨勫師鍨嬩负1924骞寸鐢扮姮鍏叕琚畠鐨勪富浜轰笂閲庣涓夐儙甯﹀埌涓滀含銆傛瘡澶╂棭涓婏紝鍏叕閮藉湪瀹堕棬鍙g洰閫佺潃涓婇噹...
  • 浜斿叚宀佺殑灏忔湅鍙鍋氱埍浼氬韬綋鏈変粈涔堝潖澶?
    绛旓細澶皬瀵硅韩浣撲笉濂斤紝鑰屼笖瀹规槗鎮g梾锛岃屼笖杩欐牱鍋氳繚娉曪紒
  • 浠ユ湁瓒g殑鎵嬪伐璐村啓浣滄枃
    绛旓細搴斿洿缁曞埗浣滄墜宸ヤ綔鍝佺殑杩囩▼杩涜鎻忓啓,鍐欏嚭鍏朵腑閬囧埌鐨勫洶闅句互鍙婅幏寰楁垚鍔熺殑浣撻獙鎰熻銆 渚嬫枃灞曠ず: 鍛ㄥ叚濡堝甯︽垜鍘诲晢搴椾拱鏂囧叿,鎴戠殑鐩厜钀藉湪鍑犱釜绮捐嚧鐨勪笉鍊掔縼涓,浠栦滑鏈夌櫧鍙戣媿鑻嶇殑鑰佸ザ濂,鏈夊紑鍙eぇ绗戠殑鑰佺埛鐖,杩樻湁娲绘臣鍙埍鐨勫皬鏈嬪弸,涓哄晢搴楀娣讳簡鍑犲垎闆呰叮.鎴戝績閲岀尽鎱曟瀬浜,鍙槸杩欐槸鍟嗗簵鐨勬憜璁,骞朵笉鍗,鎴戝氨闂簡闂樋濮ㄦ槸鎬庝箞鍋...
  • ...娴︿笢鏂板尯宸濇矙灏戝勾瀹鑸炶箞鏀惰垂鏍囧噯?(4宀鍗灏忔湅鍙),鎬庝箞鎶ュ悕?瑕侀潰璇...
    绛旓細宸濇矙鎴戜篃浜嗚В鍒板湪鍐涗簨瀛︽牎璺嗘嫵閬撲笁骞达紙瀹炴垬缁忛獙锛夛紝濡傛灉浣犺兘鎵惧埌涓涓満鍦般 5.6鎴鍙互鍏嶈垂甯︿綘路
  • 浣犻亣鍒版牎鍥鍑屾椂鏄庝箞鍋氱殑?
    绛旓細2.鍙婃椂姹傚姪鏍″洯娆哄噷鍏锋湁鍙嶅鎬с侀暱鏈熸х殑鐗圭偣锛屼笉鍙婃椂澶勭悊寰堟湁鍙兘瀵艰嚧鏇存寔涔呫佹洿涓ラ噸鐨勬鍑屻傚洜姝わ紝绗竴娆¤娆哄噷鍚庝竴瀹氳鍙婃椂鍚戣佸笀銆佸闀挎眰鍔╋紝涓嶇閬亣浜嗘庢牱鐨勬亹鍚擄紝涓嶈鑷繁鎵垮彈韬綋鍜屽績鐞嗕笂鐨勫垱浼ゃ3.涓嶈璐e鑷繁琚鍑屼笉鏄綘鐨勮繃閿欍傚彂鐜拌嚜宸辩殑闂厜鐐癸紝鏍戠珛淇″績锛屽浜や竴浜涘ソ鏈嬪弸銆傚吀鍨嬬殑娆哄噷鑰...
  • 鎴戝枩娆㈠彾鍐颁鸡鐨勩婂啀瑙,灏忔椂鍊欍,璋佽兘缁欐垜鍙戜笅鍏ㄦ枃鍝?涓囧垎鎰熻阿~
    绛旓細瀹夌煡澧ㄥぇ涓鐐,浼氳蛋璺殑鏃跺,鑰佸枩娆㈣窡鍦ㄦ垜浠繖缇ゅぇ瀛╁瓙韬悗,璺熺潃鎴戜滑涔辫窇銆傞偅鏃舵垜5.6宀,灏卞緱缁欎竴涓鍎跨澶勭悊浼ゅ彛,鍥犱负瀹夌煡澧ㄥ父甯稿洜涓鸿拷鎴戜滑鑰屾憯浼ゃ傚啀澶х偣,瀹夌煡澧ㄤ笂骞煎効鍥簡,涓婂皬瀛鐨勬垜,杩樺緱姣忓ぉ璐熻矗甯︾潃瀹夌煡澧ㄥ洖瀹躲傚洜涓哄辜鍎垮洯姣旀棭鏀惧鍗婁釜灏忔椂,鎵浠ユ瘡娆″畨鐭ュⅷ鍦ㄥ叾浠灏忔湅鍙璧板悗,杩樺緱鍛嗗湪鑰佸笀韬竟鍗婁釜灏忔椂绛...
  • 扩展阅读:小孩学3-5岁儿童舞蹈 ... 2-6岁儿童跳舞 ... 小女孩一般几岁发育 ... 7-12岁儿童舞蹈 ... 儿童舞蹈笑起来真好看 ... 六一儿童舞蹈视频大全 ... 儿童舞蹈视频完整版 ... 儿童舞蹈简单又好看 ... 儿童舞蹈男孩简单 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网