我们相恋了4年有3年是异地恋，她对我说感情变淡了，就这样我们分手了！
虽然你们确定恋爱关系的时间长，但是你们之间的感情基础并不牢靠，也是因为经常异地，所以才会彼此都没有啥安全感，相处的机会不多感情自然不会增加反而会变淡，最后分手也是符合事情的自然走向的。你们的分手让你很伤心。分手不容易，但是有时候我们没有办法，只能接受现实。
你可以多思考，找出这段感情的问题所在，并且从中吸取教训，让自己在今后的感情中更加成熟和谨慎。你们可以尝试一些改善感情的方法，比如多做一些互动，多聊一些心里话，多去关注对方的想法和感受，多做一些有意义的事情，比如一起去旅行，一起做一些新鲜的事情，等等。如果你们都能够努力的话，也许感情会变得更加美好。
相信很多朋友都有遇到过异地恋，都说异地恋是最容易分手的，很多人坚持不到几个月就撑不下去了，异地恋非常的考验两个人的感情。
异地恋一般能坚持多久
只要你们之间的感情足够深，就一定能一起度过一辈子。而一般的异地恋，能够坚持一年就算时间长的了。老实说，这个还真说不准。有些异地恋两，三个月就分手了。而有些异地恋则能长长久久，其实，异地恋不长久很大原因彼此对对方不够信任，而且一年半载见不上一次面。也没有新鲜感。所以，这种异地恋一般是坚持不了多久的。言归正传，异地恋是非常辛苦和难受的。但爱情就是容不得你是不是异地恋，当感觉来了，就算外国恋也一样爱的死去活来。言归正传，那么异地恋一般能坚持多久?其实，异地恋易分手。是众所周知的事，所以异地恋一般是很坚持一年半载的。可能就几个月吧，甚至几个星期都有可能。异地恋彼此难见一面，如果遇到一些诱惑。难免不会变心，当然，也有一些比较真心相爱的。不管是不是异地恋，他们都会守护彼此，永不变心。虽然异地恋看似易分手，但其实这只是彼此对对方的一种情感考验。
异地恋怎么维持感情
1.关爱与理解
在异地恋之前，你们之间需要有一个牢固的根基，就是在异地之前，已经有了一段时间在一起，彼此了解了，就像盖房子一样，地基打好了，我们即使停了很长时间，我们再去盖房子，房子依然很坚固的，异地恋就像地基，前提是需要很稳固的，有些刚谈上几天，就要长久的去进行异地恋，那就要付出更多的关爱与理解了。
2.做好沟通
在发短信与聊天的时候，如果对方过来的信息是你正在忙的时候，可以回一个，亲爱的，现在正在忙，稍后联系你哦 ，让对方知道你现在没有时间，或者你们两个在异地的时候，要沟通一下，明白彼此的空余时间都在什么时候，其他时候的话，发了短信语音就当时问候了，就不用非的让对方去回复你的短信了。
3.信任对方
远距离异地恋情中少有的一个好处是：可以很自由的与自己的朋友聚在一起。作为她的男友要做的，就是确保让她知道，关于这点你很放心，就算她会与一些你不认识的男生一起出门玩。相信我，长期坚持这样做对你们的关系是非常有利的：如果每次她说要跟异性朋友一起你就很有防备心，那久而久之，她就会怀疑是不是因为你和其他的女性一起的时候有做过对不起她的事情。但如果你放心她的话，会得到更多的信任，这些信任能够消除任何重大的猜疑与嫉妒。
4.多点机会相处
如果经济情况可以的话，应该尽可能多争取一些时间去看对方，一个拥抱胜过电话里的许多话，见一面把很多事情说开就好了。但其实有些时候也并不一定非要近距离的陪伴才能有用，有些时候觉得无聊了、身体不舒服了、心情不好了都可以跟对方倾诉。另一方并不需要给出多大的回应，有些时候默默的在旁边听着就足够了。
说实话，异地恋历来都不被看好。
很少有异地恋修成正果的。因为医院一般时间都不是一天两天一个月两个月。一般情况下，三年4年你的年龄从多大变成多大了？仅仅年龄的压力，正常人都承受不起。
另外一点，既然是异地恋，那么虽然现在的通讯比较发达了，但是毕竟是异地相互管束的，管束力就已经很小了。一方说有事要处理那么另外一方，怎么会知道他做什么去了？这样就容易出问题。
另外还有一种情况。两个人离得太远，时间长了人的心境就会发生实际的变化。谁愿意跟自己最好的男女朋友相差很远很远的距离？这一次要通过请假或者假期才能见到，实际上一个很现实的挑战。
如果想完成异地恋的结束。实际上需要一方付出很大的代价和心理上的压力承受。不是一般人能够承受得起。
综上所述，异地恋风险很大。
感情是两个人的事情。爱情是自私的，婚姻是互补的，同时也是现实的
希望能采纳关注，希望能帮到你。
感情的事，很难说谁对谁错，我能给你的意见就是从一个旁观者的角度告诉你两件事：
1.异地恋对于爱情是一个挑战，距离是会产生美，但是距离会将爱情分割成各种破碎的现实，迹象就是，在彼此需要对方时候，对方并不在身边，想维持一份长久的爱，这样有多么艰难，爱情，要实实在在，看得见摸得着，才可以继续。
2.既然分手了，就是分手了，无论你承认否，都是一个事实，如果你放不下就去挽回，毕竟失去比错过更无悔，如果没有挽回，就随她去吧，真的是你的是不会轻易将你放弃的。
（希望你能找到自己的爱情，祝福你）
严重支持！！！ 还有就是要是真的想在一起的话就在一个城市吧 ！！！
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