怎么让自己吐出来
1. 想要呕吐时，可以使用筷子、勺子或手指轻轻刺激咽喉部位。2. 这样做会引发反射性呕吐动作，帮助将胃内物质排出。
3. 如果初步刺激无效，可以先喝一些温开水，再重复刺激咽部。
4. 喝水与刺激咽部的过程可重复进行，直至胃内物质全部排出。
5. 在进行催吐时，应保持冷静，避免慌乱中损伤咽喉。
6. 耐心地反复进行催吐动作，确保胃内所有物质都被排出。
扩展资料：
1. 呕吐与噎膈：呕吐通常病情较轻，病程较短；而噎膈多由内伤引起，病情较重，病程较长。
2. 呕吐与反胃：呕吐通常由胃气上逆所致，反胃则是脾胃虚寒导致食物难以消化。两者症状和成因有所不同，可通过临床表现进行区分。
参考资料来源：百度百科-呕吐
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