大骨配什么煲汤最营养 大骨汤和什么一起炖最有营养？
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前期准备：大骨头，海带，竹笋，盐，料酒，骨汤包一个。
1，把从市场上买回来的竹笋，洗净切块儿，反复多清洗几遍，直到没有杂质为止。
2，起锅烧水，放入切好的竹笋块，十分钟即可，把海带切成海带片。
3，大骨头凉水下锅，煮开以后去除血沫。
4，把去除血沫儿的大骨头凉水下锅，放入料酒，骨汤包，小火炖20分钟，加入海带，竹笋小火继续炖30分钟。
5，汤中既有骨头的香味，又有竹笋和海带的清香，好喝不油腻，一道鲜美的汤就做好了，简直太好喝了。
常用食材《煲出美丽》《煲出好身体》莲藕大骨汤“煲出”滋补靓汤
这样熬出的大骨汤最营养、补钙，想吃肉？筷子一夹，软烂脱骨！
大骨头煲汤，我认为最好是原汁原味。不要放任何的东西。这样你炖出的汤呀，味道特别美。
大骨的话，你可以配红枣和枸杞的呀，这样的话，煲汤是非常的有营养的，而且味道也是比较不错的呀
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