吃橙子的注意事项有哪些？
吃橙子的六大禁忌，吃对才健康！禁忌一：服药忌食橙子橙子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橙子。
禁忌二：阴虚体质者要少吃橙子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
禁忌三：饭前或空腹不宜吃橙子，且不宜多吃，因为橙子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。
禁忌四：不宜与萝卜同食萝卜，进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橙子，橙子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
禁忌五：不宜与牛奶同食，牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橙子的前后1小时内不宜喝牛奶。
禁忌六：忌鲜橙皮泡茶饮，摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，对果肉没有影响，但橙子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橙子皮泡水当茶饮，有损健康
绛旓細姗欏瓙涓嶅疁涓庣墰濂跺悓椋銆傜墰濂朵腑鍚湁澶ч噺铔嬬櫧璐紝鑰屾瀛愬惈鏈夎緝澶氱殑鏋滈吀鍜岀淮鐢熺礌C銆備袱鑰呯粨鍚堝彲鑳藉鑷磋泲鐧借川鍑濈粨锛屽舰鎴愪汉浣撻毦浠ユ秷鍖栫殑鍧楃姸鐗╄川锛屽紩璧疯吂鐥涘拰鑵规郴銆2. 铻冭煿 铻冭煿鍚湁涓板瘜鐨勮泲鐧借川锛屼笌姗欏瓙涓殑閰告х墿璐ㄧ粨鍚堝彲鑳戒骇鐢熸湁姣掔墿璐紝寮曞彂椋熺墿涓瘨銆傚洜姝わ紝姗欏瓙鍜岃瀮锜逛笉瀹滃悓鏃堕鐢ㄣ3. 妲熸 姗欏瓙涓嶅疁涓庢姒斾竴...
绛旓細楗墠鎴栫┖鑵规椂涓嶅疁椋熺敤锛屽惁鍒欐瀛愭墍鍚殑鏈夋満閰镐細鍒烘縺鑳冮粡鑶滐紝瀵硅儍涓嶅埄銆傚悆姗欏瓙鍓嶅悗1灏忔椂鍐呬笉瑕佸枬鐗涘ザ锛屾瀛愮殑钀ュ吇浠峰煎洜涓虹墰濂朵腑鐨勮泲鐧借川閬囧埌鏋滈吀浼氬嚌鍥猴紝褰卞搷娑堝寲鍚告敹銆傛瀛愬懗缇庝絾涓嶈鍚冨緱杩囧銆鍚冨畬姗欏瓙搴斿強鏃跺埛鐗欐急鍙锛屼互鍏嶅鍙ｈ厰鐗欓娇鏈夊銆涓嶈鐢ㄦ鐨场姘撮ギ鐢锛屽洜涓烘鐨笂涓鑸兘浼氭湁淇濋矞鍓傦紝寰堥毦鐢...
绛旓細1銆佹瀛愮殑楗绂佸繉1銆鐗涘ザ骞虫椂鍚冩瀛愭椂涓瀹氫笉瑕佸枬鐗涘ザ锛屽洜涓虹墰濂朵腑鍚湁澶ч噺铔嬬櫧璐紝鑰屾瀛愯繖绉嶆按鏋滀腑鍒欏惈鏈変赴瀵岀殑鏋滈吀鍜屽ぇ閲忕淮鐢熺礌c锛屼粬浠浉閬囦互鍚庯紝浼氳铔嬬櫧璐ㄥ彂鐢熷嚌缁擄紝褰㈡垚骞翠汉浣撲笉鑳芥秷鍖栫殑鍧楃姸锛岃屼笖杩欎簺鍧楃姸鐗╄川鍦ㄤ汉浣撳唴鍋滅暀浠ュ悗锛岃繕浼氬紩鍙戣吂鐥涜吂娉荤瓑涓嶈壇鐥囩姸銆2銆佽瀮锜瑰钩鏃朵汉浠悆姗欏瓙锛屼篃涓嶈鍜岃瀮锜逛竴璧...
绛旓細姗欏瓙鐨勬敞鎰忎簨椤癸紙涓嶅惈鏈夊喕浜嗕笉鑳藉悆鐨勮娉曪級1銆佸悆姗欏瓙鍏堝悗1灏忔椂鍐呬笉瑕佸枬鐗涘ザ锛屽洜涓虹墰濂朵腑鐨勮泲鐧借川閬囧埌鏋滈吀浼氬嚌鍥猴紝褰卞搷娑堝寲鍚稿紩銆2銆姗欏瓙鍛崇編浣嗕笉瑕佸悆寰楄繃閲銆鍚冨畬姗欏瓙搴斿強鏃跺埛鐗欐急鍙锛屽厤寰楀鍙ｈ厰鐗欓娇鏃犲銆3銆涓嶈鐢ㄦ鐨场姘撮ギ鐢锛屽洜涓虹幇鍦ㄧ殑姗欑毊涓婁竴鑸兘鍚湁淇濋矞鍓傦紝寰堥毦鐢ㄦ按娲楀噣銆4銆佹瀛愪笌铏句笉瀹...
绛旓細姣忓ぉ鍚冧竴涓瀛愶紝鍙互浣垮彛鑵斻侀閬撳拰鑳冪殑鐧岀棁鍙戠敓鐜囧噺灏戜竴鍗锛岃繖鏄境澶у埄浜氱瀛﹀鐨勭爺绌舵垚鏋溿傛境澶у埄浜氳仈閭︾瀛﹀拰宸ヤ笟鐮旂┒缁勭粐鍙戠幇锛屾瘡澶╁悆鏌戞绫绘按鏋滐紝杩樺彲浠ヤ娇涓鐨勫彂鐢熺巼闄嶄綆19%銆傛煈姗樼被姘存灉鐨勬灉鐨噷鍚湁澶ч噺鏋滆兌锛屽叾涓殑鑺抽娌规湁寮鑳冩晥鏋滐紝姗樼摚鐨腑鍚湁澶ч噺鑶抽绾ょ淮锛屾缁滄湁姝㈠挸鍖栫棸鐨勬晥鏋溿傛煈姗樼被姘存灉涔...
绛旓細姗欏瓙鐨笂鏈夊共榛戠偣灏辨槸姗欏瓙宸茬粡鍙戦湁浜嗭紝鍗充娇閲岄潰鏋滆倝鑲夌溂鐪嬩笉鍑洪湁鑿岋紝浣嗘槸闇夎弻宸茬粡褰卞搷鏋滆倝浜嗭紝鏄笉鑳鍚冪殑锛屽惁鍒欎細瀵硅韩浣撳仴搴烽犳垚褰卞搷銆傛灉鍒氬紑濮嬭厫鐑傜殑鏃跺欎細鏈夊ぇ閲忕殑缁嗚弻婊嬬敓锛屼粠鑰屼骇鐢熷睍闈掗湁绱犮傚睍闈掗湁绱犲韬綋甯︽潵涓ラ噸鐨勬瘨鎬э紝鍚屾椂涔熶細鎹熷娉屽翱绯荤粺浠ュ強绁炵粡绯荤粺锛岀敋鑷充細鏈夎嚧鐧屽姛鏁堛
绛旓細鏄姗欏瓙鐨鍓灉锛屽彲浠ュ悆銆備粠鑲氳剱杩欓噷鎶婃瀛愬垏寮锛屽氨鑳界湅鍒伴噷闈㈡湁涓灏忓潡鏋滆倝鍛ㄥ洿鏈変竴鍦堢櫧鑹茬粍缁囷紝灏辨槸姗欏瓙鐨勫壇鏋滐紝鍏惰窡姗欏瓙鐨勫彛鎰熷拰鍝佽川娌℃湁鍏崇郴銆傝倸鑴愬彧鏄畠鐨勫壇鏋(鍏锋湁姗樼摚鐘剁粨鏋勶紝浣嗗彂鑲蹭笉瀹屽叏锛屽壇鏋滆啫澶ф拺瑁傛灉鐨紝鍦ㄦ灉瀹為《閮ㄧ暀涓嬩簡褰㈠鑲氳剱鐨勭枻鐥曪紝鍥犺屼篃寰楀悕鑴愭)銆傚鏋滀粠鑲氳剱杩欓噷鎶婃瀛愬垏寮锛屽氨...
绛旓細1.楗墠鎴栫┖鑵规椂涓嶅疁椋熺敤锛屽惁鍒欐瀛愭墍鍚殑鏈夋満閰镐細鍒烘縺鑳冮粡鑶滐紝瀵硅儍涓嶅埄銆2.姗欏瓙鍛崇編浣嗕笉瑕佸悆寰楄繃澶氾紝濡傚悆寰楄繃澶氬皢鏈夊彲鑳芥偅鈥滆儭缃楀崪绱犺鐥団濄3.鍚冨畬姗欏瓙搴斿強鏃跺埛鐗欐急鍙锛屼互鍏嶅鍙ｈ厰鐗欓娇鏈夊銆4.鍚冩瀛愬墠鍚1灏忔椂鍐呬笉瑕佸枬鐗涘ザ锛屽洜涓虹墰濂朵腑鐨勮泲鐧借川閬囧埌鏋滈吀浼氬嚌鍥猴紝褰卞搷娑堝寲鍚告敹銆 銆愯崏鑽悕銆 姗欏瓙...
绛旓細鍚冩瀛愭敞鎰忎簨椤 1銆佽繃澶氶鐢ㄦ瀛愪細鍑虹幇鈥滄瀛愮梾鈥濓紝鍖诲涓婄О涓衡滆儭钀濆崪绱犺鐥団濄備竴鑸笉闇娌荤枟锛屽彧瑕佸仠鍚冭繖绫婚鐗╁嵆鍙ソ杞2銆侀キ鍓嶆垨绌鸿吂鏃朵笉瀹滈鐢锛屽惁鍒欐瀛愭墍鍚殑鏈夋満閰镐細鍒烘縺鑳冮粡鑶滐紝瀵硅儍涓嶅埄銆3銆佸悆姗欏瓙鍓嶅悗1灏忔椂鍐呬笉瑕佸枬鐗涘ザ锛屽惁鍒欎細褰卞搷娑堝寲鍚告敹銆4銆佹湁鍙ｅ共鍜界嚗銆佽垖绾㈣嫈灏戠瓑鐜拌薄鐨勪汉搴斿皯...
绛旓細1銆佽倽闃翠笉瓒炽佽儍閰歌繃澶氥佸彛骞插捊鐕ャ佽垖绾㈣嫈灏戙佺硸灏跨梾銆佽繃鏁忎綋璐ㄦ偅鑰呬笉瀹滈鐢ㄣ2銆佸彟澶栵紝鏈変簺浜洪傞噺椋熺敤姗欏瓙绛夋煈姗樼被姘存灉浣嗗嵈寮曡捣涓瘨锛屾硾璧锋墜銆佽冻涔冭嚦娴戣韩鐨偆鍙橀粍锛屾洿鐢氳呰繕浼氭秾鐜版伓蹇冦佸悙閫嗐佺劍韬併佺簿绁炰笉鎸瓑鐥囩姸锛岃繖灏辨槸鑰佽媿鐢熷父璇寸殑鈥滄瀛愮梾鈥濓紝鍖诲涓婄О涓衡滆儭钀濆崪绱犺鐥団濄傞氬父涓嶉渶娌荤枟锛...
