1-2岁的宝宝食谱?

表1

星期一:午餐--炸酱,西红柿鸡蛋面;晚餐--花卷,烩菜

星期二:午餐--米饭,三菜一汤;晚餐--旗花鸡蛋面

星期三:午餐--水饺; 晚餐--煎饺,稀饭

星期四:午餐--扬州炒饭,紫菜蛋花汤;晚餐--包子,丸子菜汤

星期五:午餐--炒面,汤;晚餐--黑米稀饭,凉拌蔬菜

表2

星期一:午餐--馄饨,包子;晚餐--玉米粥,包子

星期二:午餐--米饭,三菜一汤;晚餐--油饼,胡辣汤

星期三:午餐--饺子;晚餐--煎饺,稀饭

星期四:午餐--荷叶饼肉夹馍,紫菜汤;晚餐--馄饨,包子

星期五:午餐--过桥米线;晚餐--菜合,红豆稀饭



适合1到2岁宝宝的辅食食谱:
1. 营养米糊:材料包括大米、胡萝卜、菠菜、瘦肉,可适量加盐调味。
2. 鸡蛋豆腐羹:材料包括嫩豆腐、鸡蛋、胡萝卜、青豆,可做成蛋花状。
3. 南瓜牛肉粥:材料包括小米、南瓜、牛肉末、香菇,可做成粥稠状。
4. 苹果燕麦粥:材料包括燕麦片、苹果、红枣,可做成软糯状。
5. 菠菜鱼肉泥:材料包括鲈鱼肉、……

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