帮助老年人提高身体免疫力吃什么营养品好? 老年人吃什么保健品或者什么补品可以提高免疫力呢？
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2.\u8702\u80f6\u3002\u8702\u80f6\u80fd\u63d0\u9ad8\u4eba\u4f53\u5de8\u566c\u7ec6\u80de\u541e\u566c\u75c5\u6bd2\u3001\u7ec6\u83cc\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u4f7f\u673a\u4f53\u514d\u75ab\u7cfb\u7edf\u5904\u4e8e\u52a8\u6001\u5e73\u8861\u7684\u6700\u4f73\u72b6\u6001\uff0c\u88ab\u79f0\u4e3a\u201c\u5929\u7136\u7684\u514d\u75ab\u589e\u5f3a\u5242\u201d\u3002
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4\uff0c\u8702\u871c\uff0c\u4e5f\u662f\u662f\u4e00\u79cd\u5f88\u597d\u7684\u5065\u5eb7\u98df\u6750\uff0c\u670d\u7528\u4e4b\u540e\u80fd\u591f\u5f88\u597d\u7684\u63d0\u9ad8\u8eab\u4f53\u7684\u514d\u75ab\u80fd\u529b\uff0c\u9664\u6b64\u4e4b\u5916\u5bf9\u4e8e\u5185\u5206\u6ccc\u4e5f\u5177\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u8c03\u8282\u529f\u6548\u3002\u7ecf\u5e38\u670d\u7528\u8702\u871c\u80fd\u591f\u5f88\u597d\u7684\u4ee4\u673a\u4f53\u4fdd\u6301\u6d3b\u529b\uff0c\u540c\u65f6\u8fd8\u5177\u6709\u9884\u9632\u764c\u75c7\u7684\u6548\u679c\u3002
5\uff0c\u9999\u83c7\uff0c\u542b\u6709\u591a\u79cd\u4eba\u4f53\u6240\u9700\u8981\u7684\u7ef4\u751f\u7d20\u4ee5\u53ca\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\uff0c\u7279\u522b\u662f\u6240\u542b\u6709\u7684\u9999\u83c7\u591a\u7cd6\u80fd\u591f\u5f88\u597d\u7684\u589e\u5f3a\u8eab\u4f53\u62b5\u6297\u529b\u3002
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7\uff0c\u7f8a\u80ce\u7d20\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u4f17\u591a\u8098\u5b50\u7684\u514d\u75ab\u8c03\u8282\u56e0\u5b50\uff0c\u8fd9\u5bf9\u4e8e\u8eab\u4f53\u4e2d\u7684\u514d\u75ab\u529b\u5177\u6709\u5f88\u597d\u7684\u8c03\u8282\u3001\u63d0\u5347\u80fd\u529b\uff0c\u5bf9\u4e8e\u589e\u52a0\u673a\u4f53\u86cb\u767d\u4ee5\u53ca\u9176\u7684\u6d3b\u6027\u5177\u6709\u975e\u5e38\u660e\u663e\u7684\u4f5c\u7528\u3002
帮助老年人提高身体免疫力，吃什么营养品好。
应该多吃一些含有蛋白质的食物。比如海鲜类，牛奶鸡蛋，还可以吃一些蛋白粉。每天要适当的吃一些水果。每天进行半个小时的走路运动。这样日积月累就能提高身体免疫，保持良好的情绪。
以上内容仅供参考谢谢。
.五谷杂粮。在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮，不仅对身体好，而且有美容的效果，可以保持皮肤的弹性，延缓衰老。五谷饭、杂粮包和全麦食品都可以多食，可以增强新陈代谢的能力，调节人体免疫系统。
2.蜂胶。蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。
3.螺旋藻。其蛋白质含量高达60%—70%，含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C，可纠正酸性体质，从而提高人体免疫力。
4.蘑菇。能促进白血球抗感染。长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。
5.番茄。番茄中含有很多的抗氧化因子，如：番茄红素、胡萝卜素、维生素E和C，这些物质均可以提高人体的免疫力。有实验证明，当人连续食用两周番茄汁后，体内番茄红素会明显增加，同时淋巴细胞的免疫功能得到了增强。
扩展资料：
中老年人增强抵抗力还要合理做户外运动，户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。
锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。例如有心脑血管疾病的人应杜绝做打球、登山等剧烈运动；患有呼吸系统疾病的人，如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等患者，运动应选择上午、下午日照充足的时候，避免受寒冷的刺激，防止诱发急病。
老年人更应注意保暖，要避免过早起床锻炼，以防脑供血不足诱发中风。
从中医学的角度来讲，免疫力低下是因为肾虚、气虚和血虚导致的，可以服用补充气血的药物，例如可以服用冬虫夏草、黄芩、黄芪、当归、党参、人参、鹿茸、阿胶等药物。如果老年人免疫力低下是因为血虚而导致的，可以应用丹参、红花、红景天等药物进行治疗。2、从西医学的角度来讲，可以通过服用一定的西药进行调理的，例如可以应用脾氨肽口服冻干粉或者肌肉注射胸腺五肽都可以补充身体的免疫力。还可以服用含维生素和微量元素较多的水果、蔬菜，都能够提高老年人的免疫力。
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