地震发生后能采取平躺的姿势等待救援吗?
1. 地震后的自救与他救（一）地震发生后的避灾自救措施
- 察看周围的人是否受伤，如有必要，予以急救，或协助伤员就医。
- 检查家中水、电、瓦斯管线有无损害，如发现瓦斯管有损，轻轻将门窗打开，立即离开并向有关部门报告。
- 打开收音机，收听紧急情况指示及灾情报导。
- 检查房屋结构受损情况，尽快离开受损建筑物。
- 尽可能穿着皮鞋、皮靴，以防震碎的玻璃及碎物弄伤腿脚。
- 保持救灾道路畅通，徒步避难。
- 听从紧急救援人员的指示疏散。
- 远离海滩、港口以防海啸的侵袭。
- 地震灾区，除非经过许可，请勿进入，并应严防歹徒趁机掠夺。
- 注意余震的发生。
（二）地震发生前的避灾措施
- 家中应准备救急箱及灭火器，须留意灭火器的有效期限，并告知家人所储放的地方，了解使用方法。
- 知道瓦斯、自来水及电源安全阀如何开关。
- 家中高悬的物品应该绑牢，橱柜门窗宜锁紧。
- 重物不要放在高架上，拴牢笨重家具。
- 在任何地点都要了解所处的环境，并注意逃生路线。平时须做事发的演习。
- 不要在地震过后就立刻使用电话。
- 若您有家庭成员不会说汉语，替他们准备好书面的紧急卡，注明联络地址电话。
- 每半年与您的家人举行一次地震演习：蹲下(duck)、找寻保护物附着(cover)与Hold(冷静)。
- 替您的重要文件资料(例如银行账号等)做备份放在安全的储物盒中，置于其他城镇。
- 准备多条家中的逃生路线，并保持这些地方没有障碍物。
- 了解最近的警察局及消防队在何地。
- 多准备一副眼镜及车钥匙摆在手边，准备一些现金及零钱在身边，以免停电时无法使用提款机。
（三）避灾自救口诀
- 大震来时有预兆，地声地光地颤摇，虽然短短几十秒，做出判断最重要。
- 高层楼撤下，电梯不可搭，万一断电力，欲速则不达。
- 平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。
- 次生灾害危害大，需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震时及时关上闸。
- 强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。
- 震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
- 震时开车太可怕，感觉有震快停下，赶紧就地来躲避，千万别在高桥下。
- 震后别急往家跑，余震发生不可少，万一赶上强余震，加重伤害受不了。
- 专家建议，在以楼房为主的大都市中，居民应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略。
策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用衡塌团守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。特别要牢记的是，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。
策略二：避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去；暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息；管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。
需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。
绛旓細棣栧厛锛屾垜鐨勫洖绛旀槸锛氬湪鍦伴渿鍙戠敓鍚庯紝閲囧彇骞宠汉鍦ㄥ湴涓婄殑濮垮娍绛夊緟鏁戞彺骞堕潪鏈浣抽夋嫨銆傚钩韬哄湪鍦颁笂绛夊緟鏁戞彺锛屽湪鏌愪簺鐗瑰畾鎯呭涓嬪彲鑳界湅浼煎悎鐞嗭紝姣斿閬垮厤杩涗竴姝ヤ激瀹虫垨鑺傜渷浣撳姏銆傜劧鑰岋紝杩欑鍋氭硶瀛樺湪鍑犱釜鍏抽敭闂銆傞鍏堬紝骞宠汉濮垮娍闄愬埗浜嗕汉鐨勮鍔ㄨ兘鍔涳紝涓鏃︽湁浣欓渿鎴栧懆鍥寸幆澧冨彂鐢熷彉鍖栵紝濡傚缓绛戠墿娈嬮鐨勭Щ鍔紝杩欑濮垮娍鍙兘璁╀汉闅...
绛旓細鍦伴渿鍙戠敓鏃讹紝涓嶅缓璁汉鐫鎴栬洞鐫銆傚簲瀵瑰湴闇囩殑绛栫暐鍖呮嫭锛1. 绗竴鏃堕棿鍏抽棴鏄庣伀鍜岀數婧愶紝浠ラ槻鐏伨鍙戠敓銆2. 瀵绘壘瀹夊叏鐨勮翰閬夸綅缃紝濡傛壙閲嶅鏍广佸瑙掓垨鍗敓闂寸瓑灏忔埧闂达紝鏆栨皵绠￠亾鏃佷篃鏄緝濂界殑閬块毦鎵銆3. 淇濇姢澶撮儴锛岄噰鍙栬共涓嬨佽劯閮ㄦ湞涓嬨侀澶存灂鍦ㄤ袱鑷備笂鐨勫Э鍔匡紝濡傛湁鏉′欢锛岀敤杞潬鍨姢浣忓ご閮紝骞剁敤婀挎瘺宸炬崅浣忓彛榧汇
绛旓細鍦伴渿鍙戠敓鏃讹紝搴旈噰鍙栬共涓嬪Э鍔匡紝鑴搁儴鏈濅笅锛岄澶存灂鍦ㄤ袱鑷備箣闂达紝浠ヤ繚鎶ゅご閮銆傚湪纭繚瀹夊叏鐨勬儏鍐典笅锛屽彲浠ヤ娇鐢ㄨ蒋鍨繘涓姝ヤ繚鎶ゅご閮紝骞跺敖閲忕敤婀挎瘺宸炬崅浣忓彛榧伙紝鍑忓皯鍚稿叆鐏板皹鍜屾湁瀹虫皵浣撱傝汉涓嬫垨瓒翠笅鏄潪甯稿嵄闄╃殑锛屽洜涓鸿繖鏍蜂細澧炲姞韬綋琚簾澧熺瓑鐗╀綋鍑讳腑鐨勫嚑鐜囷紝涓斾笉鍒╀簬杩呴熻鍔ㄣ傚洜姝わ紝淇濇寔姝ｇ‘鐨勫Э鍔垮湪鍦伴渿涓嚦鍏抽噸瑕併
绛旓細1. 褰撳湴闇囧彂鐢熸椂锛屽鏋滀綘韬浣庢ゼ灞傦紝搴旇繀閫熼氳繃妤奸亾绂诲紑鎴块棿锛屽墠寰绌烘椃鍦板甫銆傜‘淇濊繙绂诲ぇ鏍戙佺數绾挎潌绛夋綔鍦ㄥ嵄闄╃墿浣擄紝骞跺钩韬轰互淇濇姢鑷繁銆2. 瀵逛簬楂樺眰寤虹瓚涓殑灞呮皯锛屽缓璁鎵炬礂鎵嬮棿浣滀负閬块毦鎵锛屽洜涓哄畠閫氬父鍏锋湁杈冨潥鍥虹殑缁撴瀯銆傚鏋滀綘鑳借繘鍏ヤ竴涓緝灏忕殑鎴块棿锛屼笖鏈夋瀛愶紝鍙互韬插湪妗屽瓙涓嬮潰銆傚湴闇囩粨鏉熷悗锛岀珛鍗抽氳繃...
绛旓細淇濇寔浣庡Э鎬侊紝鑴搁儴鏈濅笅锛岀敤鍙屾墜淇濇姢澶撮儴鍜岄閮紝铚锋洸韬綋锛屽苟鎶撲綇韬竟鐨勭墷鍥虹墿浣撲互绋冲畾韬綋銆傚鏋滆鍩嬪帇锛屽簲閲囧彇浠ヤ笅鑷晳鎺柦锛氱敤婀垮竷鎹備綇鍙ｉ蓟锛屾竻闄よ韩涓婄殑閲嶇墿锛岀敤鍛ㄥ洿鐨勭墿鍝佹敮鎾戜笂鏂归噸鐗╋紝鎵╁ぇ瀹夊叏绌洪棿锛屼繚鎸佺┖姘旀祦閫氥傚鏋滄潯浠跺厑璁革紝灏濊瘯閫冪闄╁鎴栨暡鍑荤墿浣撳彂鍑烘眰鏁戜俊鍙枫傚鏋滄棤娉曡嚜鏁戯紝搴旇妭鐪佷綋鍔涳紝淇濇寔涔愯绛夊緟...
绛旓細1. 韬诧細鍦伴渿鏉ヨ鏃讹紝杩呴熷鎵剧粨瀹炵殑瀹跺叿濡傛瀛愪笅鎴栭棬鍙ｇ煶鏌辨梺韬查伩銆2. 闄嶏細鏃犳硶韬查伩鏃讹紝閲囧彇浣濮垮娍鍗у掞紝淇濇寔澶撮儴骞宠汉锛屽噺灏戝彈浼ら闄┿3. 鍥猴細鍦ㄦ柊鏃у缓绛戠墿涓紝閫氳繃鍔犲己澧欎綋鍜屾敮鎾戠粨鏋勶紝鎻愰珮鎶楅渿鑳藉姏銆4. 瀵嗭細鍦伴渿鍓嶆鏌ュ鐢ㄧ數鍣紝纭繚寮鍏炽佹彃搴х揣鍥轰笖鎺ヨЕ鑹ソ锛岄闃茬煭璺伀鐏俱5. 閬匡細鍒╃敤閫冪敓璁惧锛...
绛旓細浜屻佸鏋滃湪鎴峰娲诲姩鏃堕亣鍒板湴闇囷細1. 绔嬪嵆骞宠汉鍦ㄥ湴闈笂锛岄伩鍏嶅璺戝鑷存憯鍊掓垨琚缂濆悶鍣2. 杩滅楂樺ぇ寤虹瓚銆佹ˉ姊佸拰澶ф爲锛岃繖浜涘彲鑳藉湪鍦伴渿涓掑銆3. 涓嶈杩涘叆寤虹瓚鐗╁湴涓嬫垨闅ч亾锛屽洜涓鍦伴渿鍙兘瀵艰嚧鍦颁笅缁撴瀯涓嶇ǔ瀹氥4. 涓嶈杩斿洖寤虹瓚鐗╁唴锛屽洜涓洪娆″湴闇囧彲鑳藉凡缁忎娇寤虹瓚鐗╀笉绋冲浐锛屼綑闇囧彲鑳藉鑷村潔濉屻5. 灏介噺寰呭湪...
绛旓細3. 瀹為獙璇佹槑锛屸滆共涓嬪拰鎺╂姢鈥濈殑鐢熷瓨鐜囨槸闆讹紝鑰閲囩敤鈥滄晳鍛藉ぇ涓夎鈥濇柟娉曞彲杈惧埌100%鐨勫瓨娲荤巼銆4. 鈥滄晳鍛藉ぇ涓夎鈥濈殑褰㈡垚鏄敱浜庡缓绛戠墿鍊掑鏃讹紝閲嶅姏浣滅敤浣垮緱鐗╀綋鍛ㄥ洿褰㈡垚绌洪棿銆5. 閫夋嫨澶ц屽潥鍥虹殑鐗╀綋浣滀负閬块毦鎵锛屽彲浠ヨ幏寰楁洿瀹夊叏鐨勭┖闂淬6. 鍚堥傜殑閬块毦鐐瑰寘鎷瀛愭梺銆佸簥鏃佽竟銆佽嚜琛岃溅鏃佹垨娌欏彂鏃佺瓑銆7. 搴...
绛旓細鍦ㄩ伃閬囧湴闇囨椂锛屽簲杩呴熷鎵炬渶杩戠殑鎺╀綋锛屽妗屽瓙涓嬫垨澧欒锛岃共涓嬫垨鍧愪笅锛岃湻缂╄韩浣擄紝淇濇姢澶撮儴鍜岃剨鏌便傚緟鍦伴渿闇囧姩缁撴潫鍚庯紝杩呴熸挙绂昏嚦瀹夊叏鍦板甫銆備笉鍚岀幆澧冧笅锛岄伩闇囨帾鏂藉悇寮傘備緥濡傦紝鍖楁柟鍐滄潙鐨勫钩鎴垮眳姘戯紝鍦鍦伴渿鍙戠敓鏃讹紝搴旀灉鏂鍔紝韬查伩鍒板湡鐐曟垨瀹跺叿鏃侊紝鎴栬繀閫熸挙绂汇備笉搴旂姽璞笉鍐筹紝寤惰閫冪敓鏃舵満銆傝嫢琚煁鍦ㄥ簾澧熶笅锛...
绛旓細4. 濡傛灉浣忓湪浣庡眰锛屼笉瑕侀『鐫妤奸亾閫冨嚭鎴块棿锛岃屽簲鎵惧埌绌哄湴骞骞宠汉涓嬫潵銆5. 濡傛灉浣忓湪楂樺眰锛屼笉瑕佽翰杩涙礂鎵嬮棿锛岃屽簲瀵绘壘妗屽瓙绛夊潥鍥虹殑瀹跺叿韬查伩锛屽苟鍦ㄧ涓娆鍦伴渿杩囧悗灏藉揩娌跨潃妤兼閫冪銆6. 涓嶈鍦ㄥ湴闇囨椂涔樺潗鐢垫閫冪锛屽洜涓哄瓨鍦ㄥ仠鐢电殑鍗遍櫓銆傜伀鐏捐翰閬胯鐐癸細1. 淇濇寔鍐烽潤锛屽鏋滅伀鍔夸笉澶э紝鍙互灏藉揩鎵戞晳銆傚鏋滅伀鍔垮嚩鐚...
