世界肾脏日：远离肾病，避开4个诱因，否则年轻也没用
据相关统计表明，我国目前慢性肾病的患者高达1.5亿，并且这一数据还在不断上升，但人们对肾病的重视却远远不够。
许多人觉得肾病离自己十分遥远，尤其是一些年轻人，总觉得肾衰竭、尿毒症是老年人的事，殊不知，肾病的患病人群正趋于年轻化，许多人才二三十岁就被查出尿毒症，使生命受到严重威胁。
为什么年纪轻轻，肾病就找上门了呢？或许与以下几个诱因有关！
1、熬夜
毫不夸张的说，熬夜已经成为年轻人的“常态”了。随着生活节奏的加快，不少年轻人由于工作加班，或忙于应酬，经常下半夜才睡觉。当身体熬夜时，肾脏同样也在“加班加点”，长期如此，可出现 疲惫、无力 的现象，导致 免疫力下降 ， 影响肾脏功能。
2、营养过剩
现代人生活条件有了很大改善，饮食越来越丰富，但如果饮食不节制，吃得太“好”，可增加肾脏负担。
尤其是年轻人，喜欢吃一些重口味食物，如 麻辣烫、火锅、炸鸡 等，这类食物摄入过多，可 加重身体负担 ，引起 肥胖、高血压 等问题，导致血液内的杂质增加， 加重肾脏的过滤负担 ，给 健康 埋下隐患。
3、滥用药物
许多人身体但凡出现一些小毛病，就喜欢购买保健品服用，但市面上的保健品琳琅满目，质量也参差不齐，如果盲目服用，可 增加肾脏负担。
4、经常吸烟
肾病早期没有明显症状，不过，如果能仔细观察，还是可以发现一些蛛丝马迹的，如果出现以下几个症状，说明肾脏在向你“求救”，应引起重视！
1、水肿
肾脏出现问题，可影响身体内水分的排泄，从而引起 身体浮肿 的症状。浮肿首先会出现在 眼睑、面部 ，之后 下肢 开始水肿，最后发展为 全身水肿。
2、蛋白尿、血尿
排尿时如果出现大量的泡沫，且久久不消散，提示有 蛋白尿 ，要引起重视。除此之外，肾病患者还会有 多尿、血尿 等症状，一经发现，要及时到医院检查。
3、腰痛
肾病早期可出现腰痛，以 酸痛 为主，也可能表现为 钝痛或剧烈的绞痛 。除此之外，一些肾病早期还可表现为 高血压 ，也要引起重视。
近年来，越来越多的年轻人被诊断为肾病，甚至年纪轻轻就出现了肾衰竭、尿毒症，这与生活习惯不良有很大关系，比如熬夜、吸烟、滥用药物，都会损害肾功能，引起肾脏疾病，对于这些坏习惯，一定要及时纠正，防止肾脏 健康 受损。
此外，大家也应多了解一些关于肾病的知识，及时发现肾脏的“求救”信号，避免肾病发展到不可挽回的地步。
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