腿脚麻木是怎么回事
相信很多人都有过腿脚麻木的经历,特别是在长久坐立后,麻木感会变得十分强烈,稍作活动后,麻木感会消失,一般无需治疗。但是如果腿脚麻木伴随着隐隐的针刺感,就需要引起重视了,这可能是疾病带来的症状反应。那么腿脚麻木是怎么回事呢?
腿脚麻木是怎么回事?
一、腿脚麻木多由不良姿势如久坐、久站、久蹲引起。 腿部血液流通不畅,周围神经受到压迫,影响神经的正常传导,不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑,提醒我们变换姿势,所以就会腿脚发麻。此外,长期保持同一动作的话,也会压迫胫神经或腓神经,引起神经麻痹症状,使腿和脚产生麻木感。
缓解不良姿势引起的腿脚麻木,应立刻改变姿势,可以小范围内快速走动几分钟;如果感到腿发麻,就高举右手10秒,然后放下,反复3次,右腿麻的话就举手,麻木感可以得到缓解;变换走路姿势,如走“内八字”,使不同的'肌肉均衡受力,减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷,也能消除麻木。
二、颈椎病 :由于长期保持一个姿势进行伏案工作,颈椎缺乏活动,会造成慢性劳损,继而形成颈椎增生,会压迫到神经,造成受控肢体出现麻木感,颈椎病严重时还会累及肩部出现沉重感,一旦患了颈椎病不仅四肢会有麻木感,患者还会有恶心、呕吐的感觉。 有相似症状,是否是颈椎病引起的?
要消除颈椎病导致的腿脚麻木,就必须解除神经压迫,使静脉血液流通顺畅。
三、腰椎病 ,常见的就是腰椎间盘突出与椎管狭窄
1、腰椎间盘突出:腰椎间盘突出是一种常见疾病,患者通常有下肢麻木的症状,因为腰椎老化,退变的腰椎间盘纤维变性,弹性降低、变薄、变脆、髓核脱水、张力降低,在此基础上,遇有一定的外力或椎间盘压力突然增高,即可使纤维环破裂,髓核突出。导致腿脚产生麻木,让患者痛苦不已。
2、椎管狭窄:椎体会随着骨骼的老化而老化,形成软骨增生,增生骨骼会压迫到神经,导致神经受控部位出现,强烈的不适,导致肢体麻木,椎管狭窄患者下肢会感到极大的无力感,行走时会感到如同踩棉花,无法进行长时间的步行,椎管狭窄对骨骼的健康有着巨大的危害,患者要及时进行治疗。
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