有30%多动症孩子共患焦虑障碍！
孩子一开学就焦虑，可能有多动症倾向！
焦虑障碍临床表现
1.精神焦虑
表现为担心、害怕，紧张不安，易烦躁、不愉快等，受发育因素影响，儿童常通过不安的行为来表达焦虑，如哭闹、纠缠大人，发脾气、攻击亲人和自己，和同学、老师发生冲突等。
2.躯体焦虑
焦虑时会出现各种身体不适，如头痛、胃痛、恶心、呕吐、心慌、呼吸困难，感到疲倦等，到医院检查又找不到原因。
3.临床常见类型
(1)分离性焦虑:
当患儿与主要依恋人或家庭分离时出现明显的焦虑;5~8岁儿童总是不切实际地担心父母或主要依恋者被伤害，怕离开父母，不愿意去上学;9~12岁在与父母分离时表现出过分的苦恼;而在青少年，最常见的表现是驱体不适和拒绝上学。
(2) 特定恐怖症:
对某些特定物体或情境出现明显的害怕，如怕小动物、怕黑暗、怕鬼，不敢独自睡觉等，当遇到这类情境时出现惊恐、哭叫、发脾气、呆住不动或供赖他人。因为担心这些害怕的情境出现而表现出回避行为，例如不敢一个人上厕所、不敢独自待在家里。
(3)症社交恐怖症：
基本特征为害怕成为别人注意的焦点，表现出明显的回避行为，如不敢与人目光对视，害怕上台演讲。这些儿童与熟悉的人交往时正常，但与陌生人交往时出现紧张、焦虑。在学校比较孤僻，难于交到朋友。
(4)广泛性焦虑:
儿童过分地担心自己的社交、学业、身体等方面的问题，如:考试考不好，老师就再也不会信任我了;同学们会看不起我。不和我玩;稍有身体不适就担心得了严重疾病，需要家人一再地安慰和保证，病程呈慢性，常持续到成年。多动症共患焦虑时注意力比单纯多动症缺陷更明显，但攻击、对抗等行为问题少些。
6大应对建议
1、不要说:别担心，这种事不会发生无论孩子多大，都不要简单地忽视他们的担心、焦虑和恐惧;简单安慰这些事情不会发生，或暗示他们这么想傻乎乎，不能从根本上帮助孩子免于焦虑。相反，家长真正应该做的，是正视和承认小孩的恐惧与担心，并对他们表示理解。
2、不因孩子忧虑而改变日常
不要围绕孩子的担心害怕而改变日常生活，否则就让孩子没有机会学习到他们是可以应对生活当中让他们害怕的事情。例如你的孩子怕狗，见到对面有狗过来，你可能想赶快带孩子避开。但是如果这么做，释放出的信息是，孩子对狗的恐惧是正确的。
3、不要帮他们找答案而是耐心倾听
不要总是问“怎么了”，而是观察孩子的行为。得到更多的信息，沟通是关键。
4、提问帮助他们，认识焦虑是多余的
面对孩子恐惧的事情，提问最好和最坏的结果是什么?而事实最大的可能性是介于最好和最坏之间。
5、慢慢检测他们的恐惧
帮助孩子学会应对策略，制定计划，把大的焦虑目标细化，每完成一个步骤，就肯定孩子的努力。
6、偶尔焦虑很正常
生活并不是为了十全十美，而是为了学会怎么让生活更美好。但如果焦虑经常给孩子造成困扰，那么就有必要去专业机构寻求更多的专家建议。但有一点要记住，你不要指望消除孩子生活中的所有焦虑。学会控制自己的焦虑情绪，也是孩子成长的一部分。
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