心肾不交—现代人失眠的一个重要原因
中医辩证会把我们失眠的原因进行细分，会通过脏腑、气血方面寻找原因。比如先人早就提出过心肾不交引起的失眠，心肾不交是什么意思呢？中医理论认为心为火脏，就是我们常说的心火，比如我们的舌尖代表心，舌尖红就代表心火偏旺，心属阳脏，肾是水脏，肾水必须上蒸与心火相交，这样才能保证中医上提到的阴平阳秘，水火既济。如果心火过旺，比如我们现代人生活压力大，每日接受的信息太多，很容易思虑和欲望过多，从而心阳亢盛导致心火过旺；另外，如果肾水过寒，也就是肾阳不足，会导致肾水不能上蒸，肾阳不足与年龄因素、熬夜贪凉、日夜操劳、房劳过度有关。这样，心火过旺和肾阳虚都会引起心肾不交，从而引起失眠。大家有什么问题，欢迎在下面留言讨论，可以点一下关注，谢谢。
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