一天大便三次正常吗？ 一天排便三次正常吗？
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一天排两到三次的大便也是属于一个正常的现象，不用过于担心，但是如果有一些大便异常的现象，比如大便发溏或者是大便稀的症状，有可能是有一些肠胃的疾病导致的。
这个时候需要服用一些健脾散或者是一些乳生菌、乳酸菌素片来进行调理，平时还应该注意多喝水，避免脱水导致电解质紊乱。
一般情况下，一天排1到3次的大便都是属于正常的，建议大家平时要养成一个定时排便的一个好习惯，可以每天早上起来空腹喝一杯温开水，能够起到一个通肠润便的效果。
同时也能够及时补充水分，避免便秘的情况，而且同时还能够预防结石的形成。另外，建议大家平时注意饮食多样化，荤素搭配，营养均衡。
正常人的排便差异很大，与个体差异，生活习惯，饮食习惯有关。大多数人每天排便一次。大便是人体的肠道排泄物，主要是人消化吸收剩下的食物残渣，和肠道内的细菌等，正常情况下，大便颜色呈淡黄色，松软合适。如果在原有排便习惯的基础上，排便次数增加，稀不成形，是腹泻的症状。
问题分析：每周排便次数少于3次，粪质干硬，常伴有排便困难感（包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时及需手法辅助排便）的病理现象。
意见建议：如只是单纯便秘一般建议食疗，不妨试试谷益舒常清茶药食同源，饮用方便，在必要的时候用开塞露。
健康的便便，不一定是一天一次
便秘指的是，一段时间内（相比自己平时）便便频率减少，每次量少且干结，或出现排便困难、排便不尽感。
有些人觉得每天都要规律便便，只要一天不便便，就会焦虑得不行。事实上，只要大便次数规律，就不算便秘。
也就是说，如果你平常就是 2～3 天便便一次，一直保持这种规律，便便也没有异常变化，那就不是便秘。
所以说，别总觉得自己便秘啦。正常的便便没有什么严格的标准，只要你自己觉得舒服就行。
正常的大便应符合了以下标准：
1、排便次数：每天不超过3次，每周不少于3次。 大便次数明显减少，粪便坚硬，排出困难，超过2天无粪便排出, 或每周排便少于3次者为便秘。 排便次数增多，通常每天3次以上，粪便稀薄，或有粘液、脓血等，称为腹泻。
2、大便颜色：呈黄色或黄褐色，素食者的便色略浅。
3、最佳形状：芭蕉状，含水太少会引起粪便干燥，含水过多则不成形。
4、排便时间：时间太长或太短都不好，正常时间在5～10分钟。
5，气味：带有微臭。由于细菌分解产生的粪臭素等，正常大便是微臭的，爱吃肉的人气味会重一些，素食者味轻。如果臭得难以忍受，可能有健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能由消化不良引起；腥味，则可能意味着消化道出血。
6 ，数量：“一条便”约100克。健康大便多呈形如香蕉的条状，每条长度约10~15厘米，重量约100克，每次排2~3条。排便量可因食量、食物种类等发生改变，如膳食纤维摄入较多，排便量会增加。
7，排便感觉：5分钟内排出，无残留便意。能在1~2分钟内自然、通畅地排出，整个时间不超过5分钟，便后觉得轻松，没有残留便意，就是正常“畅便”。
如果你吃坏了肚子，一天拉三次正常；如果你三餐都吃的特别多，一天三次也不奇怪，说明你的肠胃功能好，消化得快；如果不是这样的，每天吃得很少，也不拉肚子，还是天天三次，应该也没什么问题，只要正常就行。假如不放心，可以去医院检查一下，看看是不是肠道出故障了！
如果大便三次以上就要考虑是肠道消化系统紊乱引起的。 一般每天排便一到三次属于正常的生理现象，如果增多或者减少都是不正常的疾病信号。
意见建议：建议平时注意生活作息规律，多吃新鲜水果蔬菜，加强锻炼。
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