我今年大一，我的床靠窗，但晚上睡觉的时候窗户是关着的，最近早晨起来总会偏头痛，一般到下午就会好，还
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\u53ef\u4ee5\u7528\u82a5\u672b\u5c31\u7740\u9c7c\u5b50\u9171\u5403--\u8fd9\u79cd\u65b9\u6cd5\u5e2e\u52a9\u5f88\u591a\u4eba\u5f88\u5feb\u5165\u7761\u3002\u4e5f\u53ef\u4ee5\u8bd5\u53e6\u5916\u4e00\u79cd\u65b9\u6cd5\uff0c\u867d\u7136\u6709\u4e9b\u6b8b\u5fcd\uff0c\u4f46\u5f88\u6709\u6548\uff1a\u79bb\u5f00\u88ab\u7a9d\uff0c\u51bb\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\uff0c\u5fcd\u8010\u4e00\u4e0b\uff0c\u54ea\u6015\u5df2\u7ecf\u6253\u54c6\u55e6\u4e86\uff0c\u7136\u540e\u76d6\u4e0a\u88ab\uff0c\u8fd9\u79cd\u611f\u89c9\u5982\u540c\u51b7\u5929\u4f60\u88ab\u7a9d\u91cc\u653e\u4e2a\u70ed\u6c34\u888b\u4e00\u6837\u60ec\u610f\u3002
\u4e5d\uff1a\u7761\u524d\u559d\u676f\u6e29\u725b\u5976\u6216\u6e29\u8702\u871c\u6c34
\u5927\u591a\u6570\u4eba\u559d\u8fc7\u540e\u4f1a\u50cf\u5c0f\u5b69\u4e00\u6837\u751c\u751c\u7761\u53bb\u3002\u540c\u65f6\u5462\u5931\u7720\u8005\u5728\u201c\u836f\u8865\u4e0d\u5982\u98df\u8865\u201d\u7684\u4eca\u5929\uff0c\u5982\u679c\u91c7\u7528\u5f97\u5f53\u7684\u98df\u7597\u65b9\uff0c\u9664\u4e0d\u826f\u53cd\u5e94\u5916\uff0c\u4e14\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u50ac\u7720\u529f\u6548\u2026\u2026
12\u79cd\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u7761\u7720\u7684\u98df\u7269
1.\u98df\u918b\u50ac\u7720\uff1a\u6709\u4e9b\u4eba\u957f\u9014\u65c5\u884c\u540e\uff0c\u52b3\u7d2f\u8fc7\u5ea6\uff0c\u591c\u96be\u5b89\u7761\uff0c\u53ef\u7528\u4e00\u6c64\u5319\u98df\u918b\u5151\u5165\u6e29\u5f00\u6c34\u4e2d\u6162\u670d\u3002\u996e\u540e\u9759\u5fc3\u95ed\u76ee\uff0c\u4e0d\u4e45\u4fbf\u4f1a\u5165\u7761\u3002
2.\u7cd6\u6c34\u50ac\u7720\uff1a\u82e5\u56e0\u70e6\u8e81\u53d1\u6012\u800c\u96be\u4ee5\u5165\u7761\uff0c\u53ef\u996e\u4e00\u676f\u7cd6\u6c34\u3002\u56e0\u4e3a\u7cd6\u6c34\u5728\u4f53\u5185\u53ef\u8f6c\u5316\u4e3a\u5927\u91cf\u8840\u6e05\u7d20\uff0c\u6b64\u7269\u8d28\u8fdb\u5165\u5927\u8111\uff0c\u53ef\u4f7f\u5927\u8111\u76ae\u5c42\u6291\u5236\u800c\u6613\u5165\u7761\u3002
3.\u725b\u5976\u50ac\u7720\uff1a\u725b\u5976\u4e2d\u8272\u6c28\u9178\u662f\u4eba\u4f53\u516b\u79cd\u5fc5\u9700\u7684\u6c28\u57fa\u9178\u4e4b\u4e00\uff0c\u5b83\u4e0d\u4ec5\u6709\u6291\u5236\u5927\u8111\u5174\u594b\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u8fd8\u542b\u6709\u80fd\u4f7f\u4eba\u4ea7\u751f\u75b2\u5026\u611f\u89c9\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u5b83\u662f\u4f53\u5185\u4e0d\u53ef\u7f3a\u5c11\u7684\u6c28\u57fa\u9178\u4e4b\u4e00\uff0c\u4e00\u676f\u725b\u5976\u4e2d\u7684\u542b\u91cf\u8db3\u591f\u8d77\u5230\u4f7f\u4eba\u5b89\u7720\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u53ef\u4f7f\u4eba\u8f83\u5feb\u5730\u8fdb\u5165\u68a6\u4e61\u3002
4.\u6c34\u679c\u50ac\u7720\uff1a\u8fc7\u5ea6\u75b2\u52b3\u800c\u5931\u7720\u7684\u4eba\uff0c\u4e34\u7761\u524d\u5403\u82f9\u679c\u3001\u9999\u8549\u7b49\u6c34\u679c\uff0c\u53ef\u6297\u808c\u8089\u75b2\u52b3\uff1b\u82e5\u628a\u6854\u6a59\u4e00\u7c7b\u7684\u6c34\u679c\u653e\u5728\u6795\u8fb9\uff0c\u5176\u9999\u5473\u4e5f\u80fd\u4fc3\u8fdb\u7761\u7720\u3002
5.\u9762\u5305\u50ac\u7720\uff1a\u5f53\u4f60\u5931\u7720\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u5403\u4e00\u70b9\u9762\u5305\uff0c\u80fd\u4f7f\u4f60\u5e73\u9759\u4e0b\u6765\uff0c\u50ac\u4f60\u5165\u7720\u3002
6.\u5c0f\u7c73\u50ac\u7720\uff1a\u5c0f\u7c73\u9664\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u8425\u517b\u6210\u5206\u5916\uff0c\u5c0f\u7c73\u4e2d\u8272\u6c28\u9178\u542b\u91cf\u4e3a\u8c37\u7c7b\u4e4b\u9996\u3002\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\uff0c\u5b83\u5177\u6709\u5065\u813e\u3001\u548c\u80c3\u3001\u5b89\u7720\u7b49\u529f\u6548\u3002\u98df\u6cd5\uff1a\u53d6\u5c0f\u7c73\u9002\u91cf\uff0c\u52a0\u6c34\u716e\u7ca5\uff0c\u665a\u9910\u98df\u7528\u6216\u7761\u524d\u98df\u7528\uff0c\u53ef\u6536\u5b89\u7720\u4e4b\u6548\u3002
7.\u9c9c\u85d5\u50ac\u7720\uff1a\u85d5\u4e2d\u542b\u6709\u5927\u91cf\u7684\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u53ca\u4e30\u5bcc\u7684\u9499\u3001\u78f7\u3001\u94c1\u7b49\u548c\u591a\u79cd\u7ef4\u751f\u7d20\uff0c\u5177\u6709\u6e05\u70ed\u3001\u517b\u8840\u3001\u9664\u70e6\u7b49\u529f\u6548\u3002\u53ef\u6cbb\u8840\u865a\u5931\u7720\u3002\u98df\u6cd5\uff1a\u53d6\u9c9c\u85d5\u4ee5\u5c0f\u706b\u7168\u70c2\uff0c\u5207\u7247\u540e\u52a0\u9002\u91cf\u8702\u871c\uff0c\u53ef\u968f\u610f\u98df\u7528\uff0c\u6709\u5b89\u795e\u5165\u7761\u4e4b\u529f\u6548\u3002
8.\u8475\u82b1\u7c7d\u50ac\u7720\uff1a\u8475\u82b1\u7c7d\u5bcc\u542b\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u7cd6\u7c7b\u3001\u591a\u79cd\u7ef4\u751f\u7d20\u548c\u591a\u79cd\u6c28\u57fa\u9178\u53ca\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\u7b49\uff0c\u5177\u6709\u5e73\u809d\u3001\u517b\u8840\u3001\u964d\u4f4e\u8840\u538b\u548c\u80c6\u56fa\u9187\u7b49\u529f\u6548\u3002\u6bcf\u665a\u55d1\u4e00\u628a\u8475\u82b1\u7c7d\uff0c\u6709\u5f88\u597d\u7684\u5b89\u7720\u529f\u6548\u3002
9.\u83b2\u5b50\u50ac\u7720\uff1a\u83b2\u5b50\u6e05\u9999\u53ef\u53e3\uff0c\u5177\u6709\u8865\u5fc3\u76ca\u813e\u3001\u517b\u8840\u5b89\u795e\u7b49\u529f\u6548\u3002\u8fd1\u5e74\u6765\uff0c\u751f\u7269\u5b66\u5bb6\u7ecf\u8fc7\u8bd5\u9a8c\u8bc1\u5b9e\uff0c\u83b2\u5b50\u4e2d\u542b\u6709\u7684\u83b2\u5b50\u78b1\u3001\u82b3\u9999\u7519\u7b49\u6210\u5206\u6709\u9547\u9759\u4f5c\u7528\uff1b\u98df\u7528\u540e\u53ef\u4fc3\u8fdb\u80f0\u817a\u5206\u6ccc\u80f0\u5c9b\u7d20\uff0c\u8fdb\u800c\u53ef\u589e\u52a05 \u7f9f\u8272\u80fa\u7684\u4f9b\u7ed9\u91cf\uff0c\u6545\u80fd\u4f7f\u4eba\u5165\u7761\u3002\u6bcf\u665a\u7761\u524d\u670d\u7528\u7cd6\u6c34\u716e\u83b2\u5b50\u4f1a\u6709\u826f\u597d\u7684\u52a9\u7720\u4f5c\u7528\u3002
10.\u5927\u67a3\u50ac\u7720\uff1a\u5927\u67a3\u5473\u7518\uff0c\u542b\u7cd6\u7c7b\u3001\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C\u3001\u6709\u673a\u9178\u3001\u7c98\u6db2\u8d28\u3001\u9499\u3001\u78f7\u3001\u94c1\u7b49\uff0c\u6709\u8865\u813e\u3001\u5b89\u795e\u7684\u529f\u6548\u3002\u6bcf\u665a\u7528\u5927\u67a330\uff5e60g\uff0c\u52a0\u6c34\u9002\u91cf\u716e\u98df\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u5165\u7720\u3002
11.\u4fc3\u7720\u996e\u6599\uff1a\u53d6\u6d0b\u8471100g\u5207\u7247\uff0c\u6d78\u6ce1\u5728600mL\u70e7\u9152\u4e2d\uff0c1\u661f\u671f\u540e\u53d6\u51fa\u3002\u4ee5\u6d0b\u8471\u915210ml\uff0c\u725b\u5976\u7ea690ml\uff0c\u9e21\u86cb1\u4e2a\uff0c\u82f9\u679c\u534a\u4e2a\u69a8\u6c41\u3002\u8c03\u548c\u540e\uff0c\u4e8e\u7761\u524d30\u5206\u949f\u996e\u7528\u3002
12.\u83b4\u7b0b\u50ac\u7720\uff1a\u83b4\u7b0b\u4e2d\u6709\u4e00\u79cd\u4e73\u767d\u8272\u6d46\u6db2\uff0c\u5177\u6709\u5b89\u795e\u9547\u9759\u4f5c\u7528\uff0c\u4e14\u6ca1\u6709\u6bd2\u6027\uff0c\u6700\u9002\u5b9c\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u5931\u7720\u8005\u3002\u4f7f\u7528\u65f6\uff0c\u628a\u83b4\u7b0b\u5e26\u76ae\u5207\u7247\u716e\u719f\u559d\u6c64\uff0c\u7279\u522b\u662f\u7761\u524d\u670d\u7528\uff0c\u66f4\u5177\u6709\u52a9\u7720\u529f\u6548\u3002
\u5b9e\u8df5\u8bc1\u660e\uff0c\u60a3\u8005\u9664\u901a\u8fc7\u5fc3\u7406\u8c03\u9002\u3001\u996e\u98df\u8c03\u517b\u5916\uff0c\u6700\u6709\u6548\u7684\u6cbb\u7597\u65b9\u5f0f\u662f\u5728\u504f\u5934\u75bc\u7684\u95f4\u9699\u671f\u8fdb\u884c\u9884\u9632\u6027\u6cbb\u7597\u3002
1.\u5c11\u78b03C\u98df\u7269
\u5976\u916a\u8d77\u53f8\uff08Cheese\uff09\u3001\u5de7\u514b\u529b\uff08Chocolate\uff09\u3001\u67d1\u6a58\u7c7b\u98df\u7269\uff08Citrous fruit\uff09\uff0c\u4ee5\u53ca\u814c\u6e0d\u6c99\u4e01\u9c7c\u3001\u9e21\u809d\u3001\u897f\u7ea2\u67ff\u3001\u725b\u5976\u3001\u4e73\u9178\u996e\u6599\u7b49\u5bcc\u542b\u916a\u80fa\u9178\u3002\u800c\u916a\u80fa\u9178\u662f\u9020\u6210\u8840\u7ba1\u75c9\u631b\u7684\u4e3b\u8981\u8bf1\u56e0\uff0c\u6240\u4ee5\u5982\u679c\u4f60\u6709\u504f\u5934\u75bc\u7684\u75c5\u53f2\uff0c\u90a3\u4e48\u6700\u597d\u8fdc\u79bb\u8fd9\u4e9b\u98df\u7269\u3002
2.\u5c0f\u5fc3\u9999\u80a0\u3001\u70ed\u72d7
\u9999\u80a0\u3001\u70ed\u72d7\u3001\u706b\u817f\u3001\u814a\u8089\u7b49\u814c\u718f\u8089\u7c7b\u3001\u52a0\u5de5\u8089\u54c1\u7b49\u542b\u6709\u4e9a\u785d\u9178\u76d0\u7684\u98df\u54c1\uff0c\u4ee5\u53ca\u542b\u5473\u7cbe\u591a\u7684\u98df\u54c1\u4f1a\u5bb3\u4f60\u504f\u5934\u75bc\uff0c\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u6700\u597d\u5c3d\u91cf\u5c11\u5403\u4e9b\u3002
3.\u8b66\u60d5\u4ee3\u7cd6\u98df\u54c1
\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u4ee3\u7cd6\u201c\u963f\u65af\u5df4\u751c\u201d\uff08Aspartame\uff09\u4f1a\u8fc7\u5ea6\u523a\u6fc0\u6216\u5e72\u6270\u795e\u7ecf\u672b\u68a2\uff0c\u589e\u52a0\u808c\u8089\u7d27\u5f20\uff0c\u800c\u5f15\u53d1\u504f\u5934\u75bc\u3002\u800c\u4f4e\u7cd6\u53ef\u4e50\u3001\u4f4e\u7cd6\u6c7d\u6c34\u3001\u65e0\u7cd6\u53e3\u9999\u7cd6\u3001\u51b0\u6dc7\u6dcb\u3001\u7efc\u5408\u7ef4\u4ed6\u547d\u548c\u8bb8\u591a\u6210\u836f\u4e2d\u90fd\u542b\u6709\u963f\u65af\u5df4\u751c\u3002\u6240\u4ee5\u5bf9\u4ee3\u7cd6\u8fc7\u654f\u7684\u4eba\uff0c\u53ea\u8981\u555c\u996e\u4e00\u5c0f\u53e3\u4f4e\u7cd6\u6c7d\u6c34\uff0c\u5c31\u4f1a\u5f15\u53d1\u5934\u75db\u3002
\u300a\u5a07\u70b9\u300b\u63d0\u793a\uff1a\u6ce8\u610f\u770b\u4ea7\u54c1\u5305\u88c5\u4e0a\u7684\u98df\u54c1\u5185\u5bb9\u6807\u8bc6\u3002\u53d1\u73b0\u4e0a\u9762\u6807\u6709\uff1aAmino acids\uff08\u6c28\u57fa\u9178\uff09\u3001Aspartic acid\uff08\u5929(\u95e8)\u51ac\u6c28\u9178\uff09\u6216Phenylalanine\uff08\u82ef\u57fa\u4e19\u6c28\u9178\uff09\u65f6\uff0c\u5c31\u5e94\u5c3d\u91cf\u907f\u514d\u3002
\u6b64\u5916\uff0c\u534f\u548c\u533b\u9662\u8425\u517b\u79d1\u5927\u592b\u5218\u71d5\u840d\u5efa\u8bae\uff1a\u60f3\u8981\u589e\u52a0\u98df\u7269\u6216\u996e\u6599\u7684\u751c\u5ea6\uff0c\u6700\u597d\u7528\u8702\u871c\u66ff\u4ee3\u767d\u7cd6\u548c\u4ee3\u7cd6\u54c1\u3002
4.\u8c28\u614e\u4f7f\u7528\u6b62\u75db\u836f\u3001\u611f\u5192\u7cd6\u6d46
\u6b62\u75db\u836f\u53ef\u80fd\u662f\u4e2a\u8bf1\u4eba\u7684\u9677\u9631\u3002\u8bb8\u591a\u4eba\u79c1\u4e0b\u670d\u7528\u6b62\u75db\u836f\u4ee5\u4f01\u56fe\u51cf\u8f7b\u75bc\u75db\uff0c\u7136\u800c\u8d85\u91cf\u670d\u7528\u6b62\u75db\u836f\uff0c\u4e0d\u4f46\u65e0\u6cd5\u89e3\u75bc\uff0c\u76f8\u53cd\u5730\u4f1a\u9020\u6210\u836f\u7269\u5f15\u8d77\u7684\u201c\u53cd\u5f39\u6027\u5934\u75db\u201d\uff0c\u8ba9\u4f60\u60a3\u4e0a\u6162\u6027\u504f\u5934\u75bc\u3002\u5982\u679c\u4f60\u4e00\u661f\u671f\u5403\u8d85\u8fc72\u62163\u6b21\u6b62\u75db\u836f\u6765\u7f13\u89e3\u75bc\u75db\uff0c\u8bf7\u9a6c\u4e0a\u5c31\u533b\uff01
5.\u6765\u4e9b\u9541\u5427\uff01
\u9541\u80fd\u8c03\u8282\u8840\u6d41\u3001\u653e\u677e\u808c\u8089\u3002\u5bf9\u67d0\u4e9b\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u5373\u4f7f\u53ea\u7f3a\u4e00\u70b9\u9541\uff0c\u5c31\u80fd\u5f15\u53d1\u5934\u75db\u3002\u7f8e\u56fd\u5168\u56fd\u5934\u75db\u57fa\u91d1\u4f1a\u5efa\u8bae\uff0c\u6bcf\u5929\u6700\u597d\u8865\u5145500\uff5e750\u6beb\u514b\u7684\u9541\u5242\u3002
\u300a\u5a07\u70b9\u300b\u63d0\u793a\uff1a\u8865\u5145\u9541\u5242\u4f1a\u6709\u8179\u6cfb\u7684\u526f\u4f5c\u7528\uff0c\u6240\u4ee5\u6700\u597d\u54a8\u8be2\u533b\u751f\u540e\uff0c\u6309\u533b\u5631\u670d\u7528\u3002\u6216\u8005\u5728\u5e73\u65e5\u91cc\u591a\u5403\u70b9\u542b\u9541\u9ad8\u7684\u98df\u7269\u6765\u98df\u8865\uff0c\u4f8b\u5982\uff1a\u5168\u8c37\u7c7b\u98df\u7269\u3001\u575a\u679c\u79cd\u5b50\uff08\u5982\u8475\u82b1\u5b50\u3001\u674f\u4ec1\u3001\u8170\u679c\u3001\u699b\u5b50\u7b49\uff09\u3001\u82b1\u83dc\u3001\u8c46\u8150\u7b49\u3002
6.\u8865\u5145\u7ef4\u4ed6\u547dB2
\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u53e3\u670d\u9ad8\u5242\u91cf\u7ef4\u4ed6\u547dB2\uff0c\u53ef\u51cf\u5c11\u504f\u5934\u75bc\u53d1\u4f5c\u7684\u9891\u7387\u548c\u6301\u7eed\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u4f46\u5176\u5242\u91cf\u4e00\u5929\u4e0d\u5e94\u8d85\u8fc7400\u6beb\u514b\u3002
7.\u5496\u5561\uff0c\u8ba9\u4f60\u6b22\u559c\u8ba9\u4f60\u5fe7
\u5496\u5561\u56e0\u4f1a\u523a\u6fc0\u795e\u7ecf\u7cfb\u7edf\uff0c\u5e76\u5e72\u6270\u7761\u7720\uff0c\u559d\u591a\u6613\u4e0a\u763e\uff0c\u800c\u6212\u5496\u5561\u65f6\u5219\u4f1a\u5f15\u53d1\u504f\u5934\u75bc\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u4e00\u5929\u4e2d\u6444\u5165\u7684\u5496\u5561\u7684\u542b\u91cf\u6700\u597d\u5c11\u4e8e100\u6beb\u514b\uff08\u5927\u7ea6\u4e00\u676f\u6d53\u5496\u5561\uff09\u3002
8.\u5c11\u559d\u7ea2\u9152
\u6240\u6709\u9152\u7cbe\u7c7b\u996e\u6599\u90fd\u4f1a\u5f15\u53d1\u5934\u75db\uff0c\u7279\u522b\u662f\u7ea2\u9152\u542b\u6709\u66f4\u591a\u8bf1\u53d1\u5934\u75db\u7684\u5316\u5b66\u7269\u8d28\u3002\u5982\u679c\u4f60\u771f\u60f3\u559d\u4e0a\u4e24\u676f\uff0c\u90a3\u6700\u597d\u9009\u62e9\u4f0f\u7279\u52a0\u3001\u767d\u9152\u8fd9\u7c7b\u65e0\u8272\u9152\u3002
9.\u5b66\u4f1a\u51cf\u538b
\u5982\u679c\u4f60\u5e38\u56e0\u5de5\u4f5c\u538b\u529b\u800c\u5bfc\u81f4\u504f\u5934\u75bc\uff0c\u4e0d\u59a8\u7ecf\u5e38\u6ce1\u6ce1\u6e29\u6c34\u6d74\uff0c\u6216\u5c1d\u8bd5\u4e00\u4e9b\u808c\u8089\u653e\u677e\u6280\u5de7\uff0c\u4f8b\u5982\u8179\u5f0f\u547c\u5438\u6280\u5de7\uff1a\u6162\u6162\u5438\u6c14\uff0c\u4ee4\u8179\u90e8\u5145\u5206\u5916\u9f13\uff0c\u5410\u6c14\u65f6\uff0c\u611f\u53d7\u8179\u90e8\u9010\u6e10\u5185\u6241\u3002
10.\u89c4\u5f8b\u8fd0\u52a8
\u533b\u751f\u6307\u51fa\uff1a\u5bf9\u6709\u504f\u5934\u75bc\u7684\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u7740\u91cd\u547c\u5438\u8bad\u7ec3\u3001\u8c03\u606f\u7684\u8fd0\u52a8\uff08\u4f8b\u5982\u745c\u4f3d\u3001\u6c14\u529f\uff09\uff0c\u53ef\u5e2e\u52a9\u60a3\u8005\u7a33\u5b9a\u81ea\u5f8b\u795e\u7ecf\u7cfb\u7edf\u3001\u51cf\u7f13\u7126\u8651\u3001\u808c\u8089\u7d27\u7ef7\u7b49\u75c7\u72b6\u3002
11.\u7761\u7720\u89c4\u5f8b\uff0c\u62d2\u7edd\u6668\u660f\u98a0\u5012
\u7ef4\u6301\u89c4\u5f8b\u7684\u4f5c\u606f\uff0c\u5373\u4f7f\u5728\u5047\u65e5\u4e5f\u5b9a\u65f6\u4e0a\u5e8a\u3001\u8d77\u5e8a\uff0c\u5bf9\u6709\u504f\u5934\u75bc\u7684\u4eba\u6765\u8bf4\u683c\u5916\u91cd\u8981\u3002\u56e0\u4e3a\uff0c\u7761\u7720\u4e0d\u8db3\u6216\u7761\u592a\u591a\u90fd\u5bb9\u6613\u5f15\u53d1\u504f\u5934\u75bc\u3002
12.\u5584\u7528\u70ed\u6577\u548c\u51b0\u888b
\u5934\u75bc\u65f6\uff0c\u8bd5\u7740\u628a\u70ed\u6577\u888b\u653e\u5728\u9888\u90e8\u3001\u5728\u524d\u989d\u653e\u51b0\u888b\u3002\u51b7\u70ed\u523a\u6fc0\u80fd\u5e2e\u4f60\u6709\u6548\u7f13\u89e3\u808c\u8089\u7d27\u5f20\uff0c\u51cf\u5c11\u75db\u611f\u3002
13.\u52e4\u505a\u80a9\u9888\u8fd0\u52a8
\u4e13\u5bb6\u53d1\u73b0\uff0c\u9888\u90e8\u548c\u80a9\u90e8\u808c\u8089\u7684\u67d0\u4e9b\u90e8\u4f4d\u627f\u53d7\u538b\u529b\u65f6\uff0c\u4f1a\u52a0\u5267\u504f\u5934\u75bc\uff0c\u751a\u81f3\u4ee4\u4ece\u672a\u6709\u8fc7\u504f\u5934\u75bc\u7684\u4eba\u60a3\u4e0a\u6162\u6027\u504f\u5934\u75bc\u3002\u6240\u4ee5\u5bf9\u4e8e\u4e0a\u73ed\u65cf\u6765\u8bf4\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u9700\u8981\u957f\u65f6\u95f4\u4f7f\u7528\u8ba1\u7b97\u673a\uff0c\u5219\u8981\u6ce8\u610f\u5c4f\u5e55\u548c\u5ea7\u6905\u9ad8\u5ea6\u53ca\u5750\u59ff\uff0c\u4e14\u6bcf\u5de5\u4f5c50\u5206\u949f\uff0c\u6700\u597d\u4f11\u606f10\u5206\u949f\uff0c\u5e76\u5e38\u5e38\u7ed5\u52a8\u9888\u80a9\u90e8\u3002
14.\u6708\u7ecf\u671f\u591a\u559d\u6c34
\u504f\u5934\u75bc\u5e38\u4f1a\u5728\u5973\u6027\u6708\u7ecf\u671f\u53d1\u4f5c\uff0c\u6240\u4ee5\u5f53\u7ecf\u671f\u5feb\u5230\u65f6\u53ca\u7ecf\u671f\u4e4b\u95f4\uff0c\u6700\u597d\u6bd4\u5e73\u5e38\u559d\u66f4\u591a\u6c34\uff0c\u4ee5\u5e2e\u52a9\u8eab\u4f53\u6392\u6bd2\uff0c\u6709\u6548\u964d\u4f4e\u504f\u5934\u75bc\u7684\u53d1\u75c5\u673a\u7387\u3002
15.\u5c0f\u5fc3\u4f60\u7684\u9999\u6c34\u548c\u4f17\u591a\u6e05\u6d01\u5242
\u5f3a\u70c8\u7684\u6c14\u5473\uff0c\u5982\u9999\u70df\u548c\u96ea\u8304\u3001\u6cb9\u6f06\u3001\u5e9f\u6c14\u3001\u6e05\u6d01\u5242\u548c\u5316\u5b66\u6d17\u6da4\u5242\u3001\u5370\u5237\u6cb9\u58a8\u7b49\uff0c\u4f1a\u5f15\u53d1\u504f\u5934\u75bc\u3002\u5e73\u65e5\u91cc\u6700\u597d\u7ecf\u5e38\u5f00\u7a97\u901a\u98ce\uff0c\u5e76\u5c3d\u91cf\u907f\u514d\u63a5\u8fd1\u52a0\u6cb9\u7ad9\u7b49\u6709\u5f3a\u70c8\u523a\u6fc0\u6c14\u5473\u7684\u573a\u6240\u3002
16.\u5c0f\u5fc3\u4f7f\u7528\u907f\u5b55\u836f
\u6709\u4e9b\u5973\u6027\u9996\u6b21\u670d\u7528\u907f\u5b55\u836f\u540e\uff0c\u4fbf\u5f00\u59cb\u504f\u5934\u75bc\u53d1\u4f5c\uff0c\u4e00\u822c\u6301\u7eed\u5468\u671f\u4e3a2-4\u4e2a\u6708\u7ecf\u5468\u671f\u3002\u4e00\u4e9b\u4e13\u5bb6\u7814\u7a76\u8ba4\u4e3a\uff0c\u60a3\u504f\u5934\u75bc\u7684\u5973\u6027\u670d\u7528\u907f\u5b55\u836f\uff0c\u751a\u81f3\u4f1a\u589e\u52a0\u4e2d\u98ce\u7684\u98ce\u9669\u3002
17.\u6234\u4e0a\u4f60\u7684\u592a\u9633\u773c\u955c
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18.\u8425\u9020\u5b89\u9759\u7684\u73af\u5883
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20.\u5403\u9c7c\u9632\u5934\u75bc
\u6bcf\u5468\u81f3\u5c11\u54033\u6b21\u9c7c\u5e76\u670d\u98df\u4e00\u4e9b\u9c7c\u6cb9\u8865\u7ed9\u54c1\u80fd\u6709\u6548\u51cf\u5c11\u504f\u5934\u75bc\u53d1\u4f5c\u7684\u9891\u7387\u3002
考虑你的情况还属于压力大或者有血瘀导致头痛的可能大，注意休息的
指导意见：
考虑这情况最好是调整饮食和情绪，多喝水较好的，必要时选择配合血府逐於丸较好，锻炼身体，同时营养均衡
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