哺乳期间吃烧烤后什么时候可以喂奶 哺乳期吃烤肉能喂奶吗
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吃完烤串后多长时间能喂母乳
女士在哺乳期间的情况下，一般是能够一切正常饮食搭配，仅仅因为一些宝妈妈在服用过多辛辣食物刺激性食材之后，可能出现便秘，而还可能会影响奶水的品质，间接性造成小宝宝在喝奶后出现容易上火状况。因此 建议在喂母乳期内，最好是不必吃火锅，也不必吃火锅、麻辣干锅等辛辣食物刺激性食品。假如宝妈妈早已吃完烤串，那建议在吃火锅后二天上下，再再次喂母乳，那样对小宝宝的影响最少。
在喂母乳的母亲的食物禁忌
在哺乳期间一定不能吃辛辣食物、有刺激的食材，有的宝妈妈十分的喜欢吃辛辣食物有刺激的食材，感觉早已产后了，应当没有什么影响便是能够吃完，这类念头便是归属于十分的不正确的。
在哺乳期间也是一定的不能吃辛辣食物刺激性的食材的。这一关键便是由于，含有刺激性的食物不但非常容易伤津耗气量损血，加剧气血虚弱，并造成便秘，还非常容易根据奶水进到小宝宝身体，刺激性小宝宝未生长发育彻底的消化道，影响孩子健康。所以说，辛辣食物刺激的食材，在哺乳期间的宝妈妈也是一定的不能吃的。
说起产后饮食，我国地大物博，各地风俗差别很大，说法颇多，不仅是乳母妈妈们有很多纠结，我们自己有的时候也蛮多困惑与纠结。
耳边会充斥着很多说法，尤其是还有“坐月子”的习惯。
吃什么呢？有妈妈说，婆婆说，别人说。。。
简单的总结，就是两个字，一个是补，一个是禁。
其实总结下来有那么几点特别重要，妈妈们把握好大原则，是完全可以过个快乐舒爽的哺乳期的。
母乳质量会被饮食影响吗？
除非妈妈极度营养不良，正常情况下，即便乳汁成分出现变化，也不会影响它的质量，与配方奶相比，乳汁依旧是宝宝最合适的食物。
好比各种不同的饭菜，虽然菜的色香味不一样，但不妨碍他们成为一顿营养的饭菜。
再进一步看看美国儿科学会对于母亲饮食和母乳质量的说明。
泌乳腺体从饮食和身体储存中获得营养来源。如果饮食中能量或者营养不足以满足你和母乳喂养的儿童，你的乳腺细胞会“第一时间”获取你身体的可用营养素来生产高营养的乳汁，所以一个不那么完美的饮食并不会影响你母乳喂养的儿童，但会让你的身体有缺乏营养的风险。
所以，妈妈的饮食对乳汁的质量影响并没有那么大。在一直保持健康均衡饮食情况下，没有必要去让妈妈刻意进补，把自己吃成一个胖子。
相反，偶尔吃几顿烧烤，吃几顿火锅，让自己心情和生活少点限制，反而对哺乳更有好处。
食物会引起回奶吗？
食物引起回奶，这事儿目前并没有明确的科学依据，但在日常中，的确有的妈妈吃了某种食物以后会出现泌乳量减少现象，停止吃以后泌乳量又恢复了。
但是每个人的身体都有着差异化，任何事情都没有绝对，食物引发的结果也是如此。
医生给出的解释是：食物的味道通过乳汁传给宝宝，恰好宝宝很不喜欢这个味道所以拒绝吃奶或者减少吃奶的量，吸吮量少了，泌乳刺激就会降低，泌乳量自然就会降低。
哺乳期有啥饮食禁忌吗？
✘不建议：喝酒
有些地方有月子期喝米酒的习俗，说是可以下奶，其实不管是料酒、米酒，还是红酒、啤酒、白酒等含有酒精的东西，都不适合哺乳期妈妈食用。
因为酒精成分可以进入乳汁，如果喝了酒立刻进行哺乳，酒精会通过乳汁进入宝宝体内，而酒精会导致宝宝异常兴奋甚至睡眠混乱，严重时会对宝宝的心脏、肝脏造成危害。就算料酒烹饪，经过2-3小时的炖煮或慢烤，酒精依旧残留5-10%，而对宝宝来说，最安全的酒精含量为0。
美国儿科学会关于母乳喂养的文件中写道：应该尽量减少饮用含有酒精的饮料，限制在偶尔饮用，并且每公斤体重不超过0.5克酒精（根据你喝的酒的酒精浓度和你的体重计算饮用量）。
也就是说，一个60公斤重的女性，大约可以喝60毫升烈酒，240毫升红酒，2小瓶啤酒，并在饮酒后大约2小时再哺乳。
✘浓茶和咖啡，尽量少喝
很多妈妈有喝咖啡的习惯，再加上晚上照顾宝宝睡不好，白天特别容易犯困。想要喝杯咖啡来提神，但又怕对孩子有影响。
其实和孕期一样，哺乳期是可以适量喝咖啡因的。但注意咖啡因的总量，每天不要超过 200 mg ，相当于星巴克的中杯。
要注意的是，咖啡因不止存在于咖啡中，我们常见的茶叶、巧克力、可乐等食物中也有咖啡因成分。如果已经吃了其他含有咖啡因的食物，那咖啡就要再少喝一些。
同样也是建议先喂奶后喝咖啡，月龄越小、早产儿或者宝宝有先天性肝脏代谢疾病的妈妈需要限制咖啡因摄入。
✘烟草，坚决杜绝
烟草中的尼古丁不仅会影响乳汁的分泌，还会随着乳汁进入婴儿体内。因此，在哺乳期，必须严禁吸烟！
不过呢，对哺乳期女性来说，香烟的危害主要其实来自于二手烟和三手烟。
二手烟的危害大家都知道，因此，现在大多数公共场合都是禁止吸烟的。而在家里，身边的男性也都会很自觉地出门吸烟。
但是，三手烟的危害却不为太多人知道。所谓的三手烟，就是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物。
所以，如果你老公在单位吸烟了，你应该让他回家后立刻洗个澡、换个衣服！
哺乳期吃完烧烤之后可以喂奶吗 这个是可以的 但不要吃太多呀
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