★西葫芦豆腐补钙小饼★怎么做如何做好

★西葫芦豆腐补钙小饼★

主料

西葫芦70g    胡萝卜25g    

面粉(低筋、中筋都可以)35g    豆腐50g    

鸡蛋1个    水适量    

紫菜虾皮粉(也可用虾皮或者虾皮粉)一小勺    

★西葫芦豆腐补钙小饼★的做法步骤

1. 准备食材。没有紫菜虾皮粉也可以用虾皮粉或者直接用虾皮儿。

2. 将西葫芦去皮用擦丝工具擦成细丝,胡萝卜也擦成细丝。

3. 将丝丝们放到一个大碗中,然后将豆腐直接用手捏碎入碗中。豆腐用的是北豆腐,就是瓷实的内种豆腐。

4. 磕入一个鸡蛋,木有添加蛋清或者对蛋清过敏的宝宝也可以只用蛋黄。用筷子搅拌均匀。

5. 把面粉倒入碗中,稍微搅拌一下,因为会比较干,不用搅拌均匀。

6. 慢慢将清水倒入碗中。一边倒水一边搅拌一下。搅拌成可以流动的面糊。

7. 倒入一小勺紫菜虾皮粉,继续搅吧一下。

8. 最后面糊的状态就是介个样子的。面糊不用特别稀,因为西葫芦也会出水。最后1岁以上已经吃盐的版本可以加入一点点盐调味。面糊就做好了。

9. 预热下不粘平底锅,可以刷一层薄油。舀一勺面糊倒入锅中,之后借助勺子将面糊摊成一个圆型,周围不圆的地方也可以用勺子稍微调整下。

10. 等待大概1-2分钟,饼的底部凝固后,可用用铲子从小饼一头铲起,然后翻个面继续煎2分钟左右。煎的过程中也可以来回翻面煎,直至将小饼煎至两面金黄就可以出锅了。

11. 鲜香清爽的小软饼,特别适合给宝宝做早餐哦~

小贴士

* 面粉用中筋、低筋都可以的。中筋就是咱们平时家里吃的面粉。



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