爱眼护眼小知识的手抄报怎么画
1.怎么画爱眼护眼的手抄报1）读写姿势要正确：人在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最佳距离。
为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头，不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。
（2）读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。
（3）光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。
光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光（如日光或眩耀刺目的灯光）下看书写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。
（4）看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。故看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。
看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，最好放在后方或旁边。
电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受 *** 。 2.坚持做眼睛保健操 做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。
未曾学者，可轻轻 *** 上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。 3.生活起居宜忌 加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。
生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。
4.定期检查视力 要定期做视力检查，并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。 5.预防便方 决明子煎服，代茶饮，常服有效。
2.怎么画爱眼护眼的手抄报
1）读写姿势要正确：人在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最佳距离。为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头，不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。
(2)读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。
(3)光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光（如日光或眩耀刺目的灯光）下看书写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。
(4)看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。故看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，最好放在后方或旁边。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受 *** 。
2.坚持做眼睛保健操 做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻 *** 上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。
3.生活起居宜忌 加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。
4.定期检查视力 要定期做视力检查，并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。
5.预防便方 决明子煎服，代茶饮，常服有效。
3.爱眼护眼手抄报资料是什么
爱眼护眼手抄报资料
人们常说眼睛是心灵的
窗户。窗户越明亮，我们看到的世界就越精彩。如果窗户落满了灰尘，我们将看不清这美好的世界。但很多人不重视保护自己的眼睛，导致了近视或弱视，给学习和生活带来很多不便。如果我们不保护自己的眼睛而导致失明，那么这扇心灵的窗户将会永远关闭。 近视的形成和个人的习惯有很大关系。有的同学玩电脑、看电视时间太长。有的同学写字姿势不正确，眼睛离书本太近。有的同学挑食，导致眼睛营养缺乏。有的同学做眼保健操的时候不认真，起不到保健作用。还有许多不良习惯都容易导致近视或弱视。 仔细想想自己也有这样的不良习惯，每次写完作业，我脑子里总是想打开电脑玩一会，结果玩起来就上瘾，有时妈妈叫我吃饭我都不愿意去。吃饭的时候我总是挑食，有肉就不吃菜，有菜就不喝汤。这些不良习惯经常会受到家长的批评，他们也经常提醒我要保护自己的眼睛。 《爱护眼睛远离近视手抄报》
4.老师布置了一个手抄报作业,主题是爱眼护眼,
我来回答：无声的德育，有声的教育 ------校园文化的育人功能浅谈 我们著名音乐家洗星海在《我学习音乐的经过》中曾有以下的回忆，我写自以为比较成功的作品《风》的时候，正是被生活逼得走投无路的时候，我住在巴黎一间七层楼上的小破房子里，那夜又刮大风，我没有棉被，睡也睡不着，只得点灯写作，寒风打着墙壁，穿过门窗，猛烈嘶吼，我的心也跟着猛烈撼动，一切人生的、祖国的苦、辣、辛酸，都汹涌过来，我不能自已，借风抒怀，写成了这个作品。
在我国历史上也早就有孟母三迁（迁居）的故事，这些都说明环境对于人的身心发展，潜能开发起着举足轻重的作用。全面育人是校园文化的宗旨，我校在这方面的尝试是用无声的德育，进行有声的教育。
] 一、无声的德育 我们知道，校园文化是以校园为主要的空间，以教师和学生为主体，以精神指向为核心，以表现出来的各种活动和行为规范为主要内容。学校无小事，事事育人。
为了营造处处是课堂的人文环境，我校在环境布置上，注重从小处入手，从各个方位入手，让学生接受无声的熏陶。如：学校教学楼的墙面上，醒目地写着学校的校风、班风和学风。
新学期伊始，全校二十个班级的班主任老师总会出好一块手抄报，图文并茂放在教室前最引人注目的地方，上面是科任老师的新学期寄语： “欢迎回家” “孩子，欢迎你回来！” “新学期，你我一起努力！” “祝福你，新学期，进步多多，收获多多！” “百尺竿头，更进一步！” 再看下面的署名：有的是“爱你们的老师”，有的则写“你们的朋友”，还有的写“与你一起成长的人”……孩子们对于这些寄语，真的非常喜欢，有的走进校园看一遍，报好了名，离开时再仔细地读上一遍，然后带着喜悦上路。 如果说上面的寄语是小处入手的，那么，除了教室前的，还有校园里悬挂的横幅标语：“新学期，师生一起律动”、“让我们一起追求成功”师生一走进校园，就会产生一种积极的情绪力量。
虽然，我们的校园并不大，但是，校园里处处有美丽的风景线。你看，行人一走进校园，从校们口一直到教学楼，才一百多米的距离，其间种上了13棵小树，每颗小树下面，是学校里三到六年级各班展出的中队快讯，上面播送了各个中队里的新闻，看看上面的标题吧，那是孩子用心写的：“进步五（2）”，“新闻播报”，“请你看过来”……每一周，学校都会有这样的展览，用不着校长再在广播里大声朗读，孩子们已经在课间余暇时，仔细读过，20个班级，每班都是孩子轮流出的，主要是让每个孩子都参与到里面来，观察更全面些，能及时反映班里孩子的精神风貌，了解孩子们的成长动态，这样的美事，孩子们怎会不乐意呢？他们的劲头可大啦。
在无声的阅读时，对于孩子们幼小的心灵来说，无时不在接受教育啊。 每星期，学校德育处都会对各班的各项常规进行评比，所以在校园里有一块最大的黑板，上面是同学写的值日记录，分别记载了每个班级的早读、课间操、卫生、纪律等情况，这块黑板在教学楼的过道里，每个师生每天都会经过那个地方，都会忍不住地看上一遍，哪班得优秀啦，哪班良好啊，哪些是待整顿的啦，一目了然，特别是哪些待整顿的班级，一看到自己那方面不行，那么，班主任就一定会在三天内进行整改，如果情况良好，那么，评估的结果再换成合格。
这种无声的教育，往往给老师和学生都留了一点教育的“空白”，它能正确引导教师进行学生常规教育，让孩子的个性和谐发展。 二、潜在的美育 校园文化的建设通常包括两个方面，即校园的自然环境和校园文化氛围的布置。
“让校园的每一处都说话”是我们的教育宗旨。由于我校是一所老学校，地方不是很大，所以学校尽量利用有限的空间，进行无限的教育。
由于每个教室的外面是瓷砖，为了利用好这一块宝地，学校开展了壁画展览。开展了“绿色的童话”壁画展和“绿色故事会”，在五年级一个班的墙壁上，题目是《别去打扰花儿开放》，瞧：小溪边，有一片绿茵茵的草地，几株紫色的花儿正在竞相开放，一群孩子正快乐地在那儿玩捉迷藏。
“嘿！”一只蝴蝶飞过来，“小朋友，别去打扰它，花儿正开放呢，过几天再来好吗？”蝴蝶带着春天的梦想飞向了远方…… 一年级的墙壁上：画的是动物森林会。星期天，小动物们聚在一起召开运动会，来的小动物可多了，大象当裁判，乌龟和小白兔又进行了跑步，到底谁得了第一名呢……美丽的童话里寄托了孩子们纯真的梦想，同时也启迪了孩子的智慧，究竟怎样才能获得胜利呢？大家可要猜一猜。
三年级的花圃里，学校的护绿小队写了一个警示排：“小花小树在成长，请多关照。”“别踩痛了小草”…… 低年级的孩子在老师的指导下，进行了“绿色故事会”比赛-----根据瓷砖画进行想象故事，孩子们可高兴啦。
雪白的教室，绿色的墙壁，走进我们的校园，你一定会被围墙上的大幅照片所吸引，这里的几幅彩色照片，充分展示了学校拉丁舞特色，令人赏心悦目。长廊里“轻轻慢步过走廊”等宣传图片，潜移默化地规范了学生的行为。
童言串串、沙画、儿童画，都让每个孩子的个性得到飞扬。在这充满了童趣的浓郁氛围中，每个师。
5.爱眼护眼小报
爱眼小贴士
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怎样才算用眼卫生
一.看书时间严格限制。课间休息时间，最好到室外走动，看看远处风景，放松眼镜。如果再电脑上工作，最好用眼45分钟后，休息一下。
二.看书距离要注意。按照要求，看书时，眼镜离书应保持在1尺的距离。
三.看书时注意光线。通常在自然室内光线下看书比较适合，但到了晚上，家长课在书桌上放一个白炽灯，光线柔和，对眼镜比较适宜。
四.加强体育锻炼。学生不要总呆在教室里或家里，应经常到室外活动，眺望远处。
五.多做眼保健操。进行适当穴位 *** ，有利于缓解眼镜疲劳。
相关链接
均衡饮食防近视
现在很多学生比较偏食，喜欢吃肉类、油炸类食品以及甜食，不喜欢吃蔬菜和粗粮，这样对眼镜不好。青少年应该保持营养均衡与全面，多吃粗粮作的面包、稀饭，这些食品可以提供多种维生素。另外，多吃些蔬菜，可以提供足够的维生素与纤维素。
另外，根据中医记载，有些食物可以起到明目的作用，如枸杞子、菊花等，可以经常泡茶喝。
合理使用眼药水
合适的眼药水可以改善眼镜疲劳，湿润干燥的眼睛，但一般的眼药水没有直接的治疗近视的作用。其实，如果能够根据自身的状况，进行适当的休息，反而比点眼药水效果更好。而且，有些眼药水里加了防腐剂，长时间使用对眼镜有不利影响。另外，有些眼药水如金霉素眼膏、氯霉素药水等属于抗菌素，不能因为眼镜疲劳就使用，应该避免抗菌素滥用
6.爱眼护眼名人名言手抄报
眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。
——普洛丁
眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。
——博厄斯
眼睛是内心索引。
——安斯蒂
眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。
——塔克曼
眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。
——谚 语
两只眼睛比一只眼睛看得清楚。
——马 勒
没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。
——斯威夫特 7.爱眼护眼手抄报资料
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