男人可以吃维生素E吗？ 男人可以吃维生素d吗
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可以。
维生素E是有8种形式的脂溶性维生素，为一重要的抗氧化剂。维生素E包括生育酚和三烯生育酚两类共8种化合物，即α、β、γ、δ生育酚和α、β、γ、δ三烯生育酚，α-生育酚是自然界中分布最广泛含量最丰富活性最高的维生素E形式。
扩展资料
维生素E外用效果
1、维生素A外敷：抗皱、去角质、治疗粉刺，还可以缓解“鱼鳞病”
维生素A类药物外用有抗皱、去角质、治疗粉刺的作用，也能减少“鱼鳞病”的鳞屑，使皮肤光滑。
此类药物中0.05%的维A酸霜已被美国FDA(食品药品监督管理局)批准用于抗衰老。建议使用新一代维A酸类药物如维A酸霜等。
2、维生素E外敷可以淡化痘印，促进伤口愈合
维生素E是一种脂溶性抗氧化物质，外用可以淡化色素沉着，具有一定的美白、抗光老化作用。还能改善局部血液供应，促进伤口愈合，可用于治疗冻疮、皲裂等皮肤病。
参考资料来源：百度百科-维生素E
参考资料来源：人民网-维生素E外用神奇效果
很多人称它为女人“随身不老丹”，能延缓衰老、保持青春活力。维生素E易被皮肤吸收，能逆转皮肤衰老，能促进皮肤的新陈代谢和防止色素沉淀，改善皮肤弹性，具有美容、护肤、祛皱的特殊功能。维生素E又称为生育酚，体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素 E还能软化血管，防止动脉粥样硬化，有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者，可以从补充维生素 E 中得到帮助。经常抽烟男性更需要多服维生素 E ，以消除自由基。 有心脏病、高血压、糖尿病史者 长期处于电脑辐射中的办公室人群 经常抽烟喝酒者 接触污染物质者 长期处于过大工作压力下的人希望保持健康、延缓衰老的中老年人等都可以食用
男士长期吃维生素E，能延缓衰老吗？
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