当你心烦恼的时候？ 当你遇到烦恼的时候该怎么办
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1.\u503e\u8bc9\u3000\u3000\u503e\u8bc9\u53ef\u53d6\u5f97\u5185\u5fc3\u611f\u60c5\u4e0e\u5916\u754c\u523a\u6fc0\u7684\u5e73\u8861\uff0c\u53bb\u707e\u514d\u75c5\u3002\u5f53\u9047\u5230\u4e0d\u5e78\u3001\u70e6\u607c\u548c\u4e0d\u987a\u5fc3\u7684\u4e8b\u4e4b\u540e\uff0c\u5207\u52ff\u5fe7\u90c1\u538b\u6291\uff0c\u628a\u5fc3\u4e8b\u6df1\u57cb\u5fc3\u5e95\uff0c\u800c\u5e94\u5c06\u8fd9\u4e9b\u70e6\u607c\u5411\u4f60\u4fe1\u8d56\u3002\u5934\u8111\u51b7\u9759\u3001\u5584\u89e3\u4eba\u610f\u7684\u4eba\u503e\u8bc9\uff0c\u81ea\u8a00\u81ea\u8bed\u4e5f\u884c\uff0c\u5bf9\u8eab\u8fb9\u7684\u52a8\u7269\u8bb2\u4e5f\u884c\u3002\u3000\u30002.\u65c5\u6e38\u3000\u3000\u5f53\u4e00\u4e2a\u4eba\u5fc3\u7406\u4e0d\u5e73\u8861\u3001\u6709\u82e6\u607c\u65f6\uff0c\u4ed6\u5e94\u5230\u5927\u81ea\u7136\u4e2d\u53bb\u3002\u5c71\u533a\u6216\u6d77\u6ee8\u5468\u56f4\u7684\u7a7a\u6c14\u4e2d\u542b\u6709\u8f83\u591a\u7684\u9634\u79bb\u5b50\u3002\u9634\u79bb\u5b50\u662f\u4eba\u548c\u52a8\u7269\u751f\u5b58\u5fc5\u8981\u7684\u7269\u8d28\u3002\u7a7a\u6c14\u4e2d\u7684\u9634\u79bb\u5b50\u8d8a\u591a\uff0c\u4eba\u4f53\u7684\u5668\u5b98\u548c\u7ec4\u7ec7\u6240\u5f97\u5230\u7684\u6c27\u6c14\u5c31\u6108\u5145\u8db3\uff0c\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u673a\u80fd\u4fbf\u76db\uff0c\u795e\u7ecf\u4f53\u6db2\u7684\u8c03\u8282\u529f\u80fd\u589e\u5f3a\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u4fc3\u8fdb\u673a\u4f53\u7684\u5065\u5eb7\u3002\u6108\u5065\u5eb7\uff0c\u5fc3\u7406\u5c31\u6108\u5bb9\u6613\u5e73\u9759\u3002 3.\u8bfb\u4e66\u3000\u3000\u8bfb\u611f\u5174\u8da3\u4e66\uff0c\u8bfb\u4f7f\u4eba\u8f7b\u677e\u6109\u5feb\u7684\u4e66\uff0c\u8bfb\u65f6\u6f2b\u4e0d\u7ecf\u5fc3\uff0c\u968f\u4fbf\u7ffb\u7ffb\u3002\u4f46\u6293\u4f4f\u4e00\u672c\u597d\u4e66\uff0c\u5219\u4f1a\u7231\u4e0d\u91ca\u624b\uff0c\u90a3\u4e48\uff0c\u5c18\u4e16\u95f4\u7684\u4e00\u5207\u70e6\u607c\u90fd\u4f1a\u629b\u5230\u8111\u540e\u3002\u3000\u30004.\u542c\u97f3\u4e50\u3000\u3000\u97f3\u4e50\u662f\u4eba\u7c7b\u8db3\u7f8e\u597d\u7684\u8bed\u8a00\u3002\u542c\u597d\u6b4c\uff0c\u542c\u8f7b\u677e\u6109\u5feb\u7684\u97f3\u4e50\u4f1a\u4f7f\u4eba\u5fc3\u65f7\u795e\u6021\uff0c\u6c89\u6d78\u5728\u5e78\u798f\u6109\u5feb\u4e4b\u4e2d\u800c\u5fd8\u8bb0\u70e6\u607c\u3002\u653e\u58f0\u5531\u6b4c\u4e5f\u662f\u4e00\u79cd\u6c14\u5ea6\uff0c\u4e00\u4e2d\u6f47\u6d12\uff0c\u4e00\u79cd\u89e3\u8131\uff0c\u4e00\u79cd\u5bf9\u957f\u5bff\u7684\u547c\u5524\u3002 5.\u6c42\u96c5\u8da3\u3000\u3000\u96c5\u8da3\u5305\u62ec\u4e0b\u68cb\u3001\u6253\u724c\u3001\u7ed8\u753b\u3001\u9493\u9c7c\u7b49\u3002\u4ece\u4e8b\u4f60\u559c\u6b22\u7684\u6d3b\u52a8\u65f6\uff0c\u4e0d\u5e73\u8861\u7684\u5fc3\u7406\u81ea\u7136\u9010\u6e10\u5f97\u5230\u5e73\u8861\u3002\u201c\u4e0d\u7ba1\u9762\u4e34\u4f55\u7b49\u6837\u7684\u76ee\u524d\u7684\u70e6\u607c\u548c\u672a\u6765\u7684\u5a01\u80c1\uff0c\u4e00\u65e6\u753b\u9762\u5f00\u59cb\u5c55\u5f00\uff0c\u5927\u8111\u5c4f\u5e55\u4e0a\u4fbf\u6ca1\u6709\u5b83\u4eec\u7684\u7acb\u8db3\u4e4b\u5730\u4e86\u3002\u5b83\u4eec\u9690\u9000\u5230\u9634\u5f71\u9ed1\u6697\u4e2d\u53bb\u4e86\uff0c\u4eba\u7684\u5168\u90e8\u6ce8\u610f\u529b\u90fd\u96c6\u4e2d\u5230\u4e86\u5de5\u4f5c\u4e0a\u9762\u3002\u201d\u4f0a\u4e3d\u838e\u767d\u5c31\u662f\u901a\u8fc7\u753b\u753b\u6cbb\u597d\u4e86\u5fe7\u90c1\u75c7\u3002\u3000\u30006.\u505a\u597d\u4e8b\u3000\u3000\u505a\u597d\u4e8b\uff0c\u83b7\u5f97\u5feb\u4e50\uff0c\u5e73\u8861\u5fc3\u7406\u3002\u505a\u597d\u4e8b\uff0c\u5185\u5fc3\u5f97\u5230\u5b89\u6170\uff0c\u611f\u5230\u8e0f\u5b9e;\u522b\u4eba\u505a\u51fa\u53cd\u5e94\uff0c\u81ea\u5df1\u5f97\u5230\u9f13\u52b1\uff0c\u5fc3\u60c5\u6109\u5feb\u3002\u4ece\u81ea\u5df1\u505a\u8d77\uff0c\u4e0e\u4eba\u4e3a\u5584\uff0c\u8fd9\u6837\u624d\u4f1a\u6709\u670b\u53cb\u3002\u5728\u522b\u4eba\u9700\u8981\u5e2e\u52a9\u65f6\uff0c\u4f38\u51fa\u4f60\u7684\u624b\uff0c\u65bd\u4e00\u4efd\u5173\u5fc3\u7ed9\u4eba\u3002\u4ec1\u6148\u662f\u6700\u597d\u7684\u54c1\u8d28\uff0c\u4f60\u4e0d\u53ef\u80fd\u53bb\u7231\u6bcf\u4e00\u4e2a\u4eba\uff0c\u4f46\u4f60\u5c3d\u53ef\u80fd\u548c\u6bcf\u4e2a\u4eba\u53cb\u597d\u76f8\u5904\u3002\u3000\u30007.\u5fd8\u5374\u3000\u3000\u5fd8\u5374\u4e5f\u662f\u4fdd\u5f85\u5fc3\u7406\u5e73\u8861\u7684\u597d\u529e\u6cd5\u3002\u5fd8\u8bb0\u70e6\u607c\u3001\u5fd8\u8bb0\u5fe7\u6101\u3001\u5fd8\u8bb0\u82e6\u6da9\u3001\u5fd8\u8bb0\u5931\u610f\u3001\u5fd8\u8bb0\u6628\u5929\u3001\u5fd8\u8bb0\u81ea\u5df1\u3001\u5fd8\u8bb0\u4ed6\u4eba\u5bf9\u4f60\u7684\u4f24\u5bb3\u3001\u5fd8\u8bb0\u670b\u53cb\u5bf9\u4f60\u7684\u80cc\u53db\u3001\u5fd8\u8bb0\u8106\u5f31\u7684\u60c5\u6000\u3002\u5fd8\u8bb0\u4f60\u66fe\u6709\u7684\u7f9e\u6094\u548c\u803b\u8fb1\u2026\u8fd9\u6837\u4f60\u4fbf\u53ef\u4e50\u89c2\u8c41\u8fbe\u8d77\u6765\u3002\u4eba\u751f\u7684\u9053\u8def\u662f\u66f2\u6298\u574e\u5777\u7684\uff0c\u5bf9\u4e8e\u8363\u8fb1\u3001\u5bcc\u8d35\u3001\u8d2b\u7a77\u3001\u8bfd\u8c24\u3001\u5ac9\u5992\u3001\u9178\u695a\u7b49\u793e\u4f1a\u9644\u52a0\u7269\uff0c\u4e00\u7b11\u7f6e\u4e4b\uff0c\u90a3\u4e48\u4f60\u5c31\u5f97\u5230\u89e3\u8131\u4e86\uff0c\u5fc3\u7406\u5c31\u5e73\u8861\u4e86\u3002\u5fd8\u5374\u6709\u5bb3\u65e0\u76ca\u7684\u4eba\u548c\u4e8b\u5427\uff0c\u4fdd\u6301\u5fc3\u7406\u7684\u5e73\u8861\u3002 \u751f\u5bb9\u6613\uff0c\u6d3b\u5bb9\u6613\uff0c\u751f\u6d3b\u5374\u4e0d\u5bb9\u6613\u3002\u522b\u53d1\u6101\uff0c\u8fd9\u4e2a\u793e\u4f1a\u7684\u548c\u4f60\u5dee\u4e0d\u591a\u8fd8\u5f88\u591a\uff0c\u4f46\u662f\u90fd\u5feb\u4e50\u7684\u751f\u6d3b\u7740\uff0c\u5e76\u4e0d\u662f\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u80fd\u6210\u529f\u7684\uff0c\u53ea\u8981\u4f60\u52aa\u529b\u5bf9\u5f85\u6bcf\u4ef6\u4e8b\u60c5\uff0c\u5bf9\u751f\u6d3b\u8ba4\u771f\u4e00\u70b9\uff0c\u53ea\u8981\u4f60\u8ba4\u771f\u5bf9\u5f85\u6bcf\u4e00\u5929\uff0c\u4e0d\u7ba1\u4f60\u7684\u4eba\u751f\u600e\u4e48\u6837\uff0c\u6211\u76f8\u4fe1\u90fd\u662f\u7cbe\u5f69\u7684\uff01\u52a0\u6cb9\u5427!
\u5e0c\u671b\u80fd\u5e2e\u5230\u4f60\uff01 \u6700\u540e\u795d\u4f60\u80fd\u5feb\u4e50\u7684\u8fc7\u597d\u6bcf\u4e00\u5929!!!
无穷无尽的烦恼，细思之，不外由于一个“我”字所造成。由于我执、我爱、我见等等所引起的邪知邪见，让我们产生数不尽的烦恼。所以，我们要学道，首先就要学习如何克服这些烦恼。一切烦恼的主要根源就是贪瞋痴，所谓“擒贼先擒王”，要破除烦恼，就得先讲求如何把贪瞋痴这三毒去掉。
王阳明曾说：“擒山中之贼易，捉心中之贼难。”山里的土匪海盗容易捉，我们心上的贪瞋痴三种大病却不容易去除。在佛经里有两句话说：“勤修戒定慧，息灭贪瞋痴。”因为我们生活上有种习气，利人的事往往不肯做，但是如用“戒”的力量，就会想到宁可牺牲自己的嗜好，不去侵犯别人，因此，可见戒就可以对治贪病。又譬如我们内心种种需求，对现实生活的猜忌怨懑，就要用“定”的功夫，使我们心境保持不偏不倚，纯正灵明，才能远离烦恼缠缚。再说到痴，就要用“智”来对治，佛教的智并不是世俗的知识，因为知识并不全是善的。内心的般若智不能开显，做事不合佛法，一切只依感情与自私的世俗常识而行动，这叫做痴。佛教的智是由闻思修而来的，是一种观照实相的中道方法，依着这方法，才可以灭除贪瞋痴等无明大病。
有一次，我在日本的日光公园，看到雕梁上端刻有三只猴子，神态栩栩如生。一只猴子掩着眼睛，一只猴子捺着耳朵，一只猴子捂着嘴；我忽然领悟到这三只猴子，象征着某些道理，什么道理？
人类的感官——眼、耳、鼻、舌、身、意，每天总是不断的向外去攀缘，对于外在的世界虚妄分别，因此产生了许多烦恼。如果我们能够一切返求自心，而不让此心随境而转，则不当看的不看，不当听的不听，不当说的不说。这就等于孔子说的：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。”就可以驱除我们内心被贪瞋痴所覆盖的烦恼结使。如此一来，行为就不至于出差错，烦恼也自然会逐渐减少。
我的外祖母，是个虔诚的佛教徒。从十七岁起就持斋念佛，我出家就是受他的影响。她为人非常慈祥，有三个儿子，可是我这三位舅父所生下的儿女，在我的记忆中大约都是三、四岁就死了。但是，我的外祖母，从来不为这些事情难过。难道说她没有感情吗？不疼爱孙子吗？当然不是！这是因为她学佛，知道人生在世，有生就有死，有业就有报，谁也奈何不得。孙子的生，只是因缘和合投胎到此家来；他的死，是业报的现前，还了他的感情债而已。人的寿命本来就长短不一，孩子就是现在不离开我们，将来仍然要离开的。如果孙子们有善因，自有他的福报，又何必为他烦恼悲伤呢？所以学佛的人，对于生与死的看法，就与一般人士不同，忧伤啼哭，对于死者也没有什么好处。
观世音菩萨寻声救苦，敬请常念“南无观世音菩萨”。祝你吉祥。
妙法莲华经观世音菩萨普门品
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姚秦三藏法师鸠摩罗什译
尔时无尽意菩萨即从座起，偏袒右肩，合掌向佛而作是言："世尊，观世音菩萨以何因缘名观世音？"
佛告无尽意菩萨："善男子，若有无量百千万亿众生，受诸苦恼，闻是观世音菩萨，一心称名，观世音菩萨即时观其音声皆得解脱。若有持是观世音菩萨名者，设入大火，火不能烧，由是菩萨威神力故；若为大水所漂，称其名号，即得浅处；若有百千万亿众生，为求金、银、琉璃、砗磲、玛瑙、珊瑚、琥珀真珠等宝，入于大海，假使黑风吹其船舫，漂坠罗刹鬼国，其中若有乃至一人称观世音菩萨名者，是诸人等皆得解脱罗刹之难。以是因缘，名观世音。若复有人临当被害，称观世音菩萨名者，彼所执刀杖，寻段段坏，而得解脱。若三千大千国土，满中夜叉、罗刹，欲来恼人，闻其称观世音菩萨名者，是诸恶鬼尚不能以恶眼视之，况复加害；设复有人，若有罪、若无罪，扭械枷锁检系其身，称观世音菩萨名者，皆悉断坏，即得解脱；若三千大千国土，满中怨贼，有一商主将诸商人，斋持重宝经过险路，其中一人作是唱言，诸善男子，勿得恐怖，汝等应当一心称观世音菩萨名号，是菩萨能以无畏施于众生，汝等若称名者，于此怨贼，当得解脱。众商人闻具发声言，南无观世音菩萨。称其名故，即得解脱。无尽意，观世音菩萨摩诃萨威神之力，巍巍如是。若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲；若多嗔恚，常念恭敬观世音菩萨，便得离嗔；若多愚痴，常念恭敬观世音菩萨，便得离痴。无尽意，观世音菩萨有如是等大威神力，多所饶益，是故众生常应心念。若有女人，设欲求男，礼拜供养观世音菩萨，便生福德智慧之男；设欲求女，便生端正有相之女，宿植德本，众人爱敬。无尽意，观世音菩萨有如是力。若有众生恭敬礼拜观世音菩萨，福不唐捐。是故众生皆应受持观世音菩萨名号。无尽意，若有人受持六十二亿恒河沙菩萨名字，复尽形供养饮食衣服卧具医药，于汝意云何？是善男子、善女人功德多不？"无尽意言："甚多世尊。"佛言："若复有人受持观世音菩萨名号，乃至一时礼拜供养，是二人福，正等无异，于百千万亿劫不可穷尽。无尽意，受持观世音菩萨名号，得如是无边福德之利。"无尽意菩萨白佛言："世尊，观世音菩萨云何游此娑婆世界"云何而为众生说法？方便之力，其事云何？"佛告无尽意菩萨："善男子，若有国土众生，应以佛身得度者，观世音菩萨即现佛身而为说法，应以辟支佛身得度者，即现辟支佛身而为说法；应以声闻身得度者，即现声闻身而为说法；应以梵王身得度者，即现梵王身而为说法；应以帝释身得度者，即现帝释身而为说法；应以自在天身得度者，即现自在天身而为说法；应以大自在天身得度者，即现大自在天身而为说法；应以天大将军身得度者，即现天大将军身而为说法；应以毗沙门身得度者，即现毗沙门身而为说法；应以小王身得度者，即现小王身而为说法；应以长者身得度者，即现长者身而为说法；应以居士身得度者，即现居士身而为说法；应以宰官身得度者，即现宰官身而为说法；应以婆罗门身得度者，即现婆罗门身而为说法；应以比丘、比丘尼、优婆塞、优婆夷身得度者，即现比丘、比丘尼、优婆塞、优婆夷身而为说法；应以长者居士、宰官、婆罗门妇女身得度者，即现妇女身而为说法；应以童男童女身得度者，即现童男童女身而为说法；应以天、龙、夜叉、乾闼婆、阿修罗、迦楼罗、紧那罗、摩喉罗伽、人、非人等身得度者，即现之而为说法。应以执金刚神得度者，即现执金刚神而为说法；无尽意，是观世音菩萨成就如是功德，以种种形游诸国土，度脱众生，是故汝等应当一心供养观世音菩萨。是观世音菩萨摩诃萨，于怖畏急难之中，能施无畏，是故此娑婆世界，皆号之为施无畏者。"无尽意菩萨白佛言："世尊，我今当供养观世音菩萨。"即解颈众宝珠璎珞，价值百千两金，而以予之。作是言："仁者受此法施珍宝璎珞。"时观世音菩萨不肯受之。无尽意复白观世音菩萨言："仁者愍我等故，受此璎珞。"尔时佛告观世音菩萨："当愍此无尽意菩萨及四众、天、龙、夜叉、乾闼婆、阿修罗、迦楼罗、紧那罗、摩喉罗伽、人、非人等故，受是璎珞。"即时观世音菩萨愍诸四众，及于天、龙、人、非人等，受其璎珞，分作二分，一分奉释迦牟尼佛，一分奉多宝佛塔。"无尽意。观世音菩萨有如是自在神力，游于娑婆世界。"尔时无尽意菩萨以偈问曰：
"世尊妙相具，我今重问彼，
佛子何因缘，名为观世音？"
具足妙相尊，偈答无尽意。
"汝听观音行，善应诸方所，
弘誓深如海，历劫不思议，
侍多千亿佛，发大清敬愿。
我为汝略说，闻名及见身，
心念不空过，能灭诸有苦。
假使兴害意，推落大火坑，
念彼观音力，火坑变成池。
或漂流巨海，龙鱼诸鬼难，
念彼观音力，波浪不能没。
或在须弥峰，为人所推坠，
念彼观音力，如日虚空住。
或被恶人逐，坠落金刚山，
念彼观音力，不能损一毛。
或值怨贼绕，各执刀加害，
念彼观音力，咸即起慈心。
或遭王难苦，临刑欲寿终，
念彼观音力，刀寻段段坏。
或囚禁枷锁，手足被扭械，
念彼观音力，释然得解脱。
咒诅诸毒药，所欲害身者，
念彼观音力，还著于本人。
或遇恶罗刹，毒龙诸鬼等，
念彼观音力，时悉不敢害。
若恶兽围绕，利牙爪可怖，
念彼观音力，疾走无边方。
螈蛇及蝮蝎，气毒烟火然，
念彼观音力，寻声自回去。
云雷鼓制电，降雹沭大雨，
念彼观音力，应时得消散。
众生被困厄，无量苦逼身，
观音妙智力，能救世间苦。
具足神通力，广修智方便，
十方诸国土，无刹不现身。
种种诸恶趣，地狱鬼畜生，
生老病死苦，以渐悉令灭。
真观清净观，广大智慧观，
悲观及慈观，常愿常瞻仰。
无垢清净光，慧日破诸暗，
能伏灾风火，普明照世间。
悲体戒雷震，慈意妙大云，
澍甘露法雨，灭除烦恼焰。
诤讼经官处，怖畏军阵中，
念彼观音力，众怨悉退散。
妙音观世音，梵音海潮音，
胜彼世间音，是故须常念。
念念勿生疑，观世音净圣，
于苦恼死厄，能为作衣怙。
具一切功德，慈眼视众生，
福聚海无量，是故应顶礼。"
尔时持地菩萨即从座起，前白佛言："世尊，若有众生闻是观世音菩萨品自在之业，普门示现神通力者，当知是人功德不少。"佛说是普门品时，众中八万四千众生皆发无等等阿耨多罗三藐三菩提心。
妙法莲华经观世音菩萨普门品终
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观音菩萨妙难酬 清净庄严累劫修
三十二应遍尘刹 百千万劫化阎浮
瓶中甘露时常洒 手内杨柳不计秋
千处祁求千处现 苦海常作度人舟
http://bookgb.bfnn.org/article_34.htm
每个人都有自己的情绪周期，遇到心情低落的时候，真的觉得生活没什么意思，其实世界本来就是这个样子，也只能是这个样子。
不要太在意，可以试试把精力集中在某件事情上，尝试一下新的东西，好好睡一觉，找个好朋友聊一聊，给父母打个电话等等……总之转移一下你的注意力，“一切都会过去”。
你的烦恼根源在哪里?身体不舒服?欲望太强烈?妄想太多还是心理变态?知道妄想的根源才好下手.
拜佛忏悔,同时持戒,烧香敬佛,对以上的各位佛菩萨礼拜的同时要看佛经,没有时间就颂楞严咒(在楞严经卷七),再没有时间就念佛号:,阿弥陀佛,阿弥陀佛.念观世音菩萨,念地藏王菩萨,念南无阿弥陀佛.
一定会好的.
把心里的所有事情统统放下，念几句佛号，把全部精力都集中在一句阿弥陀佛上面
把心里的所有事情统统放下，念几句佛号，把全部精力都集中在一句阿弥陀佛上面
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