体内肝火旺盛怎么做？中医推荐7款好中药，一喝就改善
心烦气躁，动不动就想发火？口干口臭，一张嘴就尴尬？辗转反侧，总是难以入睡？鉴于这些明显的小迹象，很有可能是你体内的肝火太旺盛了！如何浇灭「 ”肝火”呢？此时，不妨通过喝中药来清肝火。 1、柴胡 柴胡性凉、微寒，入肝、胆二经，有和解退热、护肝解郁的作用。常用于治疗肝经郁火、内伤胁痛、疟疾、口苦目眩等证。中医治疗传染性肝炎的肝气郁滞型所用的柴胡疏肝散，其主要成分就是柴胡。常喝柴胡粥，同样可起到促进机体免疫、利胆、护肝等功效。 2、金银花 金银花也有很强的清热解毒的功效，对胃部也没有太大伤害，有助于缓解各种热性病，包括身体发热、肝火上炎、咽喉肿痛等。与野菊花、蒲公英搭配服用，能够提高肝脏的排毒功能。 3、薄荷 薄荷，土名叫「 ”银丹草”,为唇形科植物。薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，是清热、解毒、利尿的良药。且薄荷有疏泄肝火的作用，帮助纾解因肝火太旺所引起的情绪暴躁问题。用薄荷泡茶喝，有疏风清热、降低肝火的作用。 4、夏枯草 说到夏枯草，或许大家一点都不陌生，一味清热去火的常用中草药。也在许多夏日凉茶制作中扮演着重要角色，尤其是广东的凉茶,夏枯草是重要原料。其实，夏枯草的功效远远不止清热去火这么简单。夏枯草性寒、味甘辛、微苦，入肝、胆经。具有化痰止咳、消肿祛瘀、降血压的功效。 5、桑叶 新鲜脆嫩的桑叶既能清凉解毒又能补充体内的元素，具有散风除热、清肝明目的功效。此外，由于粗纤维多，能清热解毒、润肠通便、有效地缓解体内毒素堆积现象。 6、荷叶 中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。用荷叶泡茶喝可以用于降肝火，而荷叶茶还可以用于调节情绪低落、精神压力大等不良症状。但荷叶属于寒凉食物，所以体质比较虚的朋友不宜常喝。特别是经期的女性，绝对不适合服用荷叶类的饮料，它会让经血不畅或者堵塞，严重时还会闭经。 7、金银花 金银花自古被誉为清热解毒的良药，它性甘寒、气芳香，是传统凉茶中的重要成分。金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。金银花能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。 点击「 ”了解更多”咨询专业医生健康问题免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。绛旓細5銆佹敞鎰忛ギ椋熴備笉瑕佸悆娌圭偢椋熷搧浠ュ強杈涜荆鐨勯鐗╋紝瀹冧滑浼氳鑲濈伀鍙樺緱鏇村姞鏃虹洓銆傚鍚冨彲浠ラ檷鐏殑姘存灉钄彍锛屼緥濡傜伀榫欐灉浠ュ強鑻︾摐銆傚鏃ユ瘮杈冨鏄撳嚭鐜拌倽鐏椇鐨勬儏鍐碉紝澶у鍙互澶氬枬鐐归檷鐏殑绯栨按锛屼緥濡傜豢璞嗙硸姘寸瓑 鐗瑰埆璇存槑锛氶氳繃浠ヤ笂鍏充簬鑲濈伀鏃虹洓鎬庝箞璋冪悊 鑰涓尰鏁欎綘5鎷涘唴瀹逛粙缁嶅悗锛岀浉淇″ぇ瀹朵細瀵硅倽鐏椇鐩涙庝箞璋冪悊 鑰佷腑鍖绘暀...
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