女人常吃巧克力有什么好处 【女人多吃巧克力好吗？】

\u5973\u6027\u5403\u5de7\u514b\u529b\u7684\u597d\u5904

\u5de7\u514b\u529b\u5403\u591a\u4e86\u53ea\u4f1a\u51fa\u73b0\u6d88\u5316\u4e0a\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u5de7\u514b\u529b\u5403\u591a\u4e86\u4e5f\u4f1a\u9020\u6210\u809a\u5b50\u75bc\u6bd4\u5982\u80c3\u75db\u3001\u8179\u80c0\u3001\u8179\u6cfb\u7b49\u3002\u5de7\u514b\u529b\u80fd\u7f13\u89e3\u60c5\u7eea\u4f4e\u843d\uff0c\u4f7f\u4eba\u5174\u594b\uff1b\u5de7\u514b\u529b\u5bf9\u4e8e\u96c6\u4e2d\u6ce8\u610f\u529b\u3001\u52a0\u5f3a\u8bb0\u5fc6\u529b\u548c\u63d0\u9ad8\u667a\u529b\u90fd\u6709\u4f5c\u7528\uff0c\u5177\u6709\u9632\u6cbb\u5fc3\u8840\u7ba1\u5faa\u73af\u75be\u75c5\u7684\u4f5c\u7528\uff1b

　　巧克力一直是年轻人的最爱，不管是男孩还是女孩都有一大部分的人是喜欢巧克力的，其实不喜欢巧克力的理由很多，爱上巧克力的理由自然也有，巧克力不仅口感醇厚，而且恰当的使用对身体也有好处，下面就来为大家列举不得不爱上巧克力的七大理由。 　　理由1：远离心血管疾病　　巧克力中含有一种神秘成分――多酚，它对心血管有很大的保护作用。多酚是一种存在于茶、红酒、巧克力和葡萄酒等植物类食物中的天然化合物。研 究表明，这类物质可能具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板的活化，转移自由基在血管壁上的沉积，因而具有预防心血管疾病的功能。 　　巧克力含有大量的多酚，而且极易被人体吸收，很多的调查研究都表明，科学合理的吃巧克力还能够在某舟程度上使得心脏病的发生率以及死亡率都会降低，此外，巧克力中的黄酮类物质可大大延长体内其它重要抗氧化剂（如维生素E、维生素C）的作用时间，为其他保护心血管的营养物质提供坚强的后盾。 　　理由2：全面补充微量元素 　　镁、铜、铁、锌等元素对人体是至关重要的，特别是在抗氧化、调节能量代谢方面不可或缺。巧克力在抗氧化，保护心血管方面之所以能发挥独到的作用，其中不乏上述微量元素的贡献。此外，巧克力中磷的含量也很丰富，100克巧克力中含有280毫克磷。磷和钙相结合是骨骼健康的基础，所以食用巧克力对 于骨骼是很有利的。 　　理由3：增强你的免疫力 　　巧克力含有一种叫做黄酮的无唔知，黄酮在人体内主要起免疫调节的作用，免疫调节是一种极为复杂的过程。人为地通过药物等手段调节免疫功能会承担一定的风险。好在巧克力和其他一些食物可以承担起这一任务，在提高免疫系统的同时，将风险值降至较低水平。 　　理由4：快速补充能量 　　运动营养学的研究表明，运动前使用巧克力可增加肌肉内的糖原储备，从而有利于提高运动能力、节约糖原消耗、延缓疲劳，同时也有利于长时间运动后糖原的恢复。因此，对于参加运动或体力活动的人，处于生长发育阶段的儿童和青少年、体质虚弱和病人以及重体力劳动者等需要补充能量的人群来说，巧克力的能 量密集浓缩，体积小，风味独特，甜而不腻，不易产生饱胀感，是一种理想的能量补充剂和运动加速器。 　　理由5：赶走灰色心情 　　巧克力具有具有抑制忧郁情绪，使人产生欣快感的作用，尤其是可可含量更多的黑巧克力，它含有丰富的苯乙胺，这种物质对人的情绪调节发挥着重要的作用。巧克力还含有丰富的镁元素（每100克巧克力含410微克镁），而镁具有安神和抗忧郁的作用，很多医生甚至把巧克力作为抗轻微忧郁症的天然药物。 　　理由6：不会导致血脂升高 　　很多人对吃巧克力感到担心，认为会发胖，会患糖尿病和龋齿等，其实这是一种误解。 　　巧克力中的脂肪含量虽然远高于其它食品 ，但巧克力中所含的可可脂，是不饱和脂肪酸，是不会使人发胖的，大量实验表明，可可脂不会增加血液中胆固醇的含量。至于怕巧克力中糖太多，吃了会得糖尿病，也是没有根据的。据专定测定，糖尿病并非是食用蔗糖引起的;而且，目前中国人均每天食糖仅17克，而每 天食用30-50克糖是绝对安全的。巧克力不同于糖果，由于它溶解快，不易留于口腔 ，对牙齿损害不大。 　　理由7：让你们享受美妙性福 　　在临睡前吃很多巧克力会让睡眠不好的人更加难以入睡。不过，如果你和他都不想快速入睡，而是想要享受一下甜蜜的性福，那么在临上床前吃少量 的巧克力会让你们如鱼得水，因为巧克力有一定的性刺激作用。巧克力含有可可碱和咖啡因，这是两个重要的精神兴奋物质，能唤醒人的身体器官，提高精神兴奋点，它不但能像咖啡和浓茶那样让人精力充沛，还会令你更加妩媚动人。一次调查显示，34%的法国女性和38%的加拿大女性承认，她们都喜欢通过吃巧克力来 提高性快乐的程度。 　　小编列举的这不得不爱上巧克力的七大理由，有没有其中的一条也让你有那么一点点动心呢？如果觉得哪个理由对你比较受用，就去买巧克力吧。

女人常吃巧克力，有什么用处？

澶鍚冨阀鍏嬪姏,鏈変粈涔堝ソ澶鍜屽潖澶勫悧
绛旓細濂藉锛宸у厠鍔涚殑钀ュ吇浠峰煎緢楂銆傚彲鍙眴涓惈鏈夌殑澶氶厷鍏锋湁鎶楁哀鍖栦綔鐢紝鑳戒繚鎶や汉浣撳績琛绠°傚彟澶栵紝椋熺敤宸у厠鍔涜繕鏈夊姪浜庣紦瑙ｅ帇鍔涖佷繚鍋ョ墮榻裤佹敼鍠勮传琛锛岀敋鑷宠繕鍙互鎺у埗绯栧翱鐥呫侀槻鐧屻佹姉鐧??鎵浠ワ紝鍚冮傞噺鐨勫阀鍏嬪姏瀵逛汉浣撴潵璇达紝濂藉澶氬銆傚潖澶勶細浠ｅ彲鍙剛宸у厠鍔涘惈鏈夊ぇ閲忓弽寮忚剛鑲吀锛屾嵁銆婄鎶鏃ユ姤銆嬫姤閬擄紝鍙嶅紡鑴傝偑閰稿浜轰綋...

濂充汉甯稿悆宸у厠鍔涙湁浠涔堝ソ澶
绛旓細鐞嗙敱4锛氬揩閫熻ˉ鍏呰兘閲忚繍鍔ㄨ惀鍏诲鐨勭爺绌惰〃鏄锛岃繍鍔ㄥ墠浣跨敤宸у厠鍔涘彲澧炲姞鑲岃倝鍐呯殑绯栧師鍌ㄥ锛屼粠鑰屾湁鍒╀簬鎻愰珮杩愬姩鑳藉姏銆佽妭绾︾硸鍘熸秷鑰椼佸欢缂撶柌鍔筹紝鍚屾椂涔熸湁鍒╀簬闀挎椂闂磋繍鍔ㄥ悗绯栧師鐨勬仮澶嶃傚洜姝わ紝瀵逛簬鍙傚姞杩愬姩鎴栦綋鍔涙椿鍔ㄧ殑浜猴紝澶勪簬鐢熼暱鍙戣偛闃舵鐨勫効绔ュ拰闈掑皯骞淬

鍚冨阀鍏嬪姏鏈変粈涔堝ソ澶
绛旓細鍚冨阀鍏嬪姏鍙互闄嶄綆琛鍘嬶紝娓呯悊琛娑诧紝鏈夋晥闄嶄綆鍙戠敓鑴戜腑椋庣殑椋庨櫓锛岃繕鏈夋秷鐐庝綔鐢銆傚阀鍏嬪姏涔嬫墍浠ヨ兘澶熶骇鐢熶笂杩板姛鏁堬紝閮借褰掑姛浜庡叾涓殑涓绉嶅彨鍋氱被榛勯叜鐨勫寲瀛︾墿璐ㄣ備笓瀹舵寚鍑猴紝鈥滅被榛勯叜鑳藉澧炲姞浣撳唴鐨勪竴姘у寲纰虫垚鍒嗭紝浠庤屾湁鏁堢紦瑙ｈ绠＄殑鎵╁紶锛岃捣鍒伴檷浣庤鍘嬬殑浣滅敤鈥濄淇濇姢鍔ㄨ剦 鍥犱负绫婚粍閰湁鐫鍑忕紦浣庡瘑搴﹁儐鍥洪唶(涓绉嶅姡鎬ц儐鍥...

濂虫у悆宸у厠鍔鐨勫ソ澶勬槸浠涔?鍚冨阀鍏嬪姏瀵濂虫ф湁鍝簺濂藉?
绛旓細閭ｄ箞濂虫у悆宸у厠鍔涚殑濂藉鏄粈涔堬紵鍚冨阀鍏嬪姏瀵瑰コ鎬ф湁鍝簺濂藉锛熶竴銆棰勯槻蹇冭绠＄柧鐥宸у厠鍔涚殑鎴愬垎褰撲腑鍚湁澶ч噺鐨勫閰氾紝鑰屽閰氭槸涓绉嶈兘澶熶績杩涘仴搴蜂綔鐢ㄧ殑鍖栧悎鐗╋紝鍦ㄧ垎绫宠姳銆佽尪銆佸ぇ璞嗐佺孩閰掋佽敩鑿滃拰姘存灉褰撲腑閮芥湁澶氶厷鐨勬垚鍒嗭紝鑰屽閰氬叿鏈夋姉姘у寲鐨勫姛鏁堬紝鍙互寤堕暱浜轰綋鍏朵粬鎶楁哀鍖栧墏锛岃繕鑳戒績杩涜绠¤垝寮狅紝闄嶄綆琛鍑濆潡鐨勫舰鎴愶紝...

濂充汉鍚冨阀鍏嬪姏鏈変粈涔堝ソ澶鍜屽潖澶,濂充汉鍚冨阀鍏嬪姏鐨勫潖澶
绛旓細涓銆佸ソ澶 1銆佺紦瑙ｅ帇鍔 宸у厠鍔涘彲浠ュ府鍔╁コ浜虹紦瑙ｅ帇鍔涳紝瀹冨惈鏈夐晛銆佽嫰涔欒兒绛夋垚鍒嗭紝鍙互甯︽潵闀囧畾銆佸畨绁炪佽皟鑺傛儏缁殑浣滅敤锛屽コ浜哄鍦ㄦ儏缁珮鍘嬬殑鐘舵侊紝鍚冧竴鐐瑰阀鍏嬪姏鍙互鎷ユ湁鏇村ソ鐨勫績鎯咃紝棰勯槻鎶戦儊鐥囷紝瀹冨鎶戦儊鐥囨不鐤楄繕鏈夎緟鍔╀綔鐢ㄥ憿銆2銆佸蹇冭剰鏈夊埄 宸у厠鍔涘惈鏈夌被榛勯叜鎴愬垎锛屽畠鏄竴绉嶅蹇冭绠℃湁淇濇姢浣滅敤鐨勬垚鍒嗭紝鍙互缁存姢...

甯稿悆宸у厠鍔涙湁浠涔堝ソ澶?鏈変粈涔堝潖澶?
绛旓細鍚冨阀鍏嬪姏鐨勫ソ澶勶細缂撹В鍘嬪姏銆傚阀鍏嬪姏涓惈鏈変竴绉嶅娲涙墭瀹佲濈殑鐗╄川锛屼笉浠呰兘澶熻捣鍒伴晣闈欑殑浣滅敤锛岃屼笖杩樺彲浠ユ秷闄や汉鐨勭揣寮犳儏缁備繚鎶ゅ績鑴忋傚湪榛戝阀鍏嬪姏涓惈鏈変竴绉嶈兘澶熼槻姝㈣绠″嚭鐜扮‖鍖栧悕涓哄ぉ鐒舵姉姘у寲鍓傞粍閰礌鐨勪笢瑗匡紝棰勯槻蹇冭绠＄柧鐥呮湁鏀瑰杽鐨勪綔鐢銆傚悆宸у厠鍔涚殑鍧忓锛氬鏄撳紩鍙戣偉鑳 澶у閮界煡閬撳阀鍏嬪姏瀵屽惈涓板瘜鐨勮剛鑲紝濡傛灉鍚...

濂充汉鍚冨阀鍏嬪姏鐨濂藉鍜屽潖澶勬槸浠涔?
绛旓細宸у厠鍔涗腑鍚湁鐨勭墿璐ㄨ兘澶熸彁楂樹汉鐨勫ぇ鑴戜腑鍚嶄负鈥滆禌娲涙墭瀹佲濈殑鐗╄川姘村钩锛岃兘澶熷府鍔╀汉浠紦瑙ｇ揣寮犳儏缁紝浠庤岀紦瑙ｅ帇鍔銆3銆鎶楄“鑰 瀹硅矊瀵瑰コ鎬ф潵璇撮潪甯搁噸瑕侊紝鑰屽阀鍏嬪姏涓惈鏈夎緝涓轰赴瀵岀殑鎶楁哀鍖栫墿璐紝鑳藉璧峰埌涓瀹氱殑鎶楄“鑰佷綔鐢ㄣ傚潖澶勶細1銆佸阀鍏嬪姏鍜岃儐鍥洪唶鍗囬珮銆傜爺绌惰〃鏄庯紝宸у厠鍔涗腑鍚湁澶ч噺鐨勫彲鍙剛锛岀‖鑴傞吀鍚噺寰堥珮锛屽畠闈炰絾...

濂充汉鍚冨阀鍏嬪姏鏈夊ソ澶鍜屽潖澶
绛旓細鍚冩祿搴﹂珮鐨勯粦宸у厠鍔杩樻槸鏈夊ソ澶鐨勶紝閫傞噺椋熺敤鍗冲彲锛屼笉鍙椋熴傚ソ澶勶細1. 淇濇姢蹇冭绠 榛戝阀鍏嬪姏涓ぉ鐒舵姉姘у寲鍓傚閰氱殑鍚噺杈冮珮锛屽叾鍏锋湁涓庨樋鍙稿尮鏋楃浉浼肩殑鎶楃値浣滅敤锛屽湪涓瀹氭祿搴︿笅鍙互闄嶄綆琛灏忔澘鐨勬椿鍖栵紝杞Щ鑷敱鍩哄湪琛绠″涓婄殑娌夌Н锛屽蹇冭绠″彂鎸ヤ繚鎶や綔鐢紝鍦ㄤ竴瀹氱▼搴︿笂闄嶄綆蹇冭绠＄柧鐥呯殑鍙戠敓鐜囥2. 鎺у埗椋熸 宸у厠鍔...

鍚冨阀鍏嬪姏鏈変粈涔堝ソ澶鍜屽潖澶?
绛旓細宸у厠鍔涗害鍚湁涓庣豢鑼剁浉浼肩殑鍚勭鎶楁哀鍖栫墿濡傚閰氱被绛夛紝鍏锋湁鎶楃檶鍙婃姉鑰佸寲鐨勮兘鍔涖傝櫧鐒宸у厠鍔涙湁杩欎簺濂藉锛屼絾鏄苟涓嶄唬琛ㄩ傚悎褰撴垚淇濆仴椋熷搧锛屽洜涓哄畠鐨勯珮鐑噺鏄鑷磋偉鑳栫殑闅愬咖銆傛澶栵紝宸у厠鍔涗腑鐨勫彲鍙剛涓洪ケ鍜岃剛鑲吀锛屽悆澶氭槗鎻愰珮琛鑳嗗浐閱囷紝褰卞搷蹇冭剰琛绠＄殑鍋ュ悍锛屾墍浠ユ湁蹇冭剰琛绠＄柧鐥呯殑浜鸿繕鏄繀椤诲噺灏戦鐢ㄣ鍚冨阀鍏嬪姏鏃惰繕瑕...

宸у厠鍔涙湁浠涔堝姛鏁鍛
绛旓細4銆宸у厠鍔涙湁鍒╀簬鐗欓娇鐨勪繚鎶ゃ傜瀛﹀浠彂鐜帮紝鍙彲璞嗕腑鐨勫崟瀹佸彲浠ュ噺灏戠墮鑿屾枒鐨勪骇鐢燂紝骞舵湁鍔╀簬棰勯槻榫嬮娇銆傜墰濂跺阀鍏嬪姏涓惈鏈変赴瀵岀殑铔嬬櫧璐ㄣ侀挋銆佺７銆侀捑绛夌熆鐗╄川銆傝繖浜涚墿璐ㄩ兘瀵圭墮榻跨殑鐝愮悈璐ㄦ湁濂藉銆傚阀鍏嬪姏寮曞彂榫嬮娇鐨勫彲鑳芥ф洿灏忥紝杩欐槸鍥犱负宸у厠鍔涘湪鍙ｈ厰涓娓呴櫎鐨勯熷害杈冨揩锛屼粠鑰屽噺灏戜簡瀹冨拰鐗欓娇鎺ヨЕ鐨勬椂闂淬5銆...

扩展阅读：女人10种最舒服的生活方式 ... 肾不好三处发臭 ... 女人吃什么对卵巢最好 ... 男人吃巧克力补肾吗 ... 女人多吃什么对卵巢好 ... 喜欢吃巧克力的女人 ... 当一个男人愿意吃你的剩饭 ... 女生暗示想吃巧克力 ... 女生一般喜欢吃什么零食 ...