女人应该怎么养护卵巢，或者吃什么对卵巢好，要注意些什么？
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病情分析：根据你的描述考虑少吃避孕药就是最好的保养卵巢措施。
指导意见：
女人吃的下面一些对卵巢好，1、高蛋白食物。如瘦肉、蛋类、奶类，鱼类及大豆制品等，可防止皮肤松弛，对推迟皮肤衰老有良好作用。2、含维生素E丰富的食物。如植物油、芝麻、核桃等，使皮肤光滑富有弹性。3、富含大分子胶体蛋白的食物。如猪蹄及猪皮等，使干松的皮肤变得柔软湿润。4、富含维生素和矿物质的食物。如萝卜、西红柿、大白菜等绿叶蔬菜及苹果等瓜果。
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