宝宝白天小睡,家长需要拉窗帘吗?正确的做法是什么?

宝宝在白天的时候经常会进行小睡,而很多家长也会在白天孩子睡觉的时候拉上窗帘,以此来保证孩子在完全昏暗的环境里,能够提高睡眠质量,其实在新生儿阶段,这样是不利于宝宝建立昼夜周期的。宝宝在6个月以前是不应该拉窗帘的,这个时候家长需要人为的让宝宝感受到光线,而在3~6个月的时候,可以尝试白天拉窗帘,与此同时白天也需要让孩子进行适当的运动。

因为6个月以前的宝宝还没有建立起昼夜概念,所以家长就需要在白天尽量让房间充满光亮,夜晚的时候要创造出相对黑暗的环境,这个时候才能让宝宝感受到昼夜的变化,从而培养出正常的作息时间。这样一来不仅宝宝能够得到好的休息,妈妈也能适当的进行调养,不会因为婴儿总是起夜而劳累。虽然建议是6个月以前不要拉窗帘,但是宝妈们也可以通过观察宝宝对昼夜的反应而适当的进行调整,不过最早不要早于三个月,也就是说宝宝在3~6个月的时候,就已经建立起了白天活动、晚上睡觉的生活规律了。

其实拉窗帘这件事主要是因为家长要建立孩子的昼夜观念,从而改善孩子的睡眠,这不仅需要家长人为的控制宝宝房里的光线,还需要在白天让孩子尽量多活动,同时在晚上宝宝睡觉前也提前让他进入到安静的状态中。很多宝妈会选择白天让宝宝在婴儿床上躺着,而宝宝在无事可做的状态下肯定会进入轻度睡眠的状态,如果在白天无法消耗过多的精力,那么到了晚上肯定很难入睡,所以宝妈可以在白天多陪宝宝们运动一下,适当的让宝宝进入小睡休息。

在拉窗帘的这段时间里,宝宝还是会在白天睡觉,只不过相比之前睡觉的时间会大幅度的缩短。如果没有相较以前有明显的缩短情况,可以尝试在宝宝白天睡觉的时候把窗帘拉上。



是需要拉窗帘的,必须要遮挡一部分的光线,这样才可以保证宝宝的睡眠质量。正确做法是拉住一部分的窗帘,或者是选择遮光效果比较好的窗帘,这样不会影响到宝宝的睡眠,还可以遮挡一部分的光线。

肯定是需要拉住窗帘的,这样的做法是特别正确的,不会让孩子的眼睛受伤,不会让阳光直射孩子的眼睛,最后也可以保护孩子视力和视网膜。

宝宝白天睡觉的时候,家长是需要拉住窗帘的;正确的做法拉住窗帘就可以了,把光线变到昏暗一些就可以。

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