血小板减少患者日常生活中需要注意什么 我血小板减少，平常饮食应注意些什么呀？
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\u8bca\u65ad
\u5fc5\u987b\u5f7b\u5e95\u5f04\u6e05\u75c5\u4eba\u7684\u670d\u836f\u53f2,\u4ee5\u6392\u9664\u5bf9\u654f\u611f\u75c5\u4eba\u589e\u52a0\u8840\u5c0f\u677f\u7834\u574f\u7684\u836f\u7269.\u7ea65%\u63a5\u53d7\u809d\u7d20\u6cbb\u7597\u7684\u60a3\u8005\u53ef\u53d1\u751f\u8840\u5c0f\u677f\u51cf\u5c11(\u89c1\u4e0b\u6587\u809d\u7d20\u8bf1\u53d1\u8840\u5c0f\u677f\u51cf\u5c11),\u4e3a\u4fdd\u6301\u52a8\u9759\u8109\u8f93\u6ce8\u5bfc\u7ba1\u901a\u7545,\u5373\u4f7f\u5e94\u7528\u6781\u5c11\u91cf\u809d\u7d20\u51b2\u6d17,\u4e5f\u53ef\u53d1\u75c5.\u5176\u4ed6\u836f\u7269\u8f83\u5c11\u8bf1\u53d1\u8840\u5c0f\u677f\u51cf\u5c11\u75c7,\u4f8b\u5982\u594e\u5c3c\u4e01,\u594e\u5b81,\u78fa\u80fa\u5236\u5242,\u53e3\u670d\u6297\u7cd6\u5c3f\u75c5\u836f,\u91d1\u76d0\u4ee5\u53ca\u5229\u798f\u5e73. 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\u6cbb\u7597
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日常饮食
血小板减少的饮食，应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。这些都是血小板减少的饮食保健方法。血小板减少患者要多吃以上食物，患者还可以吃猪手，鸡手花生皮经常吃。
适宜食物
宜食用高蛋白饮食：血小板减少的饮食,应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。宜食用含铁丰富食物：紫癜病人同时伴有贫血，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。
中医益食
宜食用偏寒凉食物：中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。宜食用好消化的粥：血小板减少的饮食中还常可用黄芪、红枣、山药、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生(带红衣)、黑豆、猪皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥，好消化，易吸收，对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。
饮食常识
(1)忌食粗、长纤维食品。血小板减少者最易出血，食用粗、长纤维食品，在消化过程中与消化道粘膜大量磨擦，会导致消化道出血，故必须忌之，如芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、毛笋、冬笋，未煮烂的牛肉、羊肉、猪肉等。
(2)忌烧、烤、炙 之品。烧烤炙之品外皮焦硬，会磨擦而导致粘膜出血;另一方面，这类食品不易消化，有碍脾胃运化，容易造成肠道消化功能紊乱。
(3)限制脂肪摄人量。过多的脂肪摄人会抑制人体造血功能和引起病人的消化和吸收不良，故每日的摄入量应在70克以下，并以动物脂肪和植物脂肪各半为宜。
4.避免便秘：防止大便干燥引起肛裂导致出血。
5、 避免吃太硬、纤维素长的食物：在血小板特别低的时候，需要注意不要吃太硬、纤维素长的食物，避免造成口腔及消化道黏膜的损伤引起出血。
6、 注意月经量：女性患者在血小板特别低的时候，容易出现月经量多或经期过长的情况，日常需要多注意观察，如有月经异常需要及时就诊。
7、 避免鼻腔干燥：鼻腔粘膜干燥，容易出现鼻腔出血。血小板减少患者要格外注意，避免鼻出血不止。
8、 怀孕及分娩：孕期要定期检查血常规，在血小板特别少时要进行对症治疗。妊娠后期要提前住院，为分娩准备，减少分娩时出现的危险，产后也要住院一段时间观察母婴双方的身体状况。
9、 避免手术：血小板数值太低时避免手术等有创治疗，比如拔牙，痔疮等等治疗，可先使用药物治疗将数值稳定在安全范围，再考虑进行手术治疗。
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特发性血小板减少性紫癜病因不明，可能与多种感染因素以及药品、食品和昆虫叮咬有关，容易反复。<br><br>特发性血小板减少性紫癜治疗首选激素，建议血液科规范治疗。平时注意避免外伤，如有出血表现及时就诊。
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