肚子上穴位有哪些
穴位是通过经络联系脏腑肢节，沟通体表内外，中医认为足三阴经穴从头走腹，任脉属阴经行腹，腹部穴位多数具有调理脏腑的功效。腹部常用的穴位有气海，位于脐下1.5寸，可以治疗腹痛、腹泻、便秘。脐上2寸为下脘，可治疗腹痛、腹泻、呕吐。脐上4寸为中脘，可治疗胃疼、呕吐、癫狂。现代研究本穴可促进胃蠕动，可以使胃下缘轻度抬高。脐上6寸为巨阙，是心之募穴，募有聚集、汇合之意，五脏六腑各有一募穴，心病常取本穴，可以治疗心痛、心慌。综上所述，腹部穴位可以调理脏腑功能，经常按摩推拿可以改善健康。绛旓細鑴愪笂2瀵镐负涓嬭剺锛屽彲娌荤枟鑵圭棝銆佽吂娉汇佸憰鍚愩傝剱涓4瀵镐负涓剺锛屽彲娌荤枟鑳冪柤銆佸憰鍚愩佺櫕鐙傘傜幇浠ｇ爺绌舵湰绌村彲淇冭繘鑳冭爼鍔紝鍙互浣胯儍涓嬬紭杞诲害鎶珮銆傝剱涓6瀵镐负宸ㄩ槞锛屾槸蹇冧箣鍕熺┐锛屽嫙鏈夎仛闆嗐佹眹鍚堜箣鎰忥紝浜旇剰鍏厬鍚勬湁涓鍕熺┐锛屽績鐥呭父鍙栨湰绌达紝鍙互娌荤枟蹇冪棝銆佸績鎱屻傜患涓婃墍杩帮紝鑵归儴绌翠綅鍙互璋冪悊鑴忚厬鍔熻兘锛岀粡甯告寜鎽╂帹鎷...
绛旓細1銆佹寜鎽╁唴鍏崇┐ 鍐呭叧绌翠綅浜庢墜鍘ラ槾缁忕殑寰绾夸笂锛屾槸鍏剦浜や細绌翠箣涓锛屽畠鏄竴涓鐥绌翠綅锛岀粡甯告寜鎽╁彲浠ョ紦瑙ｅ帇鍔涘拰鐤插姵锛屽噺缂撹儍閮ㄨ吂鑳鎰燂紝瀵逛簬鑳冪棝銆佹檿杞︺佽兏鐥涖佸績鎮稿け鐪犵瓑鏈夎緝濂界殑鏀瑰杽锛屾椂甯歌繘琛屽弻鎵嬫寜鎽╁浜庤儍鐥呮湁鏋佸ぇ鐨勭紦瑙ｄ綔鐢ㄣ2銆佹寜鎽╀笂鑵归儴涓夊ぇ绌达細涓婅剺绌淬佷腑鑴樼┐銆佷笅鑴樼┐ 杩欎笁涓┐浣嶅浜庣紦瑙ｈ偁鑳冪梾閮...
绛旓細鐤儏鏈熼棿锛屽畢鍦ㄥ涓儭鍚冩捣鍠濓紝涓嶇煡涓嶈闀胯儢浜嗐傚湪姝ゅ憡璇夊ぇ瀹跺嚑涓噺鑲氬瓙鐨绌翠綅锛屽渚跨鍜屼績杩涗唬璋㈤兘鏈夊緢濂界殑鏁堟灉銆傚湪鑲氳剱鐪肩殑姘村钩绾夸笂锛屼钩澶寸殑姝ｄ笅鏂广傛寜姝ょ┐浣嶏紝鍙互璋冭妭澶ц偁鐨勮繍鍔ㄣ傝倸鑴愬乏鍙3鎸囧鐨勪綅缃傛寜姝ょ┐锛屽浜庝究绉樹互鍙婁即闅忎究绉樼殑鑵硅儉鏈夋晥銆傚ぇ宸绌翠綅浜庡ぉ鏋㈢┐浠ヤ笅3涓寚澶村鐨勪綅缃 &...
绛旓細2. 鎸夋懇鑲氬瓙鐨勯暱瀵绌翠綅涓嶄粎鏄腑鍥界嫭鏈夌殑鍏荤敓鏂瑰紡锛岃屼笖鍦ㄥ浗闄呬笂涔熷彈鍒颁簡璁ゅ彲鍜屾杩庛3. 浠ヤ笅鏄嚑涓噸瑕佺殑鑲氬瓙涓闀垮绌翠綅鐨勪粙缁嶏細- 鑵瑰搥绌达細浣嶄簬鑵归儴涓嚎鏃佽竟锛屾寜鎽╂绌磋兘鍑忚交鑵硅厰鍘嬪姏锛屼績杩涜偁鑳冭爼鍔紝閫傚悎鑲犺儍鍔熻兘涓嶄匠鐨勪汉灏濊瘯銆- 涓剺绌达細浣嶄簬鑲氳剱姝ｄ腑澶紝鏄叚鑵戞眹鑱氫箣鍦般傝嫢鑳冮儴涓嶉傦紝鑰佷腑鍖婚氬父浼...
绛旓細鑲氬瓙涓婃湁涓氫究鈥滃紑鍏斥濓紝鍧氭寔鎻変竴鎻夛紝甯綘鍛婂埆渚跨 绁為槞绌达細鍏跺疄鎴戜滑鎵璇寸殑杩欎釜鑲氬瓙涓婄殑閫氫究寮鍏筹紝鎸囩殑灏辨槸鈥滅鍘ョ┐鈥濓紝杩欐槸浜轰綋鍐呴潪甯搁噸瑕佺殑涓涓绌翠綅銆傚涓浜涢暱鏈熶究绉樼殑浜烘潵璇达紝鑻ュ湪鏃ュ父鐢熸椿涓紝鍧氭寔鎸夋弶涓涓嬭繖涓┐浣嶏紝鎴栬鏈夊姪浜庤捣鍒版鼎鑲犻氫究鐨勬晥鏋溿傛彁楂樿偁鑳冪殑锠曞姩鍔熻兘锛屽府鍔╀汉浠皢浣撳唴鍫嗙Н鐨勬瘨绱...
绛旓細1. 浜嗚В涓尰鐨勪汉閮界煡閬擄紝韬綋涓婂垎甯冪潃璁稿绌翠綅锛屽畾鏈熸寜鎽╄倸瀛愪笂鐗瑰畾鐨勫嚑涓┐浣嶏紝鏈夊姪浜庣淮鎶ゅ仴搴峰拰闀垮銆2. 杩欑鎸夋懇鑲氬瓙鐨勫吇鐢熸柟娉曪紝婧愯嚜涓浗锛屾祦浼犺嚦鍥藉鍚庯紝涔熷彈鍒颁簡澶栧浗鍙嬩汉鐨勫枩鐖变笌璁ゅ彲锛屾垚涓轰簡涓绉嶅浗闄呭寲鐨勫吇鐢熻秼鍔裤3. 涓嬮潰锛屽皢浠嬬粛鍑犱釜閲嶈鐨鑲氬瓙涓婄┐浣銆傞鍏堟槸鑵瑰搥绌达紝浣嶄簬鑵归儴涓嚎鏃佽竟锛屾寜鎽...
绛旓細寮曡█:寰堝浜哄彲鑳鑲氬瓙涓閮戒細鏈変竴浜涜禈鑲夛紝杩欐牱鐨勮瘽浼氳鏁翠釜浜虹湅璧锋潵姣旇緝鑷冭偪銆傚湪鎴戜滑鐨勮吂閮ㄦ湁寰堝鐨勭┐浣嶏紝鍙互甯姪浜轰綋杈惧埌鐦﹁倸瀛愮殑鏁堟灉锛屾寜鎻鍝簺绌翠綅鍙互甯姪鐦﹁倸瀛愶紵涓銆佹寜鎻夊摢浜涚┐浣嶅彲浠ュ府鍔╃槮鑲氬瓙澶фí绌达紝瀹氭湡鐨勬寜鎽╁ぇ妯┐鍙互甯姪浣撳唴鐨勮偁閬撹繍鍔紝杩樺彲浠ユ湁鏁堢殑鏀瑰杽渚跨鐨勯棶棰樸傛椂闂翠箙浜嗕箣鍚庯紝鑲氬瓙涓婄殑璧樿倝...
绛旓細鎵浠ユ寜鎽╄繖涓绌翠綅涓嶄粎鍙互璋冪悊韬綋锛岃捣鍒板噺鑲ヤ綔鐢紝杩樺彲浠ヨ皟鐞嗗コ鎬х殑濡囩鐤剧梾銆傚ぉ鏋㈢┐鍦ㄤ汉浣撶殑鑵归儴锛屽叾鍜岃倸鑴愬湪涓涓按骞抽潰涓婏紝鍙栫┐鏃惰倸鑴愭梺寮2瀵稿嵆鍙紝鏄竴瀵瑰绉扮殑绌翠綅銆備腑鍖诲父閽堢伕澶╂灑绌存潵璋冪悊韬綋鐤剧梾锛岃屽钩鏃跺噺鑲ヤ汉澹彲浠ラ噰鐢ㄨ壘鐏搞佹弶鎸夌瓑鏂规硶銆傚埉娌圭┐涓夈佸叧鍏冪┐鍏冲厓绌存棦鏄噺鑲ョ┐浣嶄篃鏄浐鏈ˉ鐩婄殑绌翠綅...
绛旓細鍦ㄨ繖涓儴浣嶆嫈缃愶紝鍙互鎺掗櫎浣撳唴姘存恫鍜岃剛鑲2銆佹按鍒嗙┐鏀惰吂绁涜剛瀹氫綅锛氳剱涓2瀵搞備綔鐢細甯姪鎭㈠鑵归儴鑲岀氦缁寸殑寮规э紝鏈夊埄浜庢敹鑵圭鑴傦紝鍚屾椂鍙互娑堥櫎姘磋偪锛岀敤浜庡皬渚夸笉鍒╋紝鑵圭棝銆3銆佸叧鍏冪┐鎺掗櫎姘存箍瀹氫綅锛氳剱涓3瀵革紝鑵逛腑绾夸笂銆備綔鐢細鎷旂綈鎷旇繖涓绌翠綅鏈寮哄．鍜屼繚鍋ヤ綔鐢紝鍙寮鸿吂閮ㄨ倢绾ょ淮鐨勫脊鎬э紝璋冭妭濂虫у唴鍒嗘硨骞宠 锛...
