人一天要吃多少蔬菜 成年人每天吃多少蔬菜

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\u5973: BMR = 655 + ( 9.6 x \u4f53\u91cdkg ) + ( 1.8 x \u8eab\u9ad8cm ) - ( 4.7 x \u5e74\u9f84years )
\u7537: BMR = 66 + ( 13.7 x \u4f53\u91cdkg ) + ( 5 x \u8eab\u9ad8cm ) - ( 6.8 x \u5e74\u9f84years )
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1-\u4e2d\u56fd\u5c45\u6c11\u81b3\u98df\u6307\u5357
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1-\u5361\u8def\u91cc

成年人一天要吃500克蔬菜，要炒熟的，包括绿色，红色，尽量多样化，荤素搭配，对身体好

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