吃葡萄干的八大好处

1. 葡萄干适合儿童食用，不会妨碍他们对钙的吸收，同时含有丰富的维生素和膳食纤维。作为日常零食，对儿童没有不良影响，但需注意适量，以免引起消化不良。
2. 葡萄干中的铁和钙含量丰富，是儿童、妇女以及体弱贫血者的滋补食品。它们能够补血气、暖肾，对治疗贫血和血小板减少症有帮助。
3. 葡萄干含有丰富的葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。
4. 葡萄干含有多种矿物质、维生素、氨基酸，对神经衰弱和过度疲劳的人群有较好的补益效果，也是妇女病的食疗选择。

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