练内功的方法 最有效练习内功的方法
\u8bf7\u6559\u4fee\u7ec3\u5185\u529f\u529f\u7684\u65b9\u6cd5\u672c\u529f\u662f\u516b\u5b9d\u95e8\u57f9\u5143\u529f\uff0c\u6cd5\u7b80\u6548\u5b8f\uff0c\u5f97\u8005\u73cd\u89c6\uff01\uff01\uff01
(\u4e00)\u59ff\u52bf\uff1a
(\u4e8c)\u529f\u6cd5\uff1a
(1)\u84c4\u7cbe\u57f9\u5143
\u7ec3\u529f\u65f6\u5728\u9009\u4e0a\u8ff0\u7ad9\u3001\u5750\u3001\u5367\u4e09\u79cd\u59ff\u52bf\u4e4b\u4e00\u79cd\uff0c\u4f46\u4ee5\u5750\u5f0f\u7ec3\u529f\u6548\u679c\u6700\u4f73\uff0c\u884c\u8d70\u5f0f\u5728\u521d\u5b66\u65f6\u4e0d\u6613\u638c\u63e1\uff0c\u521d\u4e60\u8005\u6700\u597d\u4e0d\u8981\u91c7\u7528\u3002
\u7ec3\u529f\u65f6\u6309\u4e0b\u8ff0\u65b9\u6cd5\u7ec3\u4e60\uff1a
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\u2461\u5f00\u59cb\u7ec3\u529f\u65f6\uff0c\u5148\u5728\u5927\u8111\u91cc\u9ed8\u60f3\uff1a\u6211\u5df2\u5f00\u59cb\u7ec3\u529f\u4e86\uff0c\u4e0d\u80fd\u4e1c\u60f3\u897f\u60f3\uff0c\u8981\u4e13\u5fc3\u7ec3\u529f\u3002\u7136\u540e\u4ece\u5934\u90e8\u5411\u4e0b\u4f9d\u6b21\u653e\u677e\u5168\u8eab\u7684\u808c\u8089\u5173\u8282\u3002\u653e\u677e\u65f6\u4e0d\u8981\u8fc7\u4e8e\u4ed4\u7ec6\u5730\u60f3\u54ea\u4e00\u5757\u808c\u8089\u5982\u4f55\u653e\u677e\uff0c\u53ea\u8981\u610f\u5ff5\u4ece\u4e0a\u800c\u4e0b\u5730\u60f3\u677e\uff0c\u808c\u8089\u3001\u5173\u8282\u4e5f\u968f\u7740\u610f\u5ff5\u5feb\u901f\u5730\u653e\u677e\u5c31\u884c\u3002\u653e\u677e\u6cd5\u8981\u8fde\u7eed\u4e09\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b21\u90fd\u8981\u4ece\u5934\u5411\u4e0b\u653e\u677e\u81f3\u53cc\u8db3\u5fc3\u4e3a\u6b62\u3002\u653e\u677e\u65f6\u59ff\u52bf\u4e0d\u8981\u6539\u53d8\u3002
\u2462\u7528\u9f3b\u8154\u5438\u6c14\u548c\u547c\u6c14\u3002\u53e3\u8154\u95ed\u5408\uff0c\u795e\u6001\u81ea\u7136,\u53cc\u773c\u8f7b\u8f7b\u5730\u95ed\u62e2\uff0c\u820c\u5c16\u81ea\u7136\u5730\u4f38\u5e73\uff0c\u8f7b\u8f7b\u5730\u89e6\u53ca\u4e0a\u7259\u9f7f\u540e\u7684\u7259\u9f88(\u4fd7\u79f0\u201c\u7259\u8089\u201d)\u4e0a\uff0c\u4e0d\u8981\u50f5\u786c\u3002
\u2463\u610f\u5ff5\u96c6\u4e2d\u5728\u4e0b\u4e39\u7530\u59043\u20145\u5206\u949f\u3002
\u2464\u628a\u610f\u5ff5\u8f6c\u5230\u5929\u4e0a\uff0c\u60f3\u8c61\u5929\u4e0a\u65e5\u3001\u6708\u3001\u661f\u7684\u7cbe\u534e\u662f\u4e00\u79cd\u91d1\u9ec4\u8272(\u6216\u8005\u662f\u7ea2\u7684\u4ea6\u53ef)\u7684\u6c14\u4f53\u5145\u6ee1\u4e86\u6574\u4e2a\u5929\u7a7a\uff0c\u81ea\u5df1\u7f6e\u8eab\u4e8e\u8fd9\u4e2a\u91d1\u9ec4\u8272\u7684\u7a7a\u6c14\u4e4b\u4e2d\u3002
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(2)\u4e94\u5fc3\u7eb3\u6c14\u6cd5
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少林寺练的是外功,中国许多内家练法是从道士那里流传出来的(明朝时道教是国教).希望你不要练,许多人练得走火入魔,连妈妈都不认识.所以现在的太极之类的都不会说心法的,就当做体操好了.
你多吃红薯，然后放屁，你就看到你周围的人都中毒了····这也是内功的一种吧
湖北山里有很多练太乙五型拳的，你可以去寻访下。
少林寺也行
参见 星体投射
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