2020年版“0到18岁儿童身高标准表”，你家孩子达标没？
1. 当孩子们聚在一起时，家长们常常会比较他们的身高和体重，互相询问孩子的饮食和身高情况。如果孩子吃得好、长得快，家长可能会感到自豪。然而，如果孩子在同龄人中显得又瘦又矮，家长可能会担心他们的发育是否落后。2. 例如，一位奶奶在带孩子打疫苗时说，她的孙女去年的裤子今年还能穿，这说明孩子的生长速度并不快。她对此感到担忧。
3. 然而，每个孩子都有自己的生长节奏，比别人矮并不意味着发育就一定落后。那么，在不同阶段，孩子的身高和体重标准是多少呢？
4. 首都儿科研究所发布了2020版的《0-18岁儿童青少年身高体重标准差单位数值表》，家长们可以参考这个标准，看看自家孩子是否在正常范围内。
5. 要查看这个表格，首先需要根据孩子的性别，找到对应的图表。然后，从左边的列中找到孩子对应的年龄，横向查看孩子的身高所在的区间。
6. 中位数是标准，身高在-2SD到+2SD的范围内属于正常，但家长仍需注意。如果身高小于-2SD，则属于矮小；如果身高大于+2SD，则说明孩子生长过快。
7. 孩子的身高受遗传和环境因素的影响。遗传因素占75%，环境因素占25%。即使父母身高较高，也有超过一半的孩子没有达到遗传预期的身高。
8. 环境因素包括钙质、营养、生长激素的分泌等。孩子如果在快速发育阶段钙质供给不足，骨骼生长可能会受到影响。营养不足会导致生长迟缓，而营养过剩可能引起性早熟，导致骨骺线提前闭合。
9. 为了让孩子充分发挥遗传潜力，家长需要注意以下几个方面：均衡营养、适当运动、保证充足的睡眠、把握长高的关键期。
10. 布谷妈妈说，以上内容仅供参考。相关阅读推荐包括大脑发育、宝宝智商、反应速度与智力等话题。
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