电视在人们日常生活中是一种不可缺少的电器，那么小朋友怎么看电视才科学？
1、合理安排时间（时间控制在30分钟左右） 孩子爱看电视已成为普遍现象。 孩子越小，看电视的时间就越少。 小学低年级的孩子必须在放学后完成作业才能看电视。 平日尽量少看，周末带孩子出去散散步，呼吸外面的新鲜空气，开阔孩子的眼界，增长孩子的知识，这样才能两全其美。
2、与屏幕保持一定距离看电视时，最好与电视保持2到3米的距离。 作为榜样的父母，父母要以身作则，孩子要有一定的模仿性。 所以看电视的时候基本要正对着电视，偏离电视的角度不能太大，否则容易近视、斜视。 父母扮演着微妙的角色。
3、电视音量和灯光要适中 首先音量要适中，声音要70分贝。 任何超过 120 的都是噪音。 不要盲目地认为音量大到可以听清楚，不要太高或太低。 选择合适的音量可以促进儿童听力、视力和注意力的发展。 同样，光线应该适中而柔和。 有的家长说，看电视的时候，不开灯就把家里所有的灯都关了。 否则，房间不应与电视形成对比，太暗或太亮。 晚上看电视时，最好在后面按一个小红灯，保护视力。
4.保持正确的坐姿。 孩子们可以靠着或躺着看电视。 这些不良的坐姿很容易引起眼部疾病和视力下降，还会让脊椎变形、弯曲而没有刻板印象。
5、饭后不要马上看电视 因为饭后马上看电视很容易转移大脑的兴奋，把注意力集中在电视内容上，导致消化液分泌停滞，食物沉积，影响肠胃消化。 所以饭后你稍微动一下，然后看电视。
6、看电视时不要吃零食 看电视时吃零食并不奇怪。 大部分家长都知道这样不好，但也没有杜绝这种现象。 它在一定程度上是有害的。 因为嘴里的零食往往咀嚼不够，不仅会增加消化负担，影响消化功能，还容易养成吃零食的坏习惯，甚至导致肥胖。
7.看电视后洗脸，因为电视周围有很多灰尘被屏幕吸引。 因此，看电视后洗脸对身体有益。
8、看电视内容 有些家长总觉得自己的孩子很淘气。 如果他们的孩子想看电视，他们就打开电视让他们看。 孩子们可以随心所欲地观看，只要他们不哭不闹。 事实上，这是一个禁忌。 家长不要盲目关注孩子的喜好，选择有针对性、有目的性的节目，有利于孩子心理健康发展的需要。 你看的电视内容应该有柔和的台词、简单的故事、漂亮的画面。 此外，孩子越小，家长选择观看的时间比例就越高，应给予解释以促进理解。
每天看十几分钟，这样不容易近视，也不会耽误学习。
小朋友可以多看一些动画片，适当的看动画片对小朋友来说是比较好的。
科学、合理安排小朋友看电视的时间，而且不能随意打开电视，得在完成作业之后，而且吃饭的时候不能看电视。
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