吃什么对胃好养胃的水果和蔬菜(养胃要吃哪些水果和蔬菜)
1、吃什么蔬菜水果养胃好。2、吃什么对胃好养胃的水果和蔬菜。
3、养胃吃哪些水果和蔬菜。
4、吃什么水果可以养胃健胃。
1.养胃蔬菜：菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜、南瓜、山药、芹菜、扁豆、菠菜、西红柿、玉米、白菜、土豆、藕、卷心菜、白萝卜、茄子、豌豆、西兰花、丝瓜、生菜、油菜、青豆、毛豆、小白菜、魔芋、棱角、四季豆、柿子椒、西葫芦。
2.养胃水果：山楂、香蕉（肠道不好者少食）、大枣、板栗、雪莲、木瓜、柚子、葡萄、苹果、树莓、西瓜、红柚子、柑橘、黑加仑、猕猴桃、梨。
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