38岁为什么会出现老年斑？ 38岁长老年斑怎么回事
\u6211\u4e00\u4e2a\u670b\u53cb\uff0c38\u5c81\u624b\u4e0a\u5c31\u957f\u8001\u5e74\u6591\u4e86\uff0c\u8fd9\u8bf4\u660e\u4ec0\u4e48\uff1f\u600e\u4e48\u8c03\u7406\uff1f\u5185\u8c03\u5916\u517b\u7684\u795b\u6591\u65b9\u5f0f\u662f\u79d1\u5b66\u7684\u795b\u6591\u65b9\u5f0f\u3002\u662f\u4e0d\u4f24\u76ae\u80a4\u7684\uff0c\u81ea\u7136\u7684\u795b\u6591\u65b9\u5f0f\u3002
\u795b\u6591\u5355\u5355\u53ea\u4f9d\u9760\u4e00\u79cd\u795b\u6591\u4ea7\u54c1\u662f\u4e0d\u80fd\u591f\u628a\u8272\u6591\u53bb\u9664\u7684\uff0c\u9996\u5148\u8981\u5206\u6790\u8eab\u5b50\u8272\u6591\u5f62\u6210\u7684\u5177\u4f53\u539f\u56e0\uff0c\u6839\u636e\u8272\u6591\u5f62\u6210\u7684\u539f\u56e0\u9009\u62e9\u9002\u5408\u81ea\u5df1\u7684\u795b\u6591\u65b9\u5f0f\u548c\u6b63\u89c4\u7684\u795b\u6591\u4ea7\u54c1\u624d\u662f\u79d1\u5b66\u7684\u795b\u6591\u65b9\u5f0f\u3002
\u8272\u6591\u7684\u5f62\u6210\u539f\u56e0\u662f\u6bd4\u8f83\u591a\uff0c\u5927\u81f4\u5206\u4e3a\u5916\u90e8\u539f\u56e0\u548c\u5185\u90e8\u539f\u56e0\uff1a
\u5916\u90e8\u539f\u56e0\uff1a\u9633\u5149\u4e2d\u7684\u7d2b\u5916\u7ebf\u3001\u73af\u5883\u6c61\u67d3\u3001\u8fc7\u5ea6\u4f7f\u7528\u5316\u5986\u54c1\u3001\u7535\u5668\u8f90\u5c04\u7b49\u7b49\uff1b\u5185\u90e8\u539f\u56e0\uff1a\u751f\u6d3b\u538b\u529b\u3001\u5de5\u4f5c\u538b\u529b\u3001\u813e\u6c14\u4e0d\u597d\u3001\u5185\u5206\u6ccc\u7cfb\u7edf\u7d0a\u4e71\u3001\u4eba\u4f53\u4ee3\u8c22\u80fd\u529b\u4e0d\u8db3\u7b49\u7b49\uff1b\u9664\u4e86\u9009\u62e9\u4f7f\u7528\u9002\u5408\u81ea\u5df1\u7684\u795b\u6591\u65b9\u5f0f\u4e4b\u5916\uff0c\u5728\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u8fd8\u5e94\u8be5\u6ce8\u610f\u4ee5\u4e0b\u51e0\u70b9\uff1a\u4fdd\u8bc1\u826f\u597d\u7684\u4f5c\u606f\u65f6\u95f4\uff0c\u4e0d\u8981\u71ac\u591c\uff1b
\u9664\u4e86\u9009\u62e9\u4f7f\u7528\u9002\u5408\u81ea\u5df1\u7684\u795b\u6591\u65b9\u5f0f\u4e4b\u5916\uff0c\u5728\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u8fd8\u5e94\u8be5\u6ce8\u610f\u4ee5\u4e0b\u51e0\u70b9\uff1a\u4fdd\u8bc1\u826f\u597d\u7684\u4f5c\u606f\u65f6\u95f4\uff0c\u4e0d\u8981\u71ac\u591c\uff1b
\u907f\u514d\u76ae\u80a4\u957f\u65f6\u95f4\u66dd\u6652\u5728\u9633\u5149\u4e0b\uff1a\u5916\u51fa\u65f6\u4e00\u5b9a\u8981\u505a\u597d\u9632\u62a4\u5de5\u4f5c\uff0c\u9009\u62e9\u6709\u9632\u6652\u548c\u7f8e\u767d\u529f\u6548\u7684\u9632\u62a4\u4fdd\u517b\u54c1\u3002\u5408\u7406\u9002\u5f53\u7684\u8fd0\u52a8\uff0c\u4fc3\u8fdb\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u548c\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u3002\u907f\u514d\u98df\u7528\u8272\u7d20\u542b\u91cf\u9ad8\u7684\u98df\u7269\u6216\u8005\u996e\u6599\uff1a\u5982\uff1a\u9171\u6cb9\u7092\u996d\u3001\u53ef\u4e50\u3001\u5de7\u514b\u529b\u3001\u53ef\u53ef\u7b49\u3002\u5e38\u5e74\u4e0e\u7535\u8111\u6253\u4ea4\u9053\u7684\u4eba\u6700\u597d\u6d82\u4e9b\u9694\u79bb\u971c\uff0c\u7528\u5b8c\u7535\u8111\u540e\u5e94\u7acb\u5373\u6d17\u8138\u3002\u598a\u5a20\u671f\u524d\u540e\u505a\u9002\u5f53\u4fdd\u517b\u548c\u62a4\u7406\uff0c\u80fd\u591f\u51cf\u5c11\u598a\u5a20\u6591\u7684\u51fa\u73b0\u3002\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\uff1a\u71ac\u591c\u662f\u76ae\u80a4\u7684\u4e00\u5927\u6740\u624b\uff0c\u7ecf\u5e38\u71ac\u591c\u7684\u4eba\u7279\u522b\u5bb9\u6613\u51fa\u73b0\u808c\u80a4\u95ee\u9898\uff0c\u4e0d\u4ec5\u8138\u90e8\u6697\u6de1\u65e0\u5149\uff0c\u5c31\u8fde\u9ed1\u773c\u5708\u773c\u888b\u4e5f\u4f1a\u627e\u4e0a\u95e8\uff0c\u808c\u80a4\u4e0d\u80fd\u53ca\u65f6\u6392\u6bd2\uff0c\u79ef\u7d2f\u7684\u8272\u7d20\u4e5f\u4f1a\u6c89\u7740\uff0c\u4e45\u800c\u4e45\u4e4b\u5c31\u5bb9\u6613\u957f\u6591\u3002\u6bcf\u5929\u6211\u4eec\u8981\u517b\u6210\u65e9\u7761\u65e9\u8d77\u7684\u597d\u4e60\u60ef\uff0c\u8ba9\u4f60\u7684\u808c\u80a4\u5728\u591c\u95f4\u6df1\u547c\u5438\u5427.\u826f\u597d\u7684\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef\uff1a\u597d\u7684\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef\u80fd\u591f\u6709\u6548\u5730\u9884\u9632\u548c\u51cf\u5c11\u56e0\u4e3a\u540e\u5929\u56e0\u7d20\u51fa\u73b0\u7684\u8272\u6591\uff0c\u7ef4\u62a4\u6c34\u5ae9\u808c\u80a4\u3002\u8138\u86cb\u9700\u8981\u5475\u62a4\uff0c\u6ce8\u610f\u4e00\u4e9b\u5f88\u7b80\u5355\u7684\u7ec6\u8282\uff0c\u575a\u6301\u4e0b\u53bb\uff0c\u5c31\u4e00\u5b9a\u80fd\u591f\u62e5\u6709\u4e00\u5f20\u5149\u6d01\u5ae9\u767d\u7684\u8138\u3002
\u600e\u4e48\u6837\u53ef\u4ee5\u628a\u8138\u4e0a\u7684\u6591\u53bb\u6389\uff1f\u5982\u4f55\u7f8e\u767d\u795b\u6591\uff1a1\u3001\u9c9c\u5976\u6577\u8138\uff1a\u51c6\u5907\u4e00\u5c0f\u676f\u9c9c\u5976\uff0c\u7528\u84b8\u6c14\u84b8\u8138\uff0c\u5c06\u5316\u5986\u68c9\u5438\u6ee1\u9c9c\u5976\uff0c\u6577\u5728\u8138\u4e0a\u5341\u4e94\u5206\u949f\u5de6\u53f3\uff0c\u53d6\u4e0b\uff0c\u7528\u6e05\u6c34\u5c06\u8138\u4e0a\u7684\u725b\u5976\u6d17\u51c0\u3002\u957f\u671f\u575a\u6301\uff0c\u53ef\u4ee5\u4f7f\u80a4\u8272\u767d\u51c0\u5747\u5300\u30022\u3001\u756a\u8304\u7f8e\u767d\uff1a\u914d\u65b9\uff1a\u8543\u8304\u534a\u4e2a\u3001\u8702\u871c\u9002\u91cf\u3002\u7528\u6cd5\uff1a\u53ef\u5c06\u8543\u8304\u6405\u62cc\u6210\u8543\u8304\u6c41\u540e\u52a0\u5165\u9002\u91cf\u8702\u871c\u6405\u81f3\u7cca\u72b6\u3002\u5747\u5300\u6d82\u4e8e\u8138\u6216\u624b\u90e8\uff0c\u5f85\u7ea615\u5206\u949f\u6d17\u53bb\u30023\u3001\u9999\u8549\u9762\u819c\uff1a\u5c06\u9999\u8549\u53bb\u76ae\u6363\u70c2\u6210\u7cca\u72b6\u540e\u6577\u9762\uff0c15-20\u5206\u949f\u540e\u6d17\u53bb\uff0c\u957f\u671f\u575a\u6301\u53ef\u4f7f\u8138\u90e8\u76ae\u80a4\u7ec6\u5ae9\u3001\u6e05\u723d\uff0c\u7279\u522b\u9002\u7528\u4e8e\u5e72\u6027\u6216\u654f\u611f\u6027\u76ae\u80a4\u7684\u9762\u90e8\u7f8e\u5bb9\uff0c\u4e00\u5468\u4e00\u6b21\uff0c\u53ef\u8f6f\u5316\u89d2\u8d28\u51c0\u767d\u76ae\u80a4\u30024\u3001\u82f9\u679c\u6216\u8005\u571f\u8c46\u9762\u819c\uff1a\u5c06\u82f9\u679c\u6216\u8005\u571f\u8c46\u53bb\u76ae\u5207\u5757\u6216\u6363\u6ce5\uff0c\u7136\u540e\u6d82\u4e8e\u8138\u90e8\uff0c15-20\u4fdd\u6e7f\u3001\u8865\u6c34\u3001\u7f8e\u767d\u9762\u819c\u53ef\u4ee5\u5929\u5929\u505a\uff0c\u4e00\u5468\u505a\u4e00\u6b21\u53bb\u6b7b\u76ae\u3001\u6df1\u5c42\u6e05\u6d01\u9762\u819c\u3002\u5206\u949f\u540e\u7528\u70ed\u6bdb\u5dfe\u6d17\u5e72\u51c0\u5373\u53ef\u3002\u9694\u5929\u4e00\u6b21\uff0c\u4e00\u4e2a\u7597\u7a0b\u4e3a20\u5929\uff0c\u5177\u6709\u4f7f\u76ae\u80a4\u7ec6\u6ed1\u3001\u6ecb\u6da6\u3001\u767d\u817b\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u8fd8\u53ef\u6d88\u9664\u76ae\u80a4\u6697\u75ae\u3001\u96c0\u6591\u3001\u9ed1\u6591\u7b49\u75c7\u72b6\u30025\u3001\u725b\u5976\u52a0\u852c\u679c\uff1a\u6652\u8fc7\u7684\u76ae\u80a4\u51fa\u73b0\u7ea2\u6591\u70b9\uff0c\u5c06\u725b\u5976\u643d\u8138\u53ca\u88ab\u6652\u90e8\u4f4d\uff0c\u53ef\u4f7f\u76ae\u80a4\u6536\u7f29\uff0c\u518d\u7528\u67e0\u6aac\u7247\u6577\u9762\u4e00\u5468\u540e\u6591\u70b9\u53d8\u5c0f\uff0c\u518d\u7528\u9ec4\u74dc\u6363\u70c2\u540e\u52a0\u5165\u845b\u7c89\u548c\u9002\u91cf\u7684\u8702\u871c\u643d\u51e0\u6b21\uff0c\u6591\u70b9\u5373\u53ef\u6d88\u9664\u3002
\u795b\u6591\u4e0d\u4f46\u8981\u4f7f\u7528\u5177\u5907\u6b63\u89c4\u5907\u6848\u7684\u795b\u6591\u4ea7\u54c1\uff0c\u5185\u5916\u7ed3\u5408 \u540c\u65f6\u4f7f\u7528\u3002\u800c\u4e14\u8fd8\u9700\u8981\u914d\u5408\u6539\u5584\u65e5\u5e38\u4e0d\u5065\u5eb7\u7684\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef\uff0c\u8fd9\u6837\u79d1\u5b66\u7684\u795b\u6591\u6548\u679c\u624d\u662f\u6700\u597d\u7684\u3002
\u795b\u6591\u5355\u5355\u53ea\u4f9d\u9760\u4e00\u79cd\u795b\u6591\u4ea7\u54c1\u662f\u4e0d\u80fd\u591f\u628a\u8272\u6591\u53bb\u9664\u7684\uff0c\u9996\u5148\u8981\u5206\u6790\u8eab\u5b50\u8272\u6591\u5f62\u6210\u7684\u5177\u4f53\u539f\u56e0\uff0c\u6839\u636e\u8272\u6591\u5f62\u6210\u7684\u539f\u56e0\u9009\u62e9\u9002\u5408\u81ea\u5df1\u7684\u795b\u6591\u65b9\u5f0f\u548c\u6b63\u89c4\u7684\u795b\u6591\u4ea7\u54c1\u624d\u662f\u79d1\u5b66\u7684\u795b\u6591\u65b9\u5f0f\u3002
\u8272\u6591\u7684\u5f62\u6210\u539f\u56e0\u662f\u6bd4\u8f83\u591a\uff0c\u5927\u81f4\u5206\u4e3a\u5916\u90e8\u539f\u56e0\u548c\u5185\u90e8\u539f\u56e0\uff1a
\u5916\u90e8\u539f\u56e0\uff1a\u9633\u5149\u4e2d\u7684\u7d2b\u5916\u7ebf\u3001\u73af\u5883\u6c61\u67d3\u3001\u8fc7\u5ea6\u4f7f\u7528\u5316\u5986\u54c1\u3001\u7535\u5668\u8f90\u5c04\u7b49\u7b49\uff1b\u5185\u90e8\u539f\u56e0\uff1a\u751f\u6d3b\u538b\u529b\u3001\u5de5\u4f5c\u538b\u529b\u3001\u813e\u6c14\u4e0d\u597d\u3001\u5185\u5206\u6ccc\u7cfb\u7edf\u7d0a\u4e71\u3001\u4eba\u4f53\u4ee3\u8c22\u80fd\u529b\u4e0d\u8db3\u7b49\u7b49\uff1b
\u9664\u4e86\u9009\u62e9\u4f7f\u7528\u9002\u5408\u81ea\u5df1\u7684\u795b\u6591\u65b9\u5f0f\u4e4b\u5916\uff0c\u5728\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u8fd8\u5e94\u8be5\u6ce8\u610f\u4ee5\u4e0b\u51e0\u70b9\uff1a\u4fdd\u8bc1\u826f\u597d\u7684\u4f5c\u606f\u65f6\u95f4\uff0c\u4e0d\u8981\u71ac\u591c\uff1b
\u6bcf\u5929\u65e9\u665a\u7528\u56db\u4e94\u5341\u5ea6\u7684\u6e29\u6c34\u6d17\u8138\u590f\u5929\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u5929\u6c14\u8f83\u4e3a\u95f7\u70ed\uff0c\u5f88\u591a\u4eba\u90fd\u4e60\u60ef\u5728\u6d17\u8138\u65f6\u76f4\u63a5\u4f7f\u7528\u81ea\u6765\u6c34\u7ba1\u91cc\u7684\u6c34\u6d17\u8138\uff0c\u867d\u7136\u6e05\u51c9\uff0c\u4f46\u662f\u4f1a\u523a\u6fc0\u808c\u80a4\uff0c\u7834\u574f\u76ae\u80a4\u7684\u5916\u8868\u5c42\uff0c\u5bfc\u81f4\u808c\u80a4\u53d8\u5f97\u654f\u611f\uff0c\u4e0d\u80fd\u5f88\u597d\u5730\u9884\u9632\u7a7a\u6c14\u4e2d\u7684\u7070\u5c18\u8fdb\u5165\u76ae\u80a4\u4e2d\uff0c\u4e45\u4e4b\u5c31\u4f1a\u5f15\u8d77\u8272\u6591\u8d8a\u6765\u8d8a\u591a\uff0c\u6240\u4ee5\u8fd8\u9700\u7528\u56db\u4e94\u5341\u5ea6\u5de6\u53f3\u7684\u6e29\u6c34\u6d17\u8138\uff0c\u7ed3\u5408\u4f7f\u7528\u6e29\u548c\u578b\u6d17\u9762\u5976\u628a\u8138\u4e0a\u6bdb\u5b54\u4e2d\u7684\u810f\u4e1c\u897f\u6d17\u6389\u3002\u6d82\u62b9\u4e00\u4e9b\u5929\u7136\u6210\u5206\u7684\u62a4\u80a4\u54c1\u62a4\u80a4\u54c1\u5728\u6bcf\u5929\u7684\u62a4\u80a4\u4e2d\u8d77\u7740\u5f88\u5927\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u5bf9\u4e8e\u8138\u4e0a\u957f\u6591\u7684\u670b\u53cb\u4eec\u6765\u8bf4\uff0c\u66f4\u662f\u8981\u7cbe\u6311\u7ec6\u9009\u4e86\uff0c\u5e73\u65f6\u53ef\u9009\u62e9\u6d82\u62b9\u690d\u7269\u6210\u5206\u7684\u795b\u6591\u4ea7\u54c1\uff0c\u6bd4\u5982\uff1a\u5185\u5916\u7ed3\u5408 \u53cc\u5411\u795b\u6591\u7684\u4ea7\u54c1 \u5c31\u5f88\u4e0d\u9519\u3002\u8fd9\u6837\u4e0d\u4f1a\u635f\u4f24\u808c\u80a4\uff0c\u800c\u4e14\u8fd8\u80fd\u5e2e\u52a9\u6de1\u5316\u808c\u5c42\u91cc\u7684\u9ed1\u8272\u7d20\uff0c\u7f8e\u767d\u808c\u80a4\uff0c\u8d77\u5230\u6de1\u6591\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u5e73\u65f6\u5e38\u5403\u4e00\u4e9b\u6c34\u679c\u590f\u5929\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u5f88\u591a\u6c34\u679c\u90fd\u662f\u5f53\u5b63\u76db\u4ea7\u7684\uff0c\u4ef7\u683c\u4e5f\u6bd4\u8f83\u5b9e\u60e0\uff0c\u5e73\u65f6\u53ef\u5e38\u5403\uff0c\u6c34\u679c\u4e2d\u4e00\u822c\u542b\u6709\u591a\u79cd\u7ef4\u751f\u7d20\uff0c\u53ef\u6ecb\u517b\u808c\u80a4\uff0c\u5747\u8861\u673a\u4f53\u548c\u76ae\u80a4\u6240\u9700\u7684\u8425\u517b\uff0c\u6de1\u5316\u8272\u7d20\uff0c\u7531\u5185\u800c\u5916\u5730\u7ed9\u76ae\u80a4\u8865\u6c34\u4fdd\u6e7f\uff0c\u8212\u7f13\u808c\u80a4\u7684\u5e72\u71e5\u611f\u3002\u5efa\u8bae\u914d\u5408\u96ea\u8299\u6960\u7ec4\u5408\u4f7f\u7528\uff0c\u6548\u679c\u66f4\u4f73\u3002\u4fdd\u6301\u89c4\u5f8b\u7684\u4f5c\u606f\u73b0\u5728\u5f88\u591a\u4eba\u90fd\u559c\u6b22\u71ac\u591c\uff0c\u71ac\u591c\u770b\u5267\uff0c\u71ac\u591c\u804a\u5929\uff0c\u4f46\u662f\u7ecf\u5e38\u8fd9\u6837\u7684\u8bdd\uff0c\u4f1a\u7834\u574f\u4f53\u5185\u7684\u5185\u5206\u6ccc\uff0c\u5bfc\u81f4\u4f53\u5185\u96cc\u6027\u6fc0\u7d20\u7d0a\u4e71\uff0c\u5bfc\u81f4\u9ed1\u8272\u7d20\u548c\u6bd2\u7d20\u5728\u4f53\u5185\u5806\u79ef\uff0c\u6240\u4ee5\u5e73\u65f6\u8fd8\u9700\u65e9\u7761\u65e9\u8d77\uff0c\u4fdd\u6301\u826f\u597d\u7684\u4f5c\u606f\u3002\u4e0d\u8981\u4e71\u7528\u5316\u5986\u54c1\uff0c\u808c\u80a4\u4ee3\u8c22\u529f\u80fd\u6709\u9650\uff0c\u5927\u91cf\u4f7f\u7528\u5316\u5986\u54c1\u4f1a\u5bfc\u81f4\u808c\u80a4\u4ee3\u8c22\u8fc7\u6162\uff0c\u4e5f\u4f1a\u5f71\u54cd\u8272\u6591\u53bb\u9664\u3002
1.人体内阴阳失衡：一因肝气郁结，致使血瘀颜面；二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。
2.怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。
3.药物因素：长期口服避孕药的女性9％~20％易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点；此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。
4.其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氨酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑；另外化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成。
了解了黄褐斑的成因，不难得出这样的结论：女性长黄褐斑是常见的困扰，而男性病例就相当的少见。这也难怪女性朋友要大声抗议上帝的不公平了！
黄褐斑的发现的原因很复杂，个体差异造成病情的不同。但不管哪种原因引起的黄褐斑，只要有效地医治有关疾病，调节内分泌平衡，消除黑色素合成的病理因素，科学地护理皮肤，保持毛孔通畅，有利于黑色素顺利排泄；降低黑色素的分泌就可能消除黄褐斑。
1.多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰富维生素C的食物。因维C可抑制皮肤内的多巴醌氧化，使深色氧化型色素变淡，进而抑制黑色素的形成。
2.常食鲜莴苣、蛋黄、芝麻、带谷皮类等富含维生素E的食物。随年龄的增长，体内过氧化脂质逐渐增多，此物质极易诱发黑色素沉着。而维E具有抗氧化作用，能有效抑制过氧化脂质的产生。
另外，患者平时应尽量避免日光的强烈直射，少吃酱油、咖啡等带深色素的食品，同时不用激素类软膏和刺激性化妆品，以尽力降低黄褐斑的发生率，保持面部的白皙丰润。黄褐斑的临床表现： 临床表现女性多见，尤其好发于育龄期妇女，男性也可发生。皮损常对称分布于面部，以颧部、颊部及鼻、前额、颏部为主，一般不累及眼睑和口腔粘膜。表现为淡褐到深褐色的色素斑，边缘清楚或呈弥漫性，局部无炎症及鳞屑，也无自觉症状。其色素随内分泌变化、日晒等因素可稍有变化，部分患者分娩后或停服避孕药后可缓慢消退，但大多数患者病程难于肯定，可持续数月或数年。临床上将黄褐斑分为三型：
①面部中央型：最常见，皮损分布于前额、颊、上唇、鼻和下颏部；
②面颊型：皮损主要位于双侧颊部和鼻部；
③下颌型：皮损主要位于下颌，偶累及颈部V形区。
黄褐斑的特点： 1. 好发于面部的颧骨、额及口周围，多对称呈蝴蝶状，故又名“蝴蝶斑”。
2. 起初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。
3. 大小不定，斑点边缘清晰，表面光滑，无炎症反应，无痛痒。
4. 经常使用口服避孕药及妊娠女性，面部会出现“妊娠斑”，也属于黄褐斑的一种。
5. 女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀，或慢性病症。
6. 男性黄褐斑患者多伴有阳萎、早泻、胃肠功能紊乱等。
7. 一般认为日照是黄褐斑的促发因素。
黄褐斑的病因：
黄褐斑是一种因体内多种原因造成的微循环功能失衡，色素代谢紊乱，表现于面部的一种慢性功能性疾病。该病发病较慢，逐渐形成，有的达数年之久才形成肉眼能见的斑。现代医学认为，构成人体的基本原素是细胞，不同的细胞有不同的作用，黑色素细胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成与酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。
人面部的表皮最薄，毛细血管最丰富，经络运行汇集于头面，因此当器官或脏腑出现生理功能紊乱时，色斑的形成就会表现于面部。
此外，长期紫外线照射，化妆品的滥用，内分泌失调，体内酸碱平衡失调也会引发黄褐斑的产生。
雀斑的形成： 1.遗传因素：不过不一定是遗传自你的父母，有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上。
2.曝晒于阳光下：阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素；另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又会逐渐变淡。
雀斑的特点：
1. 针尖至米粒大的棕色小斑点，因其形状、颜色如雀卵，故名雀斑。
2. 雀斑好发于颜面，颈部、手臂等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁。
3. 雀斑数量多少不定，各个之间互不融合。
4. 一般幼年时就有，女性多于男性，常伴有家族史，无其他症状。
5. 雀斑需和黑子、黄褐斑加以区别： 黑子，又名雀斑样痣，出现较雀斑更早，常在1-2岁，分布多不对称，并且无一定好发部位，通常颜色较深，一般与光线照射和季节无关。雀斑的临床表现： 雀斑发病率约18.7％，女性居多。通常在5岁左右出现皮损，青春期前后常加重。皮损常发生在暴露部位，特别是面部，尤以鼻和颊最为常见，重者可累及手背、颈、肩、背上方等部位。表现为浅褐或深褐色点状色素沉着斑，圆形、卵圆形或不规则形，边界清楚，直径一般在2mm左右，表面光滑，孤立而不融合，分布疏密不一。无任何自觉症状。本病是常染色体显性遗传性疾病，且与日晒关系明显，其色素斑点的数目、大小、颜色取决于吸收日光的量及个体对日光的耐受性，夏季雀斑的数目多、形体大，为深褐色，冬季则减轻。
阳光与皮肤的关系：
人体皮肤是抵御外界侵害的第一道防线，而晒太阳对皮肤来说，有益有害，这完全要看你是如何利用阳光而定，居住在光线不足环境中的人，气色会显得不好，最好去做些“日光浴”，皮肤吸收阳光会在人体中形成维生素D，对骨骼的发育大有帮助。阳光中分为热线和紫外线两种，所谓热线是会让身体感觉热；而紫外线是最伤害皮肤的光线之一，它对皮肤的伤害分4个阶段：分别是晒黑、晒伤、产生皱纹及造成皮肤癌。紫外线又可以分为A、B、C三种，紫外线A波长最长，是对皮肤伤害最深的一种；紫外线B是造成皮肤变黑的主要原因：紫外线C的波长最短，对皮肤的伤害较小。记住：紫外线无时无刻都存在，想对付无孔不入的紫外线只有自己做好防范措施。
月经不调与色斑的关系： 引起月经不调的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，内伤七情，以及饮食、起居、环境的改变等因素。其机理与肝、脾、肾等脏腑功能失常，气血阴阳失调有关，与妇女的“血少气多”的生理特点也有联系。色斑的病因主要是内分泌紊乱，色素沉积于皮肤而成。
月经不调引起色斑主要由下面几种原因引起：
一、肝气郁结，凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。
二、脾虚湿阴，凡饮食不节，劳倦过度，偏嗜辛腻，致脾失健运，化源不足，气血不能润泽于颜面，故色如尘垢，萎暗不华而得病。
三、肾气亏损。因房劳过度，伤及肾精，肾阴不足，虚火上炎，以致肤失所养，或肾阳不足，阴气弥散，肾之本色泛于颜面而成。
皮肤的结构
人的皮肤分为表皮、真皮和皮下组织。表皮又分四层，从里到外依次是基底层、有棘层、颗粒层、角质层。人的皮肤新陈代谢的周期是28天，当新生细胞从基底层上升到角质层时，会将黑色素带到皮肤外面来，并随着老化死去的角质细胞（皮屑）的自然脱落而剥落。皮肤表皮基底层存在吞噬细胞，能将黑色素颗粒吞噬掉，并使之随着人体正常的排泄而排出体外。女性桑拿易得黄褐斑： 中医学认为，蒸汽浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，都得到调养，可起到活血通络、镇静养神的效果。调查表明，进行桑拿浴后，20％的人感到舒适、轻松，皮肤有光洁、细腻感。桑拿浴虽好，但也并非每一个人都可进行。
桑拿浴浴室的通风不好，浴者呼出的二氧化碳不能排出室外，积聚在浴室中，使浴室的二氧化碳浓度增加。桑拿浴室内二氧化碳的浓度比一般居室大2至5倍，比影剧院观众厅高出2倍。虽然一般人短时间内在这样高的二氧化碳环境中不会受到重大危害，但也有一些人会有暂时性不适反应，如浴后头痛、恶心、心慌等，大多数人进行桑拿浴后血管扩张心跳脉搏加快。
对于女性皮肤来说，桑拿浴也是一种不小的损害。大量热气蒸腾会使皮肤在短时间内迅速脱水，容易变得干燥和粗糙，使得女性皮肤出现黄褐斑。因此，只有中性皮肤的女士适合洗桑拿浴，而油性和干性皮肤的女土则不宜洗。油性皮肤分泌旺盛，高温会使本来就扩张的毛孔越来越大，皮肤更易生油；干性皮肤的女士，皮肤本身缺少水分，再大量失水造成皮肤更加干燥，到冬季可诱发皮肤瘙痒。
桑拿浴对于育龄男性也有不利。男性的精于储存在睾丸里，阴囊可以说是睾丸的温度调节器，当环境温度比体温低1℃至2℃时才能顺利产生精子，温度过低会影响精子发育，温度过高则致精子于死地。尚未生儿育女的男性需要特别注意，不要为洗桑拿浴的一时惬意而走入养生误区。
色斑的预防： 1、保持心情舒畅，精神愉快，避免忧思恼怒。
2、要保持足够的休息和睡眠，避免过度劳累。
3、保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入。
4、与服用药物有关的色斑患者，应停止服用相关药物。
5、改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收，疏通经络，平衡阴阳，调和气血的功效，对色斑的治疗有很好的效果。
色斑的危害要重视
“色斑”，是一种令病人十分痛苦而烦恼的顽固性色素性疾病，轻者产生色斑、皮肤黄如土色、皮肤发痒；重者皮肤产生黄褐色、月经纹乱，产生失眠等病症，直到影响正常工作。“色斑”不仅给患者精神上带来了痛苦，而且造成沉重的思想压力。有的青年男女因此病失去恋爱和成婚的权力。夫妻反目。有的则因医治无效而灰心。国内患者达上千万人。国外患病率更高，是国际性医学研究课题，西医尚无理想的治疗方法。国际卫生组织80年代曾在美国召开的国际“色斑”讲座会上明确提出，为减轻“色斑”患者的痛苦最根本的出路是打破原有的医学模式，找出新的途径进行医学科学研究，并把希望寄托在中国传统医学治疗上。
绛旓細濂虫ц劯涓婇暱鏂戠殑涓涓嚦鍏抽噸瑕佺殑鍘熷洜鍦ㄤ簬鍐呭垎娉屽け璋,鍦ㄧ粡鏈熷拰濡婂鏈熼棿濂虫т綋鍐呴泴鎬ф縺绱犳按骞充細鍙戠敓娉㈠姩閫犳垚鍐呭垎娉屽け璋冪幇璞°傚唴鍒嗘硨澶辫皟涓ラ噸褰卞搷涓汉鎯呯华,杩涜屽奖鍝嶈嚜韬殑鏂伴檲浠ｈ阿銆傞暱姝や互寰,浣撳唴榛戣壊绱犱骇鐢,鑹叉枒閫愭笎褰㈡垚銆 4銆佺传澶栫嚎鐓у皠 鏃ユ檼鏄枒鐐圭殑缃瓉,鐨偆涓婄殑鏂戠偣骞朵笉鏄勾榫勯棶棰,鑰屾槸闀挎湡涓嶆敞鎰忛槻鏅掍繚鎶ょ殑缁撴灉銆傚彧瑕...
绛旓細鑰佸勾鏂戝ソ鍙戜簬涓佸勾浜猴紝涓鑸垎甯冧簬闈㈤儴銆佹墜鑳岄儴绛夎８闇茬毊鑲ょ殑鍦版柟锛鑲濆姛鑳界殑浠ｈ阿寮傚父浼氬紩璧疯佸勾鏂戠殑浜х敓锛涜繕鏈夌传澶栫嚎鐨勭収灏勶紝涔熻兘寮曡捣鑰佸勾鏂戠殑浜х敓锛涚毊鑲ょ殑杩囨棭鑰佸寲绛夛紝涔熻兘寮曡捣鑰佸勾鏂戠殑浜х敓锛涘缓璁紝鍥犱负鑰佷汉鐨偆鐨勬姷鎶楀姏杈冨急锛岃嫢鎯崇闄ゆ枒鐐癸紝鏈濂介夋嫨鍐呮枒澶栨不鐨勬柟娉曪紝鐢卞唴鑰屽鐨勭鏂戙
绛旓細鑰佸勾鏂戝ソ鍙戜簬涓佸勾浜猴紝涓鑸垎甯冧簬闈㈤儴銆佹墜鑳岄儴绛夎８闇茬毊鑲ょ殑鍦版柟锛鑲漝u鍔熻兘鐨勪唬璋㈠紓甯镐細寮曡捣鑰佸勾zhi鏂戠殑浜х敓锛涜繕鏈夌传澶栫嚎鐨勭収灏勶紝涔熻兘寮曡捣鑰乨ao骞存枒鐨勪骇鐢燂紱鐨偆鐨勮繃鏃╄佸寲绛夛紝涔熻兘寮曡捣鑰佸勾鏂戠殑浜х敓锛涘缓璁紝鍥犱负鑰佷汉鍥炵毊鑲ょ殑鎶垫姉鍔涜緝寮锛岃嫢鎯崇闄ゆ枒鐐癸紝鏈濂介夋嫨鍐呮枒澶栨不绛旂殑鏂规硶锛岀敱鍐呰屽鐨勭鏂戙
绛旓細闀挎枒鍜屽勾榫勬病鏈夊繀鐒跺叧绯伙紝鍜岃韩浣撶姸鎬佹湁鍏崇郴銆傛湁鐨勪汉韬綋淇濆吇鐨勫ソ锛50宀佷篃涓嶄細闀挎枒锛屾湁鐨勪汉淇濆吇涓嶅ソ锛35宀佷竴杩囧氨浼氶暱鏂戙備笉鎯抽暱鏂戝氨瑕佽偁鑳冨姛鑳藉ソ锛屼笉渚跨锛屼笉鍚冨瀮鍦鹃鍝併傚彟澶栬鏃╃潯鏃╄捣锛岄伩鍏嶈繃搴﹀姵绱
绛旓細濡婂鏈熷墠鍚庡仛閫傚綋淇濆吇鍜屾姢鐞嗭紝鑳藉鍑忓皯濡婂鏂鐨鍑虹幇銆傚厖瓒崇殑鐫＄湢锛氱啲澶滄槸鐨偆鐨勪竴澶ф潃鎵嬶紝缁忓父鐔鐨勪汉鐗瑰埆瀹规槗鍑虹幇鑲岃偆闂锛屼笉浠呰劯閮ㄦ殫娣℃棤鍏夛紝灏辫繛榛戠溂鍦堢溂琚嬩篃浼氭壘涓婇棬锛岃倢鑲や笉鑳藉強鏃舵帓姣掞紝绉疮鐨勮壊绱犱篃浼氭矇鐫锛屼箙鑰屼箙涔嬪氨瀹规槗闀挎枒銆傛瘡澶╂垜浠鍏绘垚鏃╃潯鏃╄捣鐨勫ソ涔犳儻锛岃浣犵殑鑲岃偆鍦ㄥ闂存繁鍛煎惛鍚.鑹ソ鐨...
绛旓細鑹叉枒鐨勫舰鎴愬師鍥犳槸姣旇緝澶氾紝澶ц嚧鍒嗕负澶栭儴鍘熷洜鍜屽唴閮ㄥ師鍥狅細澶栭儴鍘熷洜锛氶槼鍏変腑鐨勭传澶栫嚎銆佺幆澧冩薄鏌撱佽繃搴︿娇鐢ㄥ寲濡嗗搧銆佺數鍣ㄨ緪灏勭瓑绛夛紱鍐呴儴鍘熷洜锛氱敓娲诲帇鍔涖佸伐浣滃帇鍔涖佽劸姘斾笉濂姐佸唴鍒嗘硨绯荤粺绱婁贡銆佷汉浣撲唬璋㈣兘鍔涗笉瓒崇瓑绛夛紱闄や簡閫夋嫨浣跨敤閫傚悎鑷繁鐨勭鏂戞柟寮忎箣澶栵紝鍦ㄦ棩甯哥敓娲讳腑杩樺簲璇ユ敞鎰忎互涓嬪嚑鐐癸細淇濊瘉鑹ソ鐨勪綔鎭椂闂达紝涓嶈...
绛旓細棣栧厛锛岃璋冩暣楗涔犳儻锛氶檷浣庤剛鑲殑鎽勫叆閲忥紝澶氬悆瀵屽惈缁寸敓绱燛銆佺淮鐢熺礌C鐨勯鐗╋紝澶氬枬寮姘淬傚叾娆★紝鐢熸椿涓鏈涓浜涘皬绐嶉棬锛屽鍑忓皯鑰佸勾鏂寰堟湁鏁堬紝鑰佸勾鏈嬪弸涓嶅Θ涓璇曘傜敓濮滐細鐢熷涓惈鏈夊绉嶆椿鎬ф垚鍒嗭紝鍏朵腑鐨勫杈ｇ礌鏈夊緢寮虹殑瀵规姉鑴傝绱犵殑浣滅敤銆傛妸濮滄礂鍑鍒囨垚鐗囨垨涓濓紝鍔犲叆娌告按鍐叉场10鍒嗛挓锛屽啀鍔犱竴姹ゅ寵铚傝湝鎼呭寑锛屾瘡澶...
绛旓細鏈涓涓湅鍙嬪湪38宀鐨勬椂鍊欑敓瀹岀2鑳,鍙槸鐢熷畬瀛╁瓙涔嬪悗绗2骞村氨鍙戠幇鑷繁鐨勯澶翠笂浠ュ強鎵嬭噦涓婃枒鍧楃壒鍒銆傝屼笖鍒板澶╃殑鏃跺欒繕鏈変竴鐐圭棐鐥掋傚叾瀹炶劯涓婇暱浜鑰佸勾鏂,鏈夊緢澶氬洜绱犲舰鎴愮殑,绗1涓槸鏈変竴浜涗汉鐨勭毊鑲ゆ湰韬氨涓嶅ソ,鍐嶄竴涓氨鏄仐浼犵埗姣嶇殑鍩哄洜,鎵浠ョ埗姣嶇毊鑲や笉濂界殑璇,鑷繁鐨勭毊鑲や篃涓嶆槸鐗瑰埆濂姐傜2涓師鍥犲氨鏄澶槼鐏兼檼鐨...
绛旓細骞寸邯澶т簡鐢ㄥ啀澶氭姢鑲ゅ搧淇濆吇杩樻槸鏈夎佸勾鏂锛屾渶鏈夋晥鐨勮繕鏄敤涓嵂璋冪悊锛屽唴澶栧吋娌诲幓鏂戯紝鎴戠粰鎴戠埜濡堜拱鐨勬蹇呰瘲鍘绘枒浜ゅ泭锛岃皟鐞嗗唴鍒嗘硨娣″寲鐨偆娌夌Н鐨勯粦鑹茬礌锛岀敤浜嗕竴娈垫椂闂存贰灏卞紑濮嬫贰浜嗭紝鐜板湪宸茬粡閮藉ソ浜嗭紝鐖稿骞磋交浜嗗ソ澶氥
绛旓細鍘荤浉绛夌殑鍐摐鍜岄唻锛屽皢鍐摐鎵撴眮鍚庝笌閱嬫贩鍚堬紝骞舵潯鍚庢秱鎶瑰湪娲楀噣鐨勮劯閮紝10鍒嗛挓鍚庢礂鍑锛屾瘡鏃ョ敤2-3娆★紝鑳藉悎鐞嗘憾瑙ｈ壊绱狅紝娣″寲鑰佸勾鏂锛岀粰浣犵殑鐨偆鍙樼櫧閲岄忕孩銆6銆侀噾鐩忚姳鍙舵眮绁涙枒 閲戠洀鑺卞彾閫傚綋锛屾礂鍑鍚庢崳纰庯紝娑傛姽鍦ㄨ劯閮紝绛10鍒嗛挓鍚庢礂鍑锛岃兘鍘婚泙鏂戯紝鍘婚粍缇庣櫧銆7銆佺敎鏉忎粊+楦¤泲娓 鐢滄潖浠10鍏嬶紝纰炬垚绮夋湯鐘...
