有哪些可以代替主食的食物？ 减肥，哪些食物可以代替主食？
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1\u3001\u7ea2\u85af
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有哪些可以代替主食的食物，这个的话代替主食的食物就是非常非常多的，比如一些薯片香肠之类的，还有一些红薯，或者一是一些方便面，还有一些，现在市场上非常卖的多的，东西非常非常多。
有很多可以代替主食的食物，比如说是土豆或者是一些苞米之类的，因为他们的能量也是非常的高的，专家认为他们可以带社会主食的原因有很多，因为他们可以补充好人类的各种需求，可以以一种大米的方式来弥补咱们对食物的依赖，而且他们的糖分也是非常高的。
有很多食物都可以代替主食，比如说土豆，土豆中的淀粉含量非常高，完全可以替代主食，在以前一些贫困的家庭当中，吃不起主食也是会实用土豆的，还有南瓜，南瓜也可以代替主食，而且它很甜很好吃。
其实有很多食物可以替代主食，例如小米馒头面包，花卷儿包子，玉米，这些都是非常好的事，会让人身体健康的可以提，并且可以替代主食的食物，京城世界食物有利于促进肝脾肺胃的吸收和健康。
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