宝宝八个月食谱
宝宝由六个月开始加辅食后，食谱基本是差不多的，基于每个宝宝的不同吞咽能力，而所准备的辅食由稀慢慢加稠。
🍼奶
6:00am和12:30pm：180ml；19:30pm和22:30pm：200ml。
🍎苹果泥
8:30am：30g。
🍚米糊或粥
9:00am：南瓜、红萝卜、西兰花等200g。
🍲瘦肉粥、鸡粥、鱼粥等
16:00pm：瘦肉粥、鸡粥、鱼粥等200g。
💧喝水
开始吃米糊或粥了，最好在两餐之间给宝宝喝水（白开水最好）。
🍽慢慢加辅食
为防宝宝对食物敏感，开始加辅食时最好是慢慢加，确认宝宝不敏感后再开始多吃些。
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