哪种菊花茶养肝明目效果最好
菊花茶是一种以菊花为主要原料制成的茶饮，其具有清肝明目、解热、解毒等多种功效，在我国民间很受欢迎。很多容易上火或者长时间使用电脑的人都喜欢喝菊花茶。那么哪种菊花茶养肝明目效果最好呢?
1、哪种菊花茶养肝明目效果最好
菊花有很多类型，可以食用的菊花有杭菊、梨香菊、紫凤牡丹、黄莲羹、金丝皇菊、高砂、贡菊、雪菊、亳菊、滁菊及野菊花等。相对来说，杭白菊和贡菊的性质相对温和，清肝明目的效果相对也要好一些，比较适合过度用眼的人泡水饮用。
2、哪种菊花茶去肝火最好
可食用菊花都有一定的降肝火、清热作用。相对来说，野菊花的寒性最大，降火的作用也最强。当然，胎菊的去火作用也比较强，如果有肝火旺盛的问题，可以用胎菊泡水饮用。当然，如果是寒性体质或脾胃虚寒，就不适合喝菊花茶了。
3、菊花配什么养肝明目
菊花配枸杞子的养肝明目效果更好。菊花和枸杞都入肝经，菊花擅于疏散风热、清肝明目，枸杞善于滋补肝肾、明目，二者泡水饮用，能够有效改善过度用眼引起的眼睛疲劳感。此外，菊花也可以和桑葚或桑叶一起泡水饮用，也能够起到清热降火、清肝明目的作用。
哪种菊花茶养肝明目效果最好，一般建议选择杭白菊或胎菊。冲泡菊花茶的时候可以搭配枸杞或桑葚，清肝明目的效果更好一些，适合长时间使用电脑的人。
绛旓細鏉櫧鑿婃槑鐩竻鐏鏁堟灉鏈濂銆傛澀鐧借強鎬ц緵銆佸懗鐢樿嫤锛屽井瀵掞紝鏈夌枏鏁ｉ鐑佸钩鑲濇槑鐩銆佹竻鐑В姣掋傜枏鏁ｆ竻娉荤殑鍔熸晥榛勮強鑺辫緝寮猴紝鐧鑿婅姳鍏艰兘鍏昏倽銆傚父鐢ㄤ簬澶栨劅椋庣儹鎴栨俯鐥呭垵璧蜂互鍙婅倽闃充笂浜佽倽鐏洰鐤俱佺儹姣掔柈鑲跨瓑鐥呯殑娌荤枟銆傛澀鐧借強鍙堢О鐢樿強锛屾槸鎴戝浗浼犵粺鐨勬牻鍩硅嵂鐢ㄦ鐗╋紝鏄禉姹熺渷鍏ぇ鍚嶈嵂鏉愨滄禉鍏懗鈥濅箣涓锛屼篃鏄強鑺...
绛旓細婊佽強鍙堝悕 鈥滅櫧鑿娾濄佲滅敇鑿娾濓紝鏄鑿婅姳涓姳鐡ｆ渶绱у瘑鐨勪竴绉嶃傚畠瀵逛簬绁涢鏁ｇ儹鐨鏁堟灉鏈濂銆傚棑瀛愬彂骞层佸ご鍙戞槒绛夌儹浼ら鐥囩姸锛屽枬涓浜涗細鏈夋晥鏋溿傛槑鐩敤璐¤強 璐¤強涔熷彨榛勫北璐¤強锛屽洜涓哄彜浠ｄ綔涓鸿础鍝佽屽緱鍚嶃傝础鑿婅姳鏈甸洩鐧借拏鍛堢豢鑹层傚啿娉℃椂闂撮暱浜嗚尪姹や細鍙樼豢鑹层傝础鑿婄殑瀵掓х紦鍜屼竴浜涳紝娓呰倽鏄庣洰鍏昏倽鍏荤溂浣滅敤绐佸嚭銆傛场鏃跺姞...
绛旓細婊佽強鍏锋湁闄嶇伀鐨勪綔鐢ㄣ傛湁闈炲父濂界殑鐤忔暎椋庣儹鐨鏁堟灉锛岃兘澶鏈夋晥鍦扮紦瑙ｅ枆鍜欏彂骞插ご鏄忔垨鑰呮槸涓婄伀寮曡捣鐨勭墮榫堣偪鐥涚瓑绛夛紝閮藉叿鏈夐潪甯稿ソ鐨鐤楁晥銆傞噹鑿婅姳鍏锋湁涓瀹氱殑娑堢値浣滅敤銆傞噹鑿婅姳鍙堝彨鍋氳儙鑿婏紝鑿婅姳鐨勮姳鏈姣旇緝灏忥紝鎬у井瀵掋佸懗鑻︼紝鍏锋湁闈炲父濂界殑娓呯儹瑙ｆ瘨娑堢値鐨勪綔鐢ㄣ傚彜浜烘湁鈥滅湡鑿婂欢榫勶紝閲庤強娉勪汉鈥濅箣璇 鑿婅姳鐨勭绫诲緢澶氾紝娉¤尪...
绛旓細鐧鑿婅姳鑿婅姳娓呯儹鍘荤伀锛屾竻鑲濇槑鐩傜櫧鑹茶強鑺卞懗閬撶敇鐢滐紝骞鑲濇槑鐩鐨鏁堟灉濂锛岄傚悎鐪肩潧骞叉订鐨勪汉缇わ紱榛勮壊鐨勮強鑺卞懗閬撶◢鑻︼紝娓呯儹鑳藉姏寮猴紝甯哥敤浜庣枏鏁ｉ鐑紝濡傛灉涓婄伀銆佸彛鑵旀簝鐤★紝鐢ㄥ畠娉℃按鑳借触鐏紱閲庤強鑺卞鐢ㄤ簬娓呯儹瑙ｆ瘨銆傞槻娌荤數鑴戠溂鐥呬竴鑸敤鐧借強鑺辫緝濂斤紝闄や簡鍗曠敤鑿婅姳涔嬪锛岃繕鍙啀鍔犱簺鏋告潪锛屼互澧炲己娓呰倽鏄庣洰鏁堟灉銆
绛旓細3銆鏄庣洰鐢ㄨ础鑿 璐¤強涔熺О鈥滈粍灞辫础鑿娾濓紝鑺辨湹闆櫧锛岃拏鍛堢豢鑹层傚啿娉℃椂闂撮暱浜嗭紝杩炶尪姹や篃浼氬彉鎴愮豢鑹层傝础鑿婃湁娓呰倽鏄庣洰銆鍏昏倽鍏荤溂鐨勪綔鐢ㄣ傝础鑿婃场鑼跺啀鍔犱竴浜涙灨鏉烇紝鏄數鑴戞棌鐨勬姢鐪艰壇鏂广4銆佹秷鐐庣敤閲鑿婅姳 涓庝互涓婂嚑绉嶅鑿婄浉姣旓紝閲庤強鑺辩殑鑺辨湹鏇灏忔洿榛勶紝鑺卞舰涔熶笉鏄緢濂界湅锛岃嫤瀵掓洿閲嶄竴浜涖傞噹鑿婅姳瑙ｆ瘨娓呯儹娑堣偪鐨勪綔鐢...
绛旓細鏋告潪鍒欎互鍏垛滆ˉ鑲剧敓绮俱鍏昏倽鏄庣洰鈥濈殑鐗规э紝瀵圭紦瑙ｄ簹鍋ュ悍鐘舵佸ぇ鏈夎（鐩娿傚挨鍏跺浜庣柌鍔炽佷綋鍔涗笉鏀殑浜虹兢锛屾灨鏉炶尪鑳芥彁鍗囩簿鍔涳紝璁╀綘鐨勭閲囨洿鍔犵剷鍙戙傚皢鑿婅姳銆佹灨鏉炲拰妗戝彾涓璧锋场鍒剁殑鈥滆強鏉炶尪鈥濇洿鏄姢鐪间匠鍝侊紝瀵逛簬瀛︾敓鍜岀數鑴戞棌鐨勭溂閮ㄧ柌鍔虫湁鏄捐憲鏀瑰杽鏁堟灉锛岀壒鍒槸杩戣浜虹兢銆傛场鍒舵柟娉曠畝渚匡紝鍙渶灏嗘澀鐧借強鍜屾灨鏉炴贩鍚堬紝...
绛旓細鍙﹀涔熻兘澶熸姂鍒跺绉嶇粏鑿岋紝姣斿鍙樺舰鏉嗚弻銆佸ぇ鑲犳潌鑿屽拰浼ゅ瘨鏉嗚弻绛夛紝澧炲姞浜嗘姷鎶楃梾鑿岀殑鑳藉姏銆傛湁淇濆仴韬綋鐨鏁堟灉銆佹妸鐧鑿婅姳鏀惧湪涓烘按閲屾蹈娉℃湇鐢紝鍏锋湁淇濆仴鎶や綋鐨勬晥鏋滐紝鍚屾椂涔熻兘澶熻ˉ鑴捐儍銆鍏昏倽鏄庣洰锛岄櫎姝や箣澶栭ギ鐢ㄧ櫧鑿婅姳涔熻兘澶熸竻蹇冭ˉ鑲句互鍙婇檷浣庤鑴傘傜櫧鑿婅姳鏄敓娲讳腑甯歌鐨勪竴绉嶈尪鍙锛屽叿鏈夋竻鑲濇槑鐩殑鍔熸晥锛屽鏋滄兂瑕佷繚鎶よ倽鑴...
绛旓細浜屻鑿婅姳鐨勭绫 1銆佹澀鑿 瀹為檯涓婃澀鑿婁篃鏄竴绉嶉潪甯稿ソ鐨鍏昏倽鏄庣洰鐨勯粍鑿婅姳锛岀敓瀵掔殑鏉強鐓尪鍚庡彲瀵硅劸缁忛鐑棁鐘舵湁闈炲父濂界殑娌荤枟鏁堟灉锛屽彲浠ヨ鍗囬珮鐨勮倽鐏檷浣庯紝浠庤岃垝鑲濇姢鐩紝鑰屼笖鏉強涔熸湁娓呯儹鍘荤伀绛変綔鐢紝璁╁ぇ瀹惰韩蹇冨仴搴枫傛澀鑿婂張鍒嗘垚鏉櫧鑿婂拰鏉粍鑿婏紝鍦ㄥ叾涓櫧鑿婄殑'鍙ｅ懗瑕佹洿寮轰竴浜涖2銆佹粊鑿 鐢熼暱鍙戣偛鍦ㄦ粊宸炲湴鍩...
绛旓細澶氬枬浜涙灨鏉鑿婅姳鑼鏈夊埄鏃犲銆2.鏉櫧鑿娿傜櫧鑿婅姳姣旈粍鑿婅姳濂锛屽畠鏄睘浜庨粍灞辫础鑿婏紝鐤楁晥浠ュ強鍛抽亾鏂归潰閮借姣旈粍鑿婅姳瑕佸ソ銆傚姛鑳斤細鐤忔暎椋庣儹銆佸钩鑲濇槑鐩銆佹竻鐑В姣掋傜枏鏁ｆ竻娉荤殑鍔熸晥榛勮強鑺辫緝寮猴紝鐧借強鑺卞吋鑳鍏昏倽銆傚父鐢ㄤ簬澶栨劅椋庣儹鎴栨俯鐥呭垵璧蜂互鍙婅倽闃充笂浜佽倽鐏洰鐤俱佺儹姣掔柈鑲跨瓑鐥呯殑娌荤枟銆
绛旓細淇濆仴韬綋 涓尰鏂归潰涔熻涓哄皢鐧鑿婅姳娉℃按鍠濊兘澶熷緢濂界殑淇濆仴韬綋锛岃捣鍒鍏昏倽鏄庣洰杩樻湁淇濆仴鑴捐儍銆佹鼎鍠夎繕鏈夎皟鏁磋鑴備互鍙婃竻蹇冭ˉ鑲剧殑鏁堟灉銆傚钩鏃跺彲浠ユ牴鎹叿浣撴儏鍐甸傞噺鐨勬湇鐢ㄤ竴浜涚櫧鑿婅姳娉℃按鍠濓紝鍏锋湁寰堝ソ鐨勪繚鍋ヨ韩浣撳仴搴风殑浣滅敤銆傛姂鍒剁粏鑿屽韬綋鐨勪激瀹 绉戝瀹堕氳繃瀹為獙鍙戠幇锛岀櫧鑿婅姳鐢ㄥ紑姘村啿娉″嚭鏉ョ殑鑼舵按瀵逛簬澶氱缁嗚弻閮藉叿鏈夊緢濂...
