身体瘦的老年人冬泳合不合适？？？ 中老年人参加冬泳运动的意义是什么？
\u51ac\u6cf3\u65f6\u88c5\u5907\u4e00\u4e9b\u4ec0\u4e48\u7528\u5177\u6700\u9002\u5b9c\uff1f\u9996\u5148\uff0c\u6cf3\u8863\u6cf3\u88e4\u662f\u5fc5\u5907\u7684\u4e86\uff0c\u8fd9\u4e0d\u7528\u8bf4\uff0c\u6211\u4eec\u5e76\u4e0d\u7528\u56e0\u4e3a\u662f\u51ac\u6cf3\uff0c\u6240\u6709\u523b\u610f\u5730\u53bb\u4e70\u592a\u539a\u7684\u6cf3\u8863\u6cf3\u88e4\uff0c\u5b9e\u9645\u4e0a\u662f\u4ee5\u5408\u8eab\u548c\u8212\u9002\u4e3a\u4e3b\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86\uff0c\u5982\u679c\u5b9e\u5728\u6015\u51b7\u7684\u8bdd\uff0c\u53ef\u4ee5\u4e70\u9632\u5bd2\u80f6\u8863\uff0c\u8fd9\u4e2a\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u4f60\u5728\u51ac\u6cf3\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4f53\u6e29\u53ef\u4ee5\u4e0d\u4f1a\u8fc5\u901f\u7684\u964d\u4f4e\uff0c\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u4f60\u7ef4\u6301\u4f53\u6e29\u3002
\u62d6\u978b\uff0c\u4e0d\u7ba1\u662f\u51ac\u5929\u8fd8\u662f\u590f\u5929\uff0c\u6211\u4eec\u53bb\u6e38\u6cf3\u7684\u65f6\u5019\u5e26\u4e00\u53cc\u62d6\u978b\u53bb\u603b\u662f\u5f88\u65b9\u4fbf\u7684\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u51ac\u5929\u65f6\u5019\uff0c\u5730\u4e0a\u90fd\u662f\u5f88\u51b7\u7684\uff0c\u5982\u679c\u8d64\u811a\u7684\u8bdd\uff0c\u6211\u4eec\u7684\u811a\u5e95\u5f88\u5bb9\u6613\u7740\u51c9\uff0c\u800c\u4e14\u53bb\u6e38\u6cf3\u7684\u8bdd\u7a7f\u8fd0\u52a8\u978b\u6216\u8005\u76ae\u978b\u4e4b\u7c7b\u4e5f\u5f88\u4e0d\u65b9\u4fbf\uff0c\u90fd\u6ca1\u6709\u4e00\u53cc\u62d6\u978b\u6765\u5f97\u7701\u4e8b\u3002
\u5e72\u6bdb\u5dfe\u548c\u6d74\u5dfe\uff0c\u5728\u6211\u4eec\u51ac\u6cf3\u5b8c\u4e4b\u540e\u4e0a\u5cb8\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u53ca\u65f6\u7684\u64e6\u5e72\u8eab\u4f53\u548c\u5934\u90e8\u7684\u6c34\uff0c\u7136\u540e\u5305\u4e0a\u6d74\u5dfe\uff0c\u4ee5\u9632\u7740\u51c9\uff0c\u907f\u514d\u8fd9\u4e9b\u6c34\u5206\u5e26\u8d70\u4f60\u8eab\u4f53\u7684\u70ed\u91cf\uff0c\u56e0\u4e3a\u51ac\u5929\u8fd8\u662f\u5f88\u51b7\u7684\uff0c\u6211\u4eec\u5728\u4e0a\u5cb8\u4e4b\u540e\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u6ce8\u610f\u4fdd\u6696\uff0c\u5343\u4e07\u4e0d\u8981\u7740\u51c9\u4e86\u3002
\u6cf3\u5e3d\u548c\u6cf3\u955c\uff0c\u6cf3\u955c\u53ef\u4ee5\u907f\u514d\u6c34\u4e2d\u7684\u4e00\u4e9b\u6742\u8d28\u5e72\u6270\u5230\u6211\u4eec\u7684\u89c6\u7ebf\uff0c\u4f24\u5bb3\u5230\u6211\u4eec\u7684\u773c\u775b\uff0c\u6211\u4eec\u53ef\u4ee5\u5728\u6c34\u4e2d\u7741\u5f00\u773c\u775b\uff0c\u65b9\u4fbf\u6211\u4eec\u770b\u6e05\u6c34\u4e2d\u7684\u60c5\u51b5\uff0c\u5982\u679c\u6211\u4eec\u662f\u5728\u6237\u5916\uff0c\u51ac\u6cf3\u7684\u8bdd\u5c31\u66f4\u8981\u6709\u6cf3\u955c\u4e86\uff0c\u5982\u679c\u6709\u6cf3\u5e3d\u7684\u8bdd\u4e5f\u66f4\u597d\uff0c\u5b83\u53ef\u4ee5\u9632\u6b62\u6211\u4eec\u7684\u5934\u53d1\u88ab\u6253\u6e7f\u6389\uff0c\u5bf9\u5934\u90e8\u7684\u4f53\u6e29\u4e5f\u6709\u4e00\u4e2a\u5f88\u597d\u7684\u4fdd\u6e29\u4f5c\u7528\uff0c\u4f46\u662f\u6cf3\u5e3d\u548c\u6cf3\u955c\u4e5f\u8981\u6ce8\u610f\u4e00\u70b9\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u9002\u5408\u81ea\u5df1\uff0c\u5982\u679c\u5c3a\u5bf8\u4e0d\u5bf9\u7684\u8bdd\uff0c\u5e26\u8d77\u6765\u4e5f\u662f\u975e\u5e38\u96be\u53d7\u7684\u3002
\u6211\u4eec\u53bb\u51ac\u6cf3\u7684\u65f6\u5019\u8fd8\u53ef\u4ee5\u51c6\u5907\u5e26\u4e0a\u4fdd\u6e29\u676f\uff0c\u51c6\u5907\u4e00\u4e9b\u6e29\u5f00\u6c34\u6216\u8005\u662f\u7ea2\u7cd6\u6c34\uff0c\u5728\u51ac\u6cf3\u7ed3\u675f\u4e4b\u540e\u53ef\u4ee5\u53ca\u65f6\u7684\u8865\u5145\u80fd\u91cf\uff0c\u5e2e\u52a9\u6211\u4eec\u66f4\u5feb\u7684\u6062\u590d\u4f53\u6e29\uff0c\u4e5f\u4e0d\u8981\u56e0\u4e3a\u8fd0\u52a8\u5f88\u7d2f\u4e4b\u540e\u5c31\u559d\u51b0\u7684\u996e\u6599\u3002
\u65e9\u5728\u4e8c\u5343\u4e94\u767e\u4e07\u5e74\u524d\uff0c\u4e2d\u56fd\u53e4\u4ee3\u4eba\u5c31\u5df2\u7ecf\u638c\u63e1\u4e86\u5728\u51b0\u6c34\u4e2d\u6e38\u6cf3\u7684\u89c4\u5f8b\u3002\u8fd1\u5e74\u6765\uff0c\u968f\u7740\u6211\u56fd\u7ecf\u6d4e\u7684\u98de\u901f\u53d1\u5c55\uff0c\u4eba\u4eec\u7269\u8d28\u751f\u6d3b\u6c34\u5e73\u4e0d\u65ad\u7684\u6539\u5584\u548c\u63d0\u9ad8\uff0c\u6709\u8d8a\u6765\u8d8a\u591a\u7684\u4eba\u8ffd\u6c42\u7cbe\u795e\u6587\u5316\u751f\u6d3b\u7684\u540c\u65f6\u63d0\u9ad8\u5065\u5eb7\u6c34\u5e73\u7684\u613f\u671b\u4e5f\u8d8a\u6765\u8d8a\u5f3a\u70c8\u3002\u5927\u4f17\u5728\u5bfb\u6c42\u5404\u79cd\u9002\u5b9c\u6709\u6548\u7684\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u624b\u6bb5\u6765\u6ee1\u8db3\u7cbe\u795e\u9700\u8981\u8fbe\u5230\u5f3a\u8eab\u952e\u4f53\u7684\u76ee\u7684\u3002
\u51ac\u6cf3\u8fd0\u52a8\u662f\u8fd1\u51e0\u5e74\u5728\u6211\u56fd\u5317\u65b9\u53d1\u5c55\u8f83\u597d\u7684\u793e\u4f1a\u4f53\u80b2\u70ed\u95e8\u8fd0\u52a8\u4e4b\u4e00\uff0c\u7279\u522b\u662f\u4e2d\u8001\u5e74\u4eba\u53c2\u52a0\u7684\u6bd4\u4f8b\u9010\u6e10\u589e\u5927\u3002\u5bf9\u6b64\uff0c\u4e5f\u6709\u8bb8\u591a\u5173\u4e8e\u51ac\u6cf3\u8fd0\u52a8\u7684\u80fd\u5f3a\u8eab\u952e\u4f53\uff0c\u80fd\u9632\u75c5\u6cbb\u75c5\u7684\u8bf4\u6cd5\u3002\u672c\u6587\u901a\u8fc7\u5bf9\u6c88\u9633\u3001\u54c8\u5c14\u6ee8\u8fd9\u4e24\u4e2a\u57ce\u5e02\u4e2d\u8001\u5e74\u4eba\u53c2\u52a0\u51ac\u6cf3\u953b\u70bc\u60c5\u51b5\u7684\u8c03\u67e5\uff0c\u4e86\u89e3\u4e86\u4e00\u90e8\u5206\u51ac\u6cf3\u5bf9\u9884\u9632\u6cbb\u7597\u75be\u75c5\u7684\u73b0\u8c61\uff0c\u4ee5\u53ca\u51ac\u6cf3\u953b\u70bc\u7684\u57fa\u672c\u65b9\u6cd5\u3002
\u51ac\u6cf3\u80fd\u63d0\u9ad8\u5fc3\u8840\u7ba1\u7cfb\u7edf\u7684\u529f\u80fd
\u8001\u5e74\u4eba\u5fc3\u810f\u7684\u4e3b\u8981\u53d8\u5316\u5fc3\u808c\u840e\u7f29\uff0c\u5fc3\u808c\u6536\u7f29\u529b\u51cf\u5f31\uff0c\u5fc3\u8f93\u51fa\u91cf\u4e0e\u5fc3\u529f\u80fd\u4ee3\u8c22\u673a\u80fd\u964d\u4f4e\u3002\u8001\u5e74\u4eba\u8840\u7ba1\u58c1\u7684\u5f39\u6027\u51cf\u5f31\uff0c\u52a8\u8109\u786c\u5316\uff0c\u8840\u7ba1\u72ed\u7a84\uff0c\u8840\u6d41\u963b\u529b\u52a0\u5927\uff0c\u8840\u6d41\u901f\u5ea6\u6162\uff0c\u52a8\u8109\u8840\u538b\u5347\u9ad8\uff0c\u90fd\u4f1a\u52a0\u91cd\u5fc3\u810f\u7684\u8d1f\u62c5\u3002\u51ac\u6cf3\u953b\u70bc\u53ef\u4ee5\u4f7f\u5fc3\u808c\u5174\u594b\u6027\u589e\u5f3a\uff0c\u5fc3\u808c\u6536\u7f29\u529b\u52a0\u5f3a\uff0c\u4f7f\u5fc3\u808c\u6c27\u5229\u7528\u80fd\u529b\u63d0\u9ad8\u3002\u51ac\u6cf3\u953b\u70bc\u80fd\u964d\u4f4e\u8840\u8102\uff0c\u51cf\u5c11\u8001\u5e74\u4eba\u5fc3\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\u7684\u53d1\u751f\u7387\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u4f7f\u8840\u538b\u968f\u5e74\u9f84\u589e\u957f\u800c\u589e\u9ad8\u7684\u8d8b\u52bf\u53d8\u6162\u3002\u79ef\u6781\u53c2\u52a0\u51ac\u6cf3\u953b\u70bc\u7684\u8001\u5e74\u4eba\u6bd4\u4e00\u822c\u7684\u8001\u5e74\u4eba\u7684\u8840\u538b\u666e\u901a\u8f83\u4f4e\uff0c\u8fd9\u79cd\u826f\u597d\u7684\u751f\u7406\u8868\u73b0\u3002\u4e3b\u8981\u539f\u56e0\u6709\uff1a
1.\u953b\u70bc\u63d0\u9ad8\u4e86\u4e2d\u67a2\u795e\u7ecf\u7cfb\u7edf\u7684\u8c03\u8282\u673a\u80fd\uff0c\u6539\u5584\u4e86\u4f53\u5185\u5404\u4e2a\u5668\u5b98\u4e4b\u95f4\u7684\u534f\u8c03\u6027\u3002
2.\u690d\u7269\u795e\u7ecf\u7cfb\u7edf\u7d27\u5f20\u6027\u5347\u9ad8\uff0c\u4e0e\u4e00\u822c\u8fd0\u52a8\u5458\u8840\u538b\u8f83\u4f4e\u7684\u673a\u80fd\u57fa\u672c\u76f8\u540c\u3002
3.\u8fd0\u52a8\u63d0\u9ad8\u4e86\u7269\u8d28\u4ee3\u8c22\u8fc7\u7a0b\uff0c\u6539\u5584\u4e86\u4f53\u5185\u5404\u4e2a\u5668\u5b98\u7ec4\u7ec7\u7684\u8840\u538b\u4f9b\u7ed9\u548c\u6c27\u4f9b\u7ed9\u3002\u5728\u76f8\u5f53\u7a0b\u5ea6\u4e0a\u4fdd\u6301\u52a8\u8109\u7684\u5f39\u6027\uff0c\u4f7f\u8840\u538b\u80fd\u591f\u4fdd\u6301\u5728\u4e00\u5b9a\u7684\u6c34\u5e73\u4e0a\u3002\u56e0\u4e3a\u8001\u5e74\u6027\u6536\u7f29\u538b\u5347\u9ad8\u7684\u7701\u7565\u539f\u56e0\uff0c\u56e0\u4e3a\u5e38\u5e38\u662f\u7531\u4e8e\u52a8\u8109\u8840\u7ba1\u58c1\u5f39\u6027\u964d\u4f4e\uff0c\u5fc3\u810f\u4ee3\u8c22\u6027\u8d1f\u8377\u589e\u52a0\u7684\u7ed3\u679c\uff0c\u56e0\u800c\u8840\u7ba1\u7684\u9ad8\u4f4e\u4e0e\u52a8\u8109\u786c\u5316\u7684\u7a0b\u5ea6\u6709\u5bc6\u5207\u7684\u5173\u7cfb\u3002\u5927\u591a\u6570\u9ad8\u8840\u538b\u60a3\u8005\uff0c\u6536\u7f29\u538b\u8d8a\u9ad8\uff0c\u52a8\u8109\u786c\u5316\u7684\u7a0b\u5ea6\u4e5f\u8d8a\u4e25\u91cd\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u6709\u826f\u597d\u8fd0\u52a8\u8bad\u7ec3\u7684\u8fd0\u52a8\u5458\u8fdb\u5165\u4e2d\u8001\u5e74\u540e\u8840\u7ba1\u5f39\u6027\u4ecd\u7136\u8f83\u597d\uff0c\u53ef\u4ee5\u8bf4\u51ac\u6cf3\u5bf9\u6cbb\u7597\u9ad8\u8840\u538b\uff0c\u9ad8\u8840\u8102\uff0c\u63d0\u9ad8\u5fc3\u8840\u7ba1\u7cfb\u7edf\u529f\u80fd\u6709\u4e0d\u53ef\u66ff\u4ee3\u7684\u4f5c\u7528\u3002
\u51ac\u6cf3\u7684\u5065\u5eb7\u673a\u5236\u5df2\u4e3a\u8bb8\u591a\u5b66\u8005\u63d0\u793a\uff1a\u7f6e\u8eab\u51b7\u6c34\u4e2d\u80fd\u589e\u5f3a\u8111\u5782\u4f53\u80be\u4e0a\u817a\u76ae\u8d28\u7684\u529f\u80fd\u3002\u6709\u5229\u4e8e\u63d0\u9ad8\u4eba\u4f53\u6297\u75c5\u80fd\u529b\u548c\u514d\u75ab\u529b\u3002\u4eba\u7684\u76ae\u80a4\u5728\u53d7\u5230\u6c34\u7684\u538b\u529b\u548c\u51b7\u523a\u6fc0\u540e\uff0c\u808c\u8089\u4ea7\u751f\u6536\u7f29\uff0c\u5927\u91cf\u8840\u6db2\u88ab\u8d8b\u5411\u5185\u810f\u548c\u6df1\u90e8\u7ec4\u7ec7\uff0c\u4f7f\u5185\u810f\u8840\u7ba1\u6269\u5f20\uff0c\u5373\u6536\u7f29\u7684\u76ae\u80a4\u8840\u7ba1\u6269\u5f20\uff0c\u8840\u6db2\u53c8\u4ece\u5185\u810f\u6d41\u5411\u4f53\u8868\u76ae\u80a4\uff0c\u6b64\u65f6\u7684\u5fc3\u8f93\u51fa\u91cf\u8981\u6bd4\u5b89\u9759\u65f6\u591a5~6\u500d\u3002\u5185\u810f\u8840\u7ba1\u5982\u6b64\u4ea4\u66ff\u6536\u7f29\uff0c\u4e00\u5f20\u4e00\u5f1b\uff0c\u6709\u8282\u594f\u5730\u4f5c\u201c\u8840\u7ba1\u4f53\u64cd\u201d\u4f7f\u5168\u8eab\u8840\u7ba1\u5728\u8fd0\u52a8\u4e2d\u53d7\u5230\u953b\u70bc\uff0c\u4ece\u800c\u589e\u5f3a\u4e86\u5f39\u6027\u548c\u5e94\u53d8\u80fd\u529b\u3002\u4eba\u5728\u76f8\u5bf9\u9759\u6b62\u72b6\u6001\u65f6\uff0c\u5168\u8eab\u53ea\u670955%~75%\u8840\u6db2\u53c2\u52a0\u5faa\u73af\u3002\u5176\u4f59\u90e8\u5206\u4fbf\u50a8\u5907\u5728\u8840\u5e93\u91cc\u3002\u808c\u4f53\u4e3a\u4e86\u62b5\u5fa1\u5bd2\u51b7\uff0c\u8840\u5e93\u4e2d\u7684\u8840\u6db2\u4fbf\u52a8\u5458\u51fa\u6765\u3002\u7ea6\u67091/3\u7684\u8840\u6db2\u6d41\u5411\u76ae\u80a4\u8840\u7ba1\uff0c\u91cd\u65b0\u5206\u914d\u7684\u8840\u6db2\u4f7f\u8425\u517b\u548c\u6c27\u6c14\u904d\u5e03\u5168\u8eab\uff0c\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u660e\u663e\u589e\u52a0\u3002\u8840\u7ba1\u5728\u51b7\u73af\u5883\u91cc\u8fdb\u884c\u7684\u6536\u7f29\u6d3b\u52a8\u548c\u8840\u6db2\u5927\u91cf\u8f6c\u79fb\uff0c\u4f7f\u5fc3\u810f\u5728\u4e2d\u67a2\u795e\u7ecf\u548c\u690d\u7269\u6027\u795e\u7ecf\u7684\u652f\u914d\u4e0b\uff0c\u4e0d\u4ec5\u52a0\u5feb\u4e86\u8109\u640f\u9891\u7387\uff0c\u800c\u4e14\u52a0\u5927\u4e86\u640f\u52a8\u5f3a\u5ea6\u3002\u8fd9\u79cd\u6709\u8282\u594f\u7684\u953b\u70bc\uff0c\u4f7f\u5fc3\u808c\u6f5c\u529b\u589e\u5927\uff0c\u6536\u7f29\u529b\u589e\u5f3a\u3002
只要身体素质好,是可以冬泳的.
研究表明，有三种人群不适合冬泳：16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳；精神不健全的患者由于缺乏自控能力不适合冬泳；另外，经医生检查，患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳。
但‘不适合’不等于‘绝对禁止’
关键在于把握好‘度’，尽量做到‘不过量’
要逐渐适应
你好,我个人认为您不太适合冬泳.因为这项体育运动你并不适合您.因为你身体瘦又是老年人.我觉得已经超过您身体本身的底线.谢谢
因人而异
绛旓細鍐吵瀵逛簬鑰佸勾浜鏉ヨ鍙兘甯︽潵鍋ュ悍鐩婂锛屼絾鍚屾椂涔熷瓨鍦ㄤ竴瀹氶闄┿傚洜姝わ紝鑰佸勾浜哄皾璇曞啲娉虫椂搴旀敞鎰忎互涓嬪嚑鐐癸細1. 鍏呭垎鐑韩锛氬啲娉冲墠搴旇繘琛屽厖鍒嗙殑鐑韩杩愬姩锛屼互閬垮厤鍥犳按娓╀綆瀵艰嚧鐨勮倢鑲夋娊鎼愭垨鍏朵粬鎰忓銆傜儹韬繍鍔ㄨ兘甯姪韬綋閫傚簲鍗冲皢鍒版潵鐨勪綆娓╂按鐜銆2. 鎺屾彙姝ｇ‘娉冲Э锛氭棤璁烘槸鍝娉冲Э锛岃佸勾浜哄涔犲啲娉虫椂閮藉簲纭繚濮垮娍...
绛旓細鑰佸勾浜娓告吵鏃朵富瑕佽娉ㄦ剰浠ヤ笅涓浜涗簨椤癸細鍦ㄥ弬鍔犳父娉抽敾鐐煎墠涓瀹氳杩涜鍏ㄩ潰鐨韬綋妫鏌ワ紝浣撴鍚堟牸鑰呮墠鑳藉弬鍔犺繖椤硅繍鍔ㄣ傝佸勾浜哄湪姘撮噷鏃堕棿杩囬暱鐨勮瘽瀹规槗鐤插姵鑰屼笖浼ら鎰熷啋鐨勫嚑鐜囦篃姣斿勾杞讳汉楂樹笂璁稿鍊嶃傞暱涔呯殑娉″湪姘撮噷瀹规槗瀵艰嚧椋庢箍楠ㄧ梾銆佸叧鑺傜値绛夌柧鐥呯殑鍙戜綔銆傛墍浠ヤ笉瑕佸湪姘撮噷娉″お涔呫傛父娉充箣鍓嶅厛瑕佸仛涓嬬儹韬繍鍔ㄨ繖涓鐐...
绛旓細杩欐牱鍗遍櫓绯绘暟涔熶細澶уぇ闄嶄綆銆傛父娉冲父璇 浠ヤ笂杩欏嚑鐐归兘鏄垜涓汉鐨勪竴浜涘缓璁紝甯屾湜鑳藉瀵逛綘浠ぇ瀹舵湁鎵甯姪銆傚悓鏃讹紝鎴戜篃甯屾湜閭ｄ簺鎯宠瀛︿範鍐吵鐨勮佸勾浜锛屼竴瀹氳鏍规嵁鑷繁鐨韬綋鎯呭喌鑰屽畾锛屽垏璁颁笉鑳界洸鐩殑鍘绘父娉筹紝鍚﹀垯鍒版椂鍊欏彈浼ょ殑涔熷彧鏈夎嚜宸憋紝鑰屼笖杩樹細杩炵疮鑷繁鐨勫閲屼汉锛岃浠栦滑涓鸿嚜宸辨媴蹇с
绛旓細3.瀵逛綋璐ㄨ緝寮辩殑浜哄彲鑳戒骇鐢熻礋闈㈠奖鍝嶏細瀵逛簬浣撹川杈冨急鎴鑰佸勾浜鏉ヨ锛屽啲娉冲彲鑳戒細瀵艰嚧浣撳姏閫忔敮銆佺柌鍔崇瓑涓嶈壇鍚庢灉銆傝嫢宸叉湁鏄庢樉鐨勭柧鐥呮儏鍐垫垨鏈夊績鑴忕梾銆侀珮琛鍘嬬梾绛夐棶棰樼殑浜猴紝寤鸿鍦ㄥ尰鐢熺殑鎸囧涓嬭繘琛屽啲娉虫椿鍔ㄣ傛澶栵紝涓嶈濂藉杩樻槸鍧忓锛岄兘搴斿惊搴忔笎杩涘湴杩涜鍐吵娲诲姩锛岄愭閫傚簲瀵掑喎鐜锛岀‘淇濊嚜韬畨鍏ㄣ傞傚綋鍚堢悊鐨勫啲娉涓嶄粎...
绛旓細閫傚悎銆傚鏋滃潥鎸佹瘡澶╂父娉充竴灏忔椂瀵60宀佺殑浜烘潵璇存槸杈冨ソ鐨勩傚鏋滀綘鍘绘父娉虫睜锛屼細鐪嬪埌璁稿鑰佸勾浜閮藉湪鍧氭寔杩愬姩銆傚彧瑕佷笉瑕佹父鐨勫お蹇紝鎸夌収鑷繁鐨勮妭濂忔參鎱㈡父锛屽氨鏄竴椤瑰緢濂界殑閿荤偧銆
绛旓細3. 鑰佸勾浜轰笉瀹滈暱鏃堕棿娴告场鍦ㄦ按涓紝涓旀渶濂介夋嫨涓澶╀腑姘旀俯杈冮珮鏃朵笅姘淬傜敱浜庤佸勾浜烘姷鎶楀姏杈冨急锛岄暱鏃堕棿娉℃按鍙兘瀵艰嚧鎰熷啋鍜屽叾浠栧仴搴烽棶棰橈紝鍚屾椂澧炲姞椋庢箍楠ㄧ梾鍜屽叧鑺傜値鐨勯闄┿4. 娓告吵鍓嶅繀椤昏繘琛屽厖鍒嗙殑鐑韩杩愬姩銆傜儹韬湁鍔╀簬韬綋閫傚簲娓告吵鐨勮姹傦紝棰勯槻娓告吵鏃跺彲鑳藉彂鐢熺殑鑲岃倝鎶界瓔绛夋儏鍐点5. 娓告吵搴斿湪涓撲笟鐨勬父娉冲満鎵杩涜...
绛旓細2锛鍐吵涓绛変簬鍖呮不鐧剧梾 鑷垜鐩戝療韬綋鐘跺喌锛屽钩鏃朵篃瑕佹敞鎰忓吇鐢熶繚鍋ワ紝鑷冲皯姣忓勾杩涜涓娆′綋妫锛屾渶濂藉缓绔嬭捣鑷繁鐨勫仴搴锋。妗堛傚彂鐜扮柧鐥呰鍙婃椂娌荤枟锛岄槻姝㈠甫鐥呭啲娉筹紝涓嶅彲鎸囨湜鐢ㄥ啲娉抽敾鐐煎彇浠ｅ鐤剧梾鐨勬不鐤椼 3锛岀粨浼磋屾父锛岄檷浣庨闄 瑕佺粨浼磋屾父锛屽垏鍕跨嫭娉筹紝鎻愬℃枃鏄庡弸鍠勶紝浜掔浉鍏冲績锛屼箰浜庡姪浜猴紝闃叉鍙戠敓鎰忓鏃犱汉鏁戞姢...
绛旓細5. 鏈夋晥鐨勫噺鑲ヨ繍鍔細娓告吵娑堣楀ぇ閲忚兘閲忥紝瀵瑰噺鑲ユ湁鏄庢樉鏁堟灉锛屽悓鏃堕伩鍏嶄笅鑲㈠拰鑵伴儴杩愬姩鎬ф崯浼わ紝浜彈澶╃劧鎸夋懇銆鍐吵鐨勯傚疁浜虹兢涓庡湴鐐 鍐吵铏藉ソ锛屼絾骞堕潪閫傚悎鎵鏈変汉銆備互涓嬩汉缇や笉瀹滃啲娉筹細1. 16宀佷互涓嬪皯骞村拰70宀佷互涓鑰佸勾浜锛岀敱浜韬綋鐘跺喌鐗规畩銆2. 绮剧涓嶅仴鍏ㄧ殑鎮ｈ咃紝缂轰箯鑷帶鑳藉姏銆3. 鎮ｆ湁涓ラ噸鍣ㄨ川鎬х柧鐥呭蹇冭剰鐥...
绛旓細鍦ㄩキ鍓鍐吵涓紝鑴傝偑缁嗚優涓病鏈夋柊鐨勮剛鑲吀锛屽洜姝ゆ洿瀹规槗鈥滃姩鍛樷濆畠浠紝骞堕氳繃杩愬姩灏嗗叾杞寲涓虹儹閲忎緵娑堣椼傚啲娉冲悗锛屽簲绔嬪嵆淇濇殩鍜岃繍鍔紝鎭㈠浣撴俯銆傝惤鍦板悗鐢ㄥ共姣涘肪鎿﹀共韬綋锛岀洿鍒拌韩浣撳彂绾傜劧鍚庯紝蹇熺┛琛ｏ紝鎱㈣窇鎴栬呭師鍦版墦闂癸紝鐩村埌浣撴俯鍩烘湰鎭㈠銆傚啲娉冲悗鍗冧竾涓嶈杩涘叆鐑锛屼笉瑕佺珛鍗虫殩鏆韬瓙鎴栨礂涓儹姘存尽銆
绛旓細鏈弧16宀佺殑闈掑皯骞村拰骞存弧70宀鐨勮佷汉銆傞潚灏戝勾鐢变簬鐢熸椿缁忛獙涓嶈冻锛屽彲鑳芥棤娉曞Ε鍠勫簲瀵规剰澶栨儏鍐碉紱鑰鑰佸勾浜鐢变簬韬綋鏈鸿兘琛伴锛屾洿瀹规槗鍦ㄥ瘨鍐风幆澧冧腑鍙戠敓鎰忓銆02 杩樻湁鍝簺鍋ュ悍闂涓嶉傚悎鍐吵锛蹇冭剰鐤剧梾鍜屽懠鍚搁亾鐤剧梾鐨勬偅鑰呫傚啲娉虫椂鐨勫瘨鍐峰埡婵鍙兘瀵艰嚧蹇冭剰渚涜寮傚父锛屽悓鏃跺湪娓告吵鏃跺彲鑳戒細鍚稿叆姘村垎锛屽姞閲嶅懠鍚搁亾鐤剧梾鐥囩姸銆
