桃花有减肥功效
减肥大家都再熟悉不过了，很多女性朋友们都在减肥，她们盲目的节食，吃减肥药就是为了苗条的身材，但很多人都不去理会健康安全的重要性，有的吃了减肥药后出现拉肚子等副作用，盲目节食导致身体越来越差，最近很是流行用桃花食用来减肥，但这个减肥方法相信很多人都不知道，那下面就一起来了解下桃花有无减肥功效这个问题吧。桃花的美容和减肥作用在古代经典里多有记载。《神农本草经》称桃花“令人好颜色”，而《千金要方》则云桃花能“细腰身”。史传杨贵妃用单味桃花减肥，方法极简单。川桃花10克泡水，经常饮用，不但能减肥，而且能使脸色白里透红，可谓一举两得。数量不可增大。服后大便泄泻者，暂停服用。
本方在《肘后方》、《干金要方》中都有收载，均指出能“细腰身”，说明本品具有明显的减肥作用。
桃花之所以能减肥，是因为它具有荡涤痰浊，使之从大便而出的功效。李时珍认为“走泄下降，利大肠甚快，用以治气实人病水饮肿满、积带大小倒闭塞者，则有功无害”（《本草纲日》）。可见桃花有去水消胖、减肥的作用。
桃花嫩肤减肥茶
配方：桃花（干品）4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
制法：于每年采集新开的桃花，哂干，保存。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置于茶杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可以反复冲泡3~4次。
服法：当茶水饮用，每日一剂。
美容效果：长期饮用，有防晒的效果，在阳光下长时间工作不损伤皮肤；改变肤色，恢复皮肤健康；长期饮用，有促进体内毒素和垃圾排出、清理肠油的效果，起到瘦身作用；嫩肤效果绝佳。
通过上述对桃花减肥的介绍，大家都知道桃花是有减肥功效的，而且还可以有美容排毒的效果，但也不能长期使用的，因为再好的东西都是只能食用，不能长期食用的，其次，减肥的期间还要坚持每天运动，还有注意日常饮食，注意休息。
绛旓細1銆佸噺鑲ョ槮韬 妗冭姳鍏锋湁娑﹁偁閫氫究娑堥櫎姘磋偪鐨勪綔鐢锛屾鑺卞啿娉℃垚鑼舵按楗敤鍚庯紝涓嶄絾鑳藉甯姪娑堝寲锛岃繕鑳藉璧峰埌杈呭姪鍑忚偉鐨勫姛鏁 锛岀壒鍒槸瀵逛簬閭ｄ簺鍑忚偉鏈熼棿锛屽洜涓洪鐢ㄧ⒊姘磋繃灏戝鑷翠究绉樼殑浜烘潵璇达紝妗冭姳鑼堕潪甯告湁鏁堬紝涓鏉ュ噺鑲ョ噧鑴傝屾潵娑﹁偁閫氫究銆2銆佺編瀹瑰吇棰 涓尰璁や负楗敤妗冭姳鑼讹紝纭疄鍏锋湁缇庡鍏婚鐨勫姛鏁堬紝妗冭姳鑼朵腑鍚湁鐨勫北濂堥厷...
绛旓細1銆佺鏂戠編鐧斤紝绾㈡鼎闈㈣壊骞叉鑺辨场姘村枬鏈夋椿琛鐨勫姛鏁锛屽彟澶栫幇浠ｇ爺绌跺彂鐜帮紝妗冭姳涓惈鏈夌淮鐢熺礌A銆丅鏃忕淮鐢熺礌銆佺淮鐢熺礌C锛屼互鍙婂北濂堥厷銆侀璞嗙簿銆佷笁鍙惰眴鑻风瓑钀ュ吇鐗╄川锛涙墍浠ワ紝楗敤妗冭姳姘磋兘鏈夋晥鎵╁紶琛绠°佽鑲よ壊鏇村姞绾㈡鼎銆傚共妗冭姳娉℃按鍠濈殑鍔熸晥杩樻湁鍔╀簬淇冭繘浣撳唴鑴傝璐ㄧ礌鐨勬帓鍑猴紝浠庤屽噺灏戦粦鑹茬礌鍦ㄤ綋鍐呯殑娌夋穩锛屾湁绁涙枒缇庣櫧鐨勪綔鐢ㄣ
绛旓細1銆佹鑺卞苟娌℃湁鍑忚偉銆佸噺鑴傜殑鏁堟灉銆2銆佸鏋滄偅鑰呯敤妗冭姳娉℃按鏉ュ枬锛屽苟涓嶈兘璧峰埌鑹ソ鐨勫噺鑲ユ晥鏋滐紝寤鸿涓嶈鐢ㄨ繖绉嶅噺鑲ョ殑鏂瑰紡銆傚鏋滄兂瑕佸噺鑲ュ缓璁繕鏄閫氳繃灏戝悆澶氳繍鍔紝鍋ュ悍绉戝鐨勫噺鑲ュ姙娉曪紝灏戝悆楂樼硸銆侀珮鑴傝偑銆侀珮鐑噺鐨勯鐗╋紝澶氬悆鏂伴矞鐨勮敩鑿滃拰浣庣硸鐨勬按鏋滐紝澶氬枬姘达紝灏戞补銆佸皯鐩愶紝澶氳繍鍔紝寤鸿姣忓ぉ璺戜簲鍏噷娑堣楀浣...
绛旓細2.鍑忚偉鐦﹁韩 鍥犱负妗冭姳鍙互鍏ュぇ鑲犵粡锛岃兘娑堥櫎浜轰綋鍐呯殑绉锛屼篃鑳芥鼎鑲犻氫究锛岃兘璁╀汉浣撳唴鐨勫浣欏瀮鍦惧揩閫熸帓鍑轰綋澶栵紝浠庤屼篃灏辫捣鍒颁簡鍑忚偉鐦﹁韩鐨勯噸瑕佷綔鐢銆 鍥犳锛屾湁渚跨寮曡捣鑲ヨ儢鐨勫コ鎬э紝鍙互閫傞噺鍠濅竴浜涙鑺辫尪鍙互璧峰埌涓瀹氱殑浣滅敤銆3.鍒╀簬閫氫究 甯告湡涔犳儻鎬т究绉樼殑浜哄彲浠ョ敤妗冭姳10鍏嬫场姘翠唬鑼堕ギ锛屽鏋滃ぇ渚挎甯革紝鍙槸鎯崇敤浜...
绛旓細涓銆佺編瀹瑰吇棰 妗冭姳鍥犲叾涓板瘜鐨勭淮鐢熺礌C銆佺淮鐢熺礌E鍜岀熆鐗╄川绛夎惀鍏绘垚鍒嗭紝琚箍娉涚敤浜庣編瀹瑰吇棰溿傝繖浜涙垚鍒嗚兘淇冭繘鐨偆缁嗚優鐨勬柊闄堜唬璋紝鍑忓皯鐨偆鏆楁矇鍜岃壊鏂戠殑褰㈡垚锛屼娇鐨偆鏇村姞鍏夋粦缁嗚吇銆傚悓鏃讹紝妗冭姳鐨勬姉姘у寲浣滅敤涔熸湁鍔╀簬寤剁紦琛拌銆備簩銆佷績杩涙柊闄堜唬璋笌鍑忚偉 妗冭姳杩樻湁鍔╀簬淇冭繘浜轰綋鐨勬柊闄堜唬璋㈠姛鑳斤紝鍔犲揩浣撳唴搴熺墿鐨勬帓鍑恒傝繖...
绛旓細娌℃湁绉戝渚濇嵁璇佹槑妗冭姳娉℃按鑳藉鍑忚偉銆傛鑺辨湰韬苟涓嶅惈鍑忚偉鎴愬垎锛屽彧鏄竴绉嶈姳鏉愶紝鍦ㄨ尪楗垨鑰呮场姘撮ギ鏂欎腑娣诲姞妗冭姳鍙兘浼氬鍔犲彛鎰燂紝浣嗘槸骞朵笉浼氫骇鐢鍑忚偉鏁堟灉銆傚鏋滄兂瑕佸噺鑲ワ紝杩樻槸闇瑕侀氳繃鍚堢悊鐨勯ギ椋熷拰閫傞噺鐨勮繍鍔ㄦ潵瀹炵幇銆
绛旓細涓尰璁や负妗冭姳鏈娲昏鐨鍔熸晥銆傚浜庡コ鎬ц岃█锛岄傞噺椋熺敤妗冭姳鎴栭ギ鐢ㄦ鑺辫尪鏈夊姪浜庤皟鑺傛皵琛锛屾敼鍠勫洜姘旇涓嶇晠寮曡捣鐨勫绉嶈韩浣撲笉閫傘傚挨鍏跺浜庨偅浜涘鏄撳嚭鐜扮粡琛涓嶇晠銆佺粡鏈熻吂鐥涚瓑鐥囩姸鐨勫コ鎬э紝妗冭姳鏄竴涓緢濂界殑璋冪悊閫夋嫨銆備笉杩囧簲娉ㄦ剰閫傞噺锛岃繃閲忓彲鑳戒細瀵艰嚧鑵规郴绛夐棶棰樸備績杩涙秷鍖栧拰鍑忚偉 妗冭姳鍏锋湁涓瀹氱殑淇冭繘娑堝寲浣滅敤銆傚畠鎵鍚殑...
绛旓細1. 鐨偆淇濆吇锛氭鑺辨礂鑴歌兘缇庡鍏婚锛岄傚悎鐢峰コ浣跨敤銆傚叿浣撴柟娉曪細鍙10鍏嬫柊椴滄鑺憋紝娲楀噣鍚庢崳鐑傦紝鍏戞按鏁疯劯锛岃鐨偆鍚告敹妗冭姳姹侊紝鐒跺悗璐翠笂妗冭姳锛屼繚鎸佷竷鍒嗛挓銆2. 杈呭姪鍑忚偉锛氭鑺卞井鑻︼紝涓尰璁や负鏈夋郴涓嬩綔鐢紝鍏ヨ偤銆佸ぇ鑲犵粡鐨勮嵂鏉愰氬父鍏锋湁閫氫究浣滅敤銆妗冭姳鏈鍔╀簬閫氬埄浜屼究锛屼粠鑰岃揪鍒鍑忚偉鏁堟灉銆3. 淇冭繘閫氫究锛氶暱鏈熶究绉樿...
绛旓細鍒╃敤妗冭姳缇庡鐨勭畝鍗曟柟娉曞氨鏄皢鏂伴矞鐨勬鑺辨崳鐑傚彇姹佹秱浜庤劯閮紝杞昏交鎸夋懇鐗囧埢锛岀劧鍚庢礂鍑銆2銆佺牬琛鍒╁翱 妗冭姳鏈鐮磋鍒╁翱鐨鍔熸晥涓浣滅敤锛屼腑鍖昏涓猴紝妗冭姳鍛宠嫤銆佸钩锛屼富闄ゆ按姘斻佸埄澶у皬渚匡紝鏈夌牬琛鍒╁翱鐨勫姛鏁堬紝鑳芥秷闄ゆ按鑲裤傛鑺辨湁鐮磋浣滅敤锛屾槸涓绉嶈交娉昏嵂锛岃韩浣撹櫄寮辩殑濂虫т笉瀹滃鍠濄佷箙鍠濓紝鍙兘浼氭秷鑰楀厓姘斻3銆鍑忚偉...
绛旓細3銆鍑忚偉鐦﹁韩锛妗冭姳鑼惰兘鍒╂按娑堣偪锛岋紝鑰屼笖瀹冨惈鏈夌殑鎸ュ彂娌癸紝瀵逛汉绫荤殑鑲犻亾鏈夋俯鍜屽埡婵浣滅敤锛岃兘鍔犲揩鑲犺儍锠曞姩鍙互闃叉鑴傝偑鍜岃儐鍥洪唶鍦ㄤ汉浣撳唴娣ょН锛岃屼笖鑳藉姞蹇汉浣撲唬璋紝瀵逛汉绫荤殑韬綋姘磋偪鍜岃偉鑳栭兘鏈夎壇濂借皟鐞嗕綔鐢紝缁忓父鍐叉场楗敤妗冭姳鑼惰兘鍑忚偉鐦﹁韩鍙互璁╀汉浠殑韬潗瓒婃潵瓒婅嫍鏉°傞傚疁浜虹兢 涓鑸汉缇ゅ潎閫傚疁銆傜蹇屼汉缇 浣撳瘨鑰呫...
