肚子胀气怎么快速处理 怎么快速，有效的解决小肚子胀气
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指导意见：可以服用口服鲜竹沥、芦荟胶囊等治疗。平时宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
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