舌尖上的中国第一季胡萝卜炒鸡蛋做法
胡萝卜炒鸡蛋？一般都是西红柿炒鸡蛋。
做法是：先把鸡蛋放碗里搅匀，少放一点点盐。
然后锅烧热放油，把鸡蛋放进去炒熟，盛出来，然后放油（少量），胡萝卜切片，放进去炒到变色，然后把鸡蛋再放回去，加盐，加鸡精，加一点点水，炒一炒，然后起锅。
胡萝卜炒鸡蛋做法主料
胡萝卜
200g
鸡蛋
150g
辅料
油
适量
盐
适量
葱花
适量
白糖
适量
步骤
1.准备的材料：胡萝卜、葱、鸡蛋、盐、白糖、色拉油
2.切好葱花备用，
3.胡萝卜切丝，
4.鸡蛋磕入碗中，加入1小勺白糖，打散，
5.锅中放油，油热后下入鸡蛋液，用翻炒至鸡蛋定型，盛出备用
6.锅中倒适量油，油热后下入胡萝卜丝，炒三四分钟，至胡萝卜丝变软
7.加入炒过的鸡蛋，
8.加适量盐翻炒均匀，
9.出锅时撒些葱花即可
绛旓細绗竴閬擄細璞嗚厫鐧借彍鍗风櫧鑿滄礂骞插噣锛屾妸纭殑閮ㄥ垎鍘绘帀锛屾按鐓紑鍚庡掑叆鐧借彍鐓紑鍚庢崬璧锋潵娌ュ共姘村垎锛岋紙涓嶈鐓箙锛屽寘鐨勬椂鍊欏彾瀛愪細鐑傦級璞嗚厫鍘嬬锛鑳¤悵鍗鍒囦竵锛岀炕鐐掕嚦鍙樿壊锛屽姞鍏ヨ皟鍛虫枡鐢熸娊銆佽殱娌规悈鎷屽潎鍖灏嗚眴鑵愰鍗峰叆鐧借彍涓紝鏀惧叆钂搁攨锛屽紑姘寸叜鍏垎閽熷嚭鐐夛紝鐢ㄨ殱娌+娣绮+寮姘存悈鎷岀叜寮锛屾穻鍒扮櫧鑿滃嵎涓婏紝鎾掍笂钁辫姳鍗冲彲绗...
绛旓細Bi谩ngBi谩ng闈㈡槸闄曡タ浼犵粺闈㈤锛岃鍒椾负闄曡タ鍏ぇ鎬箣涓锛屸淏i谩ng鈥濇槸涓涓敊缁煎鏉傘佸儚杩峰涓鏍风殑鎷熷０瀛(濡備笂鍥炬墍绀)锛屾寚鐨勬槸鍦ㄦ搥闈佹媿闈佸悆闈㈣繃绋嬩腑閮戒細鍙戝嚭鈥淏i谩ng鈥濈殑澹伴煶銆備笉鍚屼簬浼犵粺鐨勯潰鏉★紝Bi谩ngBi谩ng闈㈠浼艰￥甯︺傞潰鐓啛鍚庯紝鏀惧叆鐐杩囩殑鍦熻眴銆鑳¤悵鍗銆佽眴鑵愪竵绛夐厤鑿滐紝鍔犱竴澶у嫼娌规臣杈ｅ瓙灏卞緢...
绛旓細5銆佺儹閿呭掍竴鐐圭偣娌癸紝寮灏忕伀锛屽皢閲岃剨鑲鐐鑷冲彉鑹诧紝鐒跺悗鍔犲叆鑳¤悵鍗锛岀户缁炕鐐掑嚑涓嬪氨鍙互浜嗐6銆佺洓鍑哄喎鍗村鐢紝寰呰儭钀濆崪鑲夋湯鍐峰嵈鍚庯紝灏嗗叾鍊掑叆铔嬬竟閲岋紝鎼呮媽鍧囧寑銆7銆佹妸鎼呮媽鍧囧寑鐨勯浮铔缇规斁鍒拌捀閿呬笂锛屼腑灏忕伀钂12鍒嗛挓宸﹀彸銆傛垨鏀惧埌鐢甸キ鐓查噷鍜岄キ涓璧疯捀鐓傝捀濂界殑铔嬬竟鏅惧噳鍚庡氨鍙互缁欏疂瀹濆悆浜嗭紝鎷岄キ鐗瑰埆濂藉悆銆
绛旓細楦¤泲锛岀厧鎴愯泲鐨紝鍒囧皬鑿卞舰鐗囷紝寰呯敤銆傞粍鑺辫彍锛堥拡閲戯級锛屾俯姘存场寮锛屽垏鎴愮害1.5鍘樼背锛屽緟鐢ㄣ傞煭鑿滄垨钂滆嫍锛屼互钂滆嫍鏈浣炽傛礂鍑锛屾櫨骞诧紝鍒囨垚缁嗗皬鐗囷紝鐣欑敤婕傝彍銆3.搴曡彍锛氫竴鑸负鑳¤悵鍗锛屽垏涓虹粏灏忕殑鏈姸銆傚鏋滃湪鑲夎噴瀛愬垰鍑洪攨锛岄攨涓暀鏈夐傞噺鐨勮噴瀛愪腑鐩存帴鐐掓渶濂姐備篃鍙湪鍑夐攨涓厛鐢ㄩ傞噺鑷婂瓙鐑攨锛屽啀鍊掑叆鑳...
绛旓細3銆佽捀铔嬪嚭閿咃紝鍙栦笅淇濋矞鑶滐紝灏鐐濂界殑鏉捐尭鎾掕繘楦¤泲缇广傚悆鐨勬椂鍊欙紝鍙互灏嗚泲缇瑰拰鏉捐尭鎼呮媽鍧囧寑锛屽彛鎰熶細姣旇緝鍧囧寑銆傛澗鑼镐笉鑳藉拰浠涔堜竴璧风叜 骞舵棤鐩稿厠椋熺墿銆2018骞3鏈15鏃ワ紝澶3路15鏅氫細涓鍙锋秷璐归璀﹀彂甯冿細椋熺墿鐩稿厠璇存硶閮芥槸璋ｈ█锛屾澗鑼告槸鐝嶈吹绋鏈夌殑閲庣敓鑿岋紝琚獕涓衡滆弻涓箣鐜嬧濄傚綋骞淬鑸屽皷涓婄殑涓浗銆嬪紑鎾殑绗...
绛旓細姣忓潡澶ф帓鍧囧寑鐨勬拻涓婄洂锛岄粦鐧借儭妞掑拰瀛滅劧銆傝鐐瑰嚮杈撳叆鍥剧墖鎻忚堪 鎵撳叆楦¤泲锛屽弽澶嶆弶鎼撴瘡涓鍧楀ぇ鎺掞紝鍕垮繀灏嗘瘡鍧楀ぇ鎺掗兘鍖呰９涓婅泲娑层傝鐐瑰嚮杈撳叆鍥剧墖鎻忚堪 閫愬眰鎾掍笂鐢熺矇锛岀敤鎵嬫姽鍖锛屾斁涓婅懕鍜屽銆傚啀鍙犱笂涓嬩竴鍧楀ぇ鎺掕繘琛屽悓鏍风殑鎿嶄綔锛佽鐐瑰嚮杈撳叆鍥剧墖鎻忚堪 鍖呬笂淇濋矞鑶滐紝鍏ュ啺绠卞喎钘忎竴鑷充袱灏忔椂銆傦紙濡傛灉鏅氫笂鍚冿紝鍗堥キ鍚庡埗浣...
绛旓細鐢ㄦ枡 姣涜眴3涓 鑳¤悵鍗閫傞噺 鐧借彍鎴栧皬鐡(瑗胯懌鑺)閫傞噺 鐩愰傞噺 姘寸◢澶 鐢熷灏忓潡 鍋氭硶 姝ラ1 鐢熸瘺璞嗗姞姘寸（鎴愭瘺璞嗘福锛佹楠2 鐢熷鍒囨湯锛岃儭钀濆崪鍒囦笣锛岀櫧鑿滃垏鍧(鍒囦笣)闅忔剰锛屽鏋滅敤灏忕摐锛屽皬鐡滃垏涓濄傛楠3 閿呭唴鏀惧嚑婊存补锛屼笉鐢ㄥ锛屽嚑婊达紝鐐濅竴涓嬪鏈紝鏀惧叆鑳¤悵鍗滐紝鐧借彍鎷岀倰涓涓嬨傛斁鍏ユ噿璞嗚厫锛屽姞姘淬
绛旓細鐐鑲変笣绛夊甯歌彍鑲磋鍋氬緱婊戝鐖藉彛锛屽繀椤绘敞鎰忕児璋冩柟娉曘傝緝涓哄悎鐞嗙殑鐑瑰埗鏂规硶鏄紝鑲変笣鍘熸枡瑕佺粡杩囨补婊戝啀鐐掋傚洜涓鸿倝涓濆惈鏈夊緢澶氳泲鐧借川锛屽張鍒囧緱缁嗙锛屾湁绮樻э紝鎵浠ワ紝鍏堟妸鍒囧ソ鐨勮倝涓濅笂娴嗙敤娓╂补婊戜竴涓嬮攨锛屽啀鍥為攨鐑圭倰锛岃繖鏍疯兘浣胯倝涓濅腑鐨勮泲鐧借川鍑濆浐锛屽褰㈢暐涓烘敹缂╋紝閬垮厤浜嗙洿鎺ョ児鐐掓椂鑲変笣浼氱吀纰庣倰鑰佺殑姣涚梾銆傜倰鑲変笣...
绛旓細棣欐た,鏈変汉鐖卞悆,鏈変汉璁ㄥ帉,棣欐た鐐掗浮铔鏄笉閿欑殑涓閬撹彍銆傚挨鍏跺垰鍏ユ槬,棣欐た瀚╄娊鎺愪笅鏉,涓嶄簭鏄鑸屽皷涓婄殑涓浗鐨勪竴閬撶編鍛炽傞妞胯娊涓瀹氫笉鑳借,涓鏃﹀湪鏍戜笂闀垮緱鏃堕棿杩囬暱,鑰佷竴鍒嗗氨鍙樻垚浜嗘爲鏋濄 涓尰璁や负,棣欐た,鎬у噳,鍛宠嫤骞;鍏ヨ偤銆佽儍銆佸ぇ鑲犵粡銆傚叿鏈夋竻鐑В姣,鍋ヨ儍鐞嗘皵,娑﹁偆鏄庣洰,鏉铏瓑鍔熸晥銆備富娌荤柈鐤,鑴卞彂,鐩丹,鑲虹儹鍜冲椊绛...
绛旓細鏃╅鐨勯噸瑕佹уぇ瀹堕兘寰堟竻妤氾紝浣嗘槸鍖嗗繖鐨勬棭涓婏紝鎬庝箞鍙堝揩鍙堝ソ鍦板仛濂戒竴椤挎棭椁愬憿锛熷仴搴锋椂鎶ュ悰浠婂ぉ灏卞甫缁欏ぇ瀹跺仴搴峰張缇庡懗鐨勬枡鐞嗙绫嶏細5鍒嗛挓瀛︿竴鐧剧瓒濂藉悆鐨勬棭椁愶紒绫抽キ楗 涓娆炬渶鏈绠鍗曪紝鑰屼笉娴垂鐨勮泲楗硷紝濡傛灉鍓嶄竴澶╂湁鍓╀笅绫抽キ锛岄偅涔堢2澶╃殑鏃╅灏辨湁鐫钀戒簡銆備富鏂欙細楦¤泲2涓 閰嶆枡锛氬墿绫抽キ鍗婄 璋冩枡锛氱櫧绯栧皯璁 ...
