经常吃维生素C对身体好，吃多了对身体会有副作用吗？
有的人说吃维生素C可以让自己的皮肤变得越来越白，也能够控制脸上痘痘的生长，但是维生素 C吃多了对身体是有副作用的。
维生素C的作用。
维生素C可以用于治疗坏血病，维持我们体内正常的免疫功能，并促进血红素对于铁的吸收！是人类生长发育中不可缺少的一类维生素！
过量服用维生素C出现的副作用。
如果每天摄入维生素C超过一克大量的维生素在我们的体内，可以帮助我们增强免疫力，但同时也为体内病毒的生长提供了原料，病毒在体内吸取营养疯狂的生长，攻击人体，为我们带来更多的疾病和痛苦！
使体内出现结石。
当维生素C含量达到了4克左右，体内的维生素含量过高，不能跟随汗液或者是尿液排出，就只能在体内储存着。进入尿液以后，形成尿酸盐，在我们的体内形成一定量的结石难以排出！
影响儿童骨骼发展。
儿童在生长发育的期间，维生素和矿物质的。需求量都是非常大的，但是如果摄入过量就会对人体带来一些难以挽回的后果，如果儿童长期服用大量的维生素C，可能会影响骨骼的发育。
维生素C缺乏症。
有的人长期服用维生素C，养成了一定习惯，身体已经适应了这种维生素C的多量变化，但是一旦停下就会让我们的体内患上维生素C缺乏症，严重的还可能是我们患上坏血病以及贫血！
适量补充维生素C。
如果发现自己确实需要补充一定量的维生素C，应该到医院里面去做好一系列的检查，听从医生的嘱咐，听从医生的药方按剂量服用！不是自己盲目的做主，想吃就吃，不想吃就不吃了！否则会为我们的身体带来难以挽回的后果…
我认为吃多了对身体会有副作用，因为这不利于我们的身体健康，也不利于我们的身体发育，而且也会降低我们的抵抗力，并且也会降低我们的免疫力，所以我认为吃多了对身体会有副作用。
吃多了对身体是会有副作用的，如果吃的维生素C多了的话，胃会非常的难受，特别容易胃酸，也会特别容易得胃炎。所以不要吃太多的维生素C。
吃多了对身体会有副作用，吃多了会造成肠胃不适，导致结石，引发坏血病，引起营养不良。
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