高三的学生老是头晕是怎么回事 最近感觉头晕是怎么回事了
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高三应该怎么安排时间才算正常
1.坚持体育锻炼,笔者在高三时几乎每天晚上坚持800米,然后回寝马上就能睡着。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。
2.每天保证6至8小时睡眠,多了或少了均不宜。。晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
3.学习要主动而非被动,仔细观察不难发现但凡班级前几名的没有一个是老师家长逼着学的。只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。
4.保持愉快的心情,和同学融洽相处,有点内向的同学建议多向班干部聊天,因为他们一般比较健谈。每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。
5.注意整理。在应试教育下一切考题似乎也有了规律。只要平时善于整理知识点,知识框架。理清三年知识点应该不难。。学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。
6.适当做题训练,强化知识点的灵活
首先就是早饭是不是正常吃 头晕的话有几个原因 一个呢就是测测血压低不低 低血压可以 还有看看血糖低底血糖低也可以 还有个就是颈椎不好 血供不足也会头晕的
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