为什么有些人爱熬夜?
熬夜在我的身边是很常见的，熬夜主要有这几个原因:
1.拖延症
熬夜其实也可以说是拖延症的一种，拖延症可以是大部分人都有的，程度不一样而已。拖延睡觉的背后其实更多反映背后的情绪，也许是对现在状态的不满，也许一想到睡觉，会让你想到今天就要结束了，明天又要开始新的一天，白天的事情那么多，那种状态让你没有勇气面对，让你想躲避;也许是想到要睡觉了，还有准备一系列仪式：洗脸，刷牙，摆放东西等等，曾有研究表示，讨厌睡觉的这些准备行为也是拖延睡觉的原因。
2.对时间没有合理的规划，到了晚上弥补。
还有一部分人，缺乏时间管理和规划事情的能力，做事效率没有那么高，到了晚上会弥补回来，利用晚上的时间完成白天没有完成的任务，甚至会造成一种自认为自己很努力拼搏的错觉。
3.补偿心理
难得有属于自己的时光。白天，很多事情占据了我们的时间：工作，读书，社交等等，白天的我们总感觉没有什么休息放松做自己的时间，到了晚上，我们就会想把握这难得的时间，有可以自由支配掌控的时间感觉真好。于是，很多人开始进行补偿，过度熬夜。晚上的补偿是为了弥补白天所没有的属于自己的时间。
4.自己喜欢熬夜，认为熬夜可以延长生命。
这里不乏会有一些人，认为睡眠是浪费时间的，他们喜欢主动去熬夜，认为这样自己的时间就会比其他人多很多，这样对他们来说也是延长生命的一种方式。
5.熬夜已经成为习惯
经常会有人总是信誓旦旦的扬言：明晚开始一定要__点之前上床睡觉。结果，到了晚上，大脑还是那么活跃，这个时候，他们依然选择拿出手机刷微博，看微信，刷各种社区论坛，不知不觉时间又过去了，依然还是熬夜的情况。其实想要一下子改变熬夜是不太现实的，因为熬夜已经成为习惯了，大脑和身体的生物钟都以及按照平时的状态延续了，这时候可以慢慢循序渐进，先改变提前几分钟或十分钟入睡。
生活啊，就是这样，一个失眠的人能够安稳的睡一觉就是幸福，熬夜固然对身体有很大坏处，但在某种程度上缓解了人的心理压力，所以说凡事无绝对的好与坏，只希望熬夜的同伴可以早一些找到自己想要的生活，身体健康才是人生最大的财富。那为什么现在越来越多人喜欢熬夜呢？
工作太忙，白天没有时间，下了班去放松一下疲惫的身体，还有的是工作要上夜班，不得不熬夜，或者学习、工作需要付出更多时间。
2/5
手机上的娱乐性信息较多，或者玩游戏，追剧，就这样不知不觉就刷到深夜，熬夜已经成为习惯。
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夜里比较安静，这是真正属于自己的时间，不想都花在睡觉上面，想做一点自己想做的事情。
4/5
没有安全感，对未来没有足够的信心，睡不踏实，看似只是在熬夜，实则是在克服内心的恐惧心理。
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因为工作的时候往往是服从命令，执行命令，在家的时候，心理上需要控制一些东西，所以自制能力有所下降。
1.压力太大
现代社会中，人们的生活压力越来越大，工作和学习任务也越来越繁重。为了完成任务，很多人会选择熬夜，以此来赢得更多的时间。虽然熬夜会带来身体上和心理上的负担，但是在他们看来，完成任务比这些负担更加重要。
2.享受独处时间
对于一些人来说，熬夜也可以是一种享受独处时间的方式。在深夜中，一切都变得非常安静，没有人会打扰你。你可以自由地阅读、写作、看电影或者做其他自己喜欢的事情。这些活动可以让人感到非常愉悦和满足。
3.社交活动
在一些场合下，熬夜也可以成为一种社交活动。比如，朋友聚会、熬夜加班、打游戏等等。在这些场合下，人们可以和自己喜欢的人一起熬夜，一起享受深夜的乐趣。
4.网络文化
随着互联网的普及，网络文化已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。在网络上，人们可以无限制地浏览各种信息，与朋友互动，甚至与陌生人交流。由于网络的特性，许多人会选择在深夜时段上网，以此来享受网络带来的乐趣
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