吃一种钙片特别难吃 要咀嚼 可以直接吞下去吗？ 我妈买了个外国的钙片很难吃，不知道是咀嚼的还是吞的。因为难吃...

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可以，只是吸收效果比咀嚼效果差，钙是被称为"生命中的钢筋混凝土"，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用。要科学补钙，方能永葆健康。

可以的，你嚼和直接吞下去效果都是一样的。

捏鼻子赶紧嚼几下喝水咽下去。

可以直接吞下去。

直接通下去也可以，但交付了吸收的好。

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