吃什么保健品能够降血压? 想降血压,买什么保健品吃比较好

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多吃点芹菜跟粗粮,不要吃太多的精米白面,就行了。如果要吃保健品我建议吃新时代的松花粉,记住它是特别好的保健品不是药品,你到网上查一下就知道了。

陈醋泡花生米
生吃芹菜
少吃肉类
少吃高蛋白
高胆固醇的食物
重要的是多运动
可必要时什么都代替不了药物

建议用日常饮食调节血压。
天然食材不含人工添加成分,营养纯净易于人体吸收。

饮食少盐清单尽量吃素即可

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