宝宝趴睡不盖被？看这里，让你轻松应对！
宝宝趴睡不盖被，不仅仅是个习惯问题，还可能隐藏着健康风险哦！本文将为你提供实用建议，让你的宝宝睡得既安全又舒适。
🛏️确保睡眠环境安全
床铺要整洁、干净、舒适，避免任何潜在的危险物品。考虑使用婴儿床护栏或安全带，给宝宝多一层保护。
👚选择合适的睡衣和袜子
趴睡时，宝宝的手脚可能会感到凉意。穿上合适的睡衣和袜子，为宝宝保暖同时避免感冒。
🧣试试薄被子或毯子
选择薄被子或毯子，既不会让宝宝过热，又能保持温暖和舒适。
🌡️调整室温和湿度
适宜的温度和湿度能让宝宝拥有更好的睡眠质量。根据需求调整，为宝宝打造最舒适的睡眠环境。
🕰️建立规律的睡眠习惯
固定时间洗澡、换尿布、喂奶等，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，减少夜间醒来的次数。
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